戴口罩可以保护您免受流感和其他病毒的侵害吗？

内容

• 专家怎么说？
• 研究表明，口罩在某些情况下可能会有所帮助
• 不同类型的口罩
• 布面罩 或口罩
• 手术口罩
• 呼吸器
• 戴口罩的准则
• 底线：要穿还是不穿

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当美国在2009年爆发猪流感时，每个人都在谈论如何减少该病毒的传播。

据称，那年疫苗的供应受到限制，因为直到制造商已经开始生产这种年度疫苗后才发现该病毒。

因此，人们开始做一些我们大多数人以前从未真正见过的事情来停止传播：戴着外科口罩。

现在，随着新型冠状病毒SARS-CoV-2的新近传播，人们再次寻求使用外科口罩，以保护自己和他人免受病毒感染，这种病毒可导致COVID-19疾病。

但是，戴着口罩真的可以防止诸如流感或SARS-CoV-2之类的病毒传播吗？

我们将研究专家的建议，展开有关哪种口罩最有效的研究，并说明如何正确使用口罩。

专家怎么说？

对于新型冠状病毒和COVID-19，请注意，简单的面部覆盖物或口罩可以减少其传播。

建议在社区中戴口罩或口罩遮住鼻子和嘴巴。这是人们除了社会或身体上的距离疏远，经常洗手和其他预防措施外，还应采取的另一种公共卫生措施，以减少COVID-19的传播。

建议与有流感的患者一起工作时，医护人员应戴口罩。

CDC还将在呼吸道疾病中表现出呼吸道感染迹象的患者戴上口罩，直到他们可以被隔离。

如果您生病了并且需要在别人身边，适当戴口罩可以保护您周围的人免受病毒感染和感染疾病。

研究表明，口罩在某些情况下可能会有所帮助

多年来，科学家们不确定戴着口罩是否能有效防止病毒传播。但是，最近的研究表明它们可以提供帮助。

有人研究了口罩如何在人们呼出含有该病毒的飞沫时帮助季节性流感病毒限制传播。总体而言，研究人员发现，口罩使人们向空中喷洒的病毒数量减少了三倍以上。

另一位分析来自数千名日本学童的数据后发现，“接种疫苗和戴口罩降低了患季节性流感的可能性。”

重要的是，研究人员还认为，将口罩与适当的手部卫生搭配使用后，流感发生率会降低。

换句话说，定期洗手仍然是防止病毒传播的重要工具。

不同类型的口罩

如果您考虑戴口罩以保护自己免受感染，则应了解三种类型。

布面罩 或口罩

布面罩或口罩可用于公共场所，例如杂货店，在这种情况下您可能会与他人保持紧密接触并且难以保持距离。

根据当前指南，只要您与其他人相距6英尺之内，就应该戴上口罩或面罩。

重要的是要知道，布口罩不能提供与外科口罩或呼吸器相同的防护等级。但是，当它们被广大公众使用时，它们仍然可以帮助减少病毒在社区中的传播。

这是因为它们有助于防止无症状的人通过呼吸道飞沫传播病毒。

您可以使用一些基本材料，例如棉织物，T恤或头巾来在家制作自己的东西。 CDC包括用机器缝制自己以及两种不缝制方法。

它们应该紧贴脸部，遮住鼻子和嘴巴。另外，请使用领带或耳环以确保其安全。

取下布口罩时，请避免碰触鼻子，嘴巴和眼睛。

2岁以下的儿童，呼吸困难的人和无法取下自己的口罩的人不应该使用布口罩。

手术口罩

外科口罩是一种相当宽松的一次性口罩，经美国食品药品监督管理局（FDA）批准可用于医疗设备。医生，牙医和护士在治疗患者时经常戴它们。

这些口罩可防止可能含有病毒或其他细菌的大量体液通过鼻子和嘴逃逸。它们还可以防止他人飞溅和喷溅，例如打喷嚏和咳嗽。

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呼吸器

呼吸器，也称为N95面罩，旨在保护佩戴者免受空气中的细小颗粒（如病毒）的侵害。它们已获得CDC和国家职业安全与健康研究所的认证。

根据疾病预防控制中心（CDC）的说法，该名称源于它们可以过滤空气中的颗粒的事实。 N95面罩在上漆或处理有毒物质时也经常使用。

选择适合您面部的呼吸器。它们必须形成完美的密封，以确保空气传播的病毒之间没有缝隙。医护人员使用它们来预防空气传播的传染病，例如肺结核和炭疽。

与常规口罩不同，呼吸器可防止大颗粒和小颗粒。

总体而言，人们认为呼吸器在预防流感病毒方面比常规口罩更有效。

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戴口罩的准则

虽然口罩可以帮助减少流感和其他呼吸道病毒的传播，但只有正确且经常佩戴时，口罩才能这样做。

以下是正确佩戴口罩的一些准则：

• 距离病人6英尺以内时，请戴上口罩。
• 放置绳子，以使面罩牢牢固定在鼻子，嘴巴和下巴上。在取下口罩之前，请尽量不要再次触摸口罩。
• 如果您感染了流感，请在与其他人靠近之前戴上口罩。
• 如果您得了流感并需要去看医生，请戴上口罩以保护等候区的其他人。
• 如果流感在您所在的社区中很普​​遍，或者您极有可能患上流感并发症，请考虑在人多的地方戴口罩。
• 戴好外科口罩或呼吸器后，将其丢弃并洗手。永远不要重复使用它。
• 每次使用后都要洗布面罩。

您可以从当地药店购买的平均口罩不足以过滤掉病毒。

为此，专家建议使用带有细网眼的特殊口罩，可以捕获非常小的生物。为了使它们正常工作，还必须正确佩戴它们。

戴在脸上的口罩也无法保护您免受咳嗽或打喷嚏引起的空气传播病毒颗粒进入眼睛。

底线：要穿还是不穿

当涉及流感时，预防仍然是使自己免受这种高度传染性病毒影响的最佳方法。

面罩可能会为生病提供额外的保护。佩戴这些设备没有已知的风险，除了购买它们的成本。

虽然口罩是减少疾病传播的重要工具，但也必须使用其他预防措施。

确保经常洗手-尤其是在周围有其他可能生病的人身边时。另外，请确保每年注射一次流感疫苗，以保护自己和他人免于传播病毒。