强直性脊柱炎：通过按摩疗法治疗肌肉疼痛
内容
对于强直性脊柱炎（AS）的患者，按摩可减轻肌肉疼痛和僵硬。
如果您像大多数患有AS的人一样，可能已经习惯于腰部以下和附近其他地方的疼痛。即使某些非处方药和处方药可以缓解您的疼痛和炎症，但可能还不够。有时按摩疗法会有所帮助。
AS的简要概述
AS是一种关节炎。像所有关节炎一样，它涉及关节和软骨的炎症。但是AS是不同的，因为它通常将脊椎中的椎骨与骨盆与脊椎相遇的关节之间的组织作为目标。
为什么疼
除了炎症引起的关节痛外，您还可能会发展成肌肉疼痛。关节疼痛和僵硬可能会导致您改变移动，站立，坐下和躺下的方式。当您开始使用对您的身体不自然的姿势时，它会使不习惯如此辛苦工作的肌肉承受额外的压力。劳累的肌肉变得疲倦，肌肉酸痛。
按摩疗法的好处
按摩疗法可以使肌肉疼痛和僵硬。不同的人会从不同类型的按摩中受益，但大多数人似乎发现软组织按摩既能缓解症状又能消除压力，效果最佳。您的治疗师甚至可能会使用特殊的精油来帮助炎症。
加热还可以减轻肌肉紧张并减轻疼痛。上火可以减轻发炎。
按摩的好处因人而异，甚至同一人在不同的时间。一些患者在治疗后将立即减轻疼痛，减轻压力并获得更好的活动能力。其他人可能需要几次按摩才能开始发现差异。这也可能取决于您拥有AS的时间和进度。
要注意什么
有些患有AS的人不能很好地接受按摩-即使最轻的按摩也会给他们带来痛苦。其他人报告说，按摩会导致其AS症状恶化。如果您决定尝试按摩疗法，请密切注意自己的身体并注意是否有不良影响。
在按摩疗法期间，不应操纵脊椎的骨骼。这可能导致严重伤害。尽量避免进行深层组织按摩，尤其是在症状加剧的情况下。这种更激进的按摩类型对于AS患者可能会非常痛苦。
寻找按摩治疗师
寻找按摩治疗师时，请记住以下几点：
- 您的保险会涵盖按摩疗法吗？如果是这样，这位治疗师会为您购买保险吗？
- 涉及哪些费用，并且根据按摩类型的不同而有所不同吗？有套餐价吗？
- 治疗师是否有AS或其他类型关节炎的经验？
- 提供什么类型的按摩？
- 治疗师委员会是否获得认证？他们属于任何专业组织吗？
- 您应该期待什么？您应该穿什么衣服，身体的哪些部位被遮盖？
您的初级保健医生或风湿病医师可能知道专门针对关节炎患者进行按摩治疗的按摩治疗师。如果没有，请花点时间打电话。按摩疗法可能是您治疗的重要组成部分，因此请确保您找到适合您的治疗师。
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