麦当劳的新 McWrap 三明治：健康的选择？

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4 月 1 日，麦当劳推出了一项巨大的广告活动，以推广其名为 Premium McWrap 的新三明治系列。有传言说，他们希望 McWrap 能够吸引目前前往赛百味“健康”三明治的千禧一代顾客。

McWrap 将提供三个品种：鸡肉和培根、鸡肉和牧场以及鸡肉和甜辣椒，每种都可以点烤或脆皮（阅读：油炸）。根据您的选择，您正在查看：

360 到 600 卡路里

9 至 30 克脂肪（2.5 至 8 克饱和脂肪）

23至30克蛋白质

2 至 3 克光纤

1,030 至 1,420 毫克钠

有了这些数字，您可能想知道 Mickey D's 是否应该将其宣传为一种健康的选择。实际上，我认为 McWrap 可以成为许多通常吃快餐的人以及一些通常不会走那条路的人的更健康的选择。这实际上取决于您选择哪一种或如何订购。

甜辣椒烤鸡是最好的选择，只有 360 卡路里的热量，这意味着它可以适应任何人每天午餐的卡路里分配。是的，钠含量很高（1,200 毫克），但如果您在一天的其余时间非常小心并限制高钠食物，这可能是一个例外。

选择其他任何一种烧烤选项都是次佳选择，将卡路里保持在 400 秒的范围内。选择烤过炸总是可行的方法，在我看来可能应该是唯一可用的选择，尤其是如果他们想将包装描绘成健康的。

但是，您可能没有意识到，您可以在麦当劳特别订购任何东西。所以，如果你真的想要一个香脆的鸡肉卷，你可以不加培根或奶酪（所有版本都含有奶酪），这样可以节省 100 卡路里、8 克脂肪和 3.5 克饱和脂肪。订购无奶酪的牧场烤鸡可为您节省 60 卡路里，总卡路里为 370 卡路里。

在任何一家快餐店吃得健康都取决于您所做的选择。当然，你可以走进麦当劳，仍然可以点一份 750 卡路里的双四分之一磅奶酪，但你为什么要提供更健康的选择呢？

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