作者: Robert Doyle
创建日期: 20 七月 2021
更新日期: 10 七月 2025
Anonim
健身女王 Massy Arias 17 个月大的女儿在健身房已经是个坏蛋 - 生活方式
健身女王 Massy Arias 17 个月大的女儿在健身房已经是个坏蛋 - 生活方式

内容

Massy Arias 鼓舞人心的运动能力和永不放弃的态度继续激励着她数百万的追随者和粉丝——现在,她 17 个月大的女儿 Indira Sarai 正在追随她妈妈的脚步。 (相关:Tess Holliday 和 Massy Arias 正式成为我们最喜​​欢的新锻炼二人组)

最近,Arias 与她的父母分享了她蹒跚学步的孩子在健身房展示她上半身力量的可爱视频。短片显示 Indira 悬挂在一个引体向上的杆上,完全支撑着自己的体重 10 秒钟,而她的父亲站在旁边,以防她滑倒。

“我正在传递火炬,”阿里亚斯自豪地为视频加上了标题 虎眼. “我的小战士,”她补充道。

事实证明,英迪拉在过去的六个月里一直在练习体操。

悬挂在引体向上只是她体操课程的一小部分。这个可爱的蹒跚学步的孩子的 Instagram 页面(是的,这个蹒跚学步的孩子有一个 IG 帐户)有几个视频,展示了她试图完善自己的平衡技巧、学习本体感觉、如何滚动以及如何倒立的视频。希望你准备好接受一些可爱的超载!


“Indi 每周去两次体操以学习本体感觉和身体意识,”Arias 最近在 Instagram 上写道。 “我不确定她是否会在竞技水平上关注体操,但看到她这样做真是太好了。”

尽管阿里亚斯的谦虚是甜蜜的,考虑到英迪拉令人难以置信的基因和已经可见的天赋,如果她手上有一个迷你西蒙娜拜尔斯也不会令人震惊——但只有时间会证明。

审查

广告

越来越受欢迎

这是什么以及如何进行功能训练

这是什么以及如何进行功能训练

功能训练是一种无需健身房设备即可进行体育锻炼的方法,其目的是通过模仿正常的日常运动来改善身体状况。这种类型的训练苗条,并且在数周的训练中提供了精心设计且坚固的身体,因为它可以同时作用于多个肌肉群,有利于增加新陈代谢,增加卡路里消耗,增加肌肉耐力并改善肌肉身体调节。此外,功能训练还可以增强腹部,降低腰背,防止受伤,减轻疲劳并增强肌肉。功能训练是激烈的,动态的,并且是在电路上进行的,通常会安排时间来执...
消除内脏脂肪的最佳练习

消除内脏脂肪的最佳练习

通过练习,尤其是有氧运动(如散步或骑自行车)或将心血管部分与力量锻炼(如功能性体操或运动量来找到)结合起来的练习,可以消除腹部内积聚的脂肪,称为内脏脂肪。例如。这样,人体将燃烧卡路里并减少腹部区域和身体其他部位的脂肪堆积。重要的是要记住,除了体育锻炼外,还应结合促进脂肪燃烧的饮食,因为富含糖和脂肪的饮食可促进脂肪的积累和腹部的生长。检查饮食应如何消除内脏脂肪。内脏脂肪非常危险,因为它不仅增加了很多...