强直性脊柱炎的日常管理

内容

• 1.了解有关此病的一切
• 2.加入支持小组
• 3.定期去看风湿病医生

至少可以说，强直性脊柱炎（AS）的生活可能会很麻烦。学习如何适应进行性疾病可能需要花费一些时间，并带来一系列难题。但是通过将您的AS管理分解为可行的部分，您也可以过上富有成效的生活。

这是来自AS的其他人的三个管理技巧，涉及如何应对疾病以及如何应对这种疾病。

1.了解有关此病的一切

强直性脊柱炎的发音和理解一样困难。每个人都会遇到不同的症状和挑战，但是尽可能多地了解它可以提供一种缓解感。做自己的研究并用知识武装自己正在解放。它使您处于自己的生活和处境之中，为您提供使自己感觉更好，更重要的是生活得更好的工具。

2.加入支持小组

由于没有已知的病因，因此被诊断为AS的人很容易自责。这会引发一波情绪波动，包括​​悲伤，沮丧和整体情绪低落。

寻找其他遇到类似挑战的患者的支持小组既可以赋权也可以鼓舞人心。通过与他人交谈，您可以直接面对自己的病情，同时还可以从他人那里学习技巧。向您的医疗保健提供者询问有关本地团体的信息，或联系美国脊椎炎协会等国家组织以查找在线AS团体。社交媒体是与其他患者联系的另一种方式。

3.定期去看风湿病医生

没有人真正喜欢去看医生。但是当您拥有AS时，它很快就会成为您生活中必不可少的一部分。

您的风湿病专家专门研究关节炎和相关疾病，因此他们真正了解AS及其最佳治疗和管理方法。通过定期与您的风湿病医师会面，他们会更好地了解您的疾病进展。他们还可以与您分享有关治疗AS的新研究和有前途的研究，并提出一些加强锻炼以保持或增加您的活动能力。

因此，不管推迟即将到来的约会有多么诱人，都知道坚持下去是您为整体福祉所做的最好的事情。