月经杯有危险吗？关于安全使用的17件事

内容

• 要考虑的事情
• 潜在的风险是什么？
• 刺激
• 感染
• TSS
• 杯子与其他经期卫生用品相比如何？
• 安全
• 成本
• 可持续发展
• 便于使用
• 持有量
• 宫内节育器
• 阴道性别
• 收益大于风险吗？
• 有谁不应该使用月经杯吗？
• 您怎么知道哪个杯子适合您？
• 尺寸
• 材料
• 关于正确用法，您应该了解什么吗？
• 初步清洁
• 插入
• 排空
• 存储
• 什么时候去看医生或其他医疗保健提供者

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要考虑的事情

在医学界，月经杯通常被认为是安全的。

尽管存在一些风险，但将它们视为极小的风险，按照建议使用杯子时不太可能发生。

同样重要的是要考虑到所有的月经卫生产品都有一定程度的风险。

最终归结为找到最适合您的产品和方法。

这是有关使用月经杯的知识。

潜在的风险是什么？

戴错尺寸的杯子可能会引起轻微刺激，而不是像中毒性休克综合症（TSS）这样的严重并发症。

了解这些并发症的发生方式和原因可以帮助您降低总体不良反应风险。

刺激

造成刺激的原因有很多，大多数情况下都是可以避免的。

例如，在没有适当润滑的情况下插入杯子可能会引起不适。

在许多情况下，将少量的水性润滑剂涂在杯子的外部可以帮助防止这种情况。请务必阅读制造商在产品包装上的建议，以进一步澄清。

如果杯子尺寸不正确或两次使用之间清洁不当，也会引起刺激。我们将在本文后面讨论杯子的选择和保养。

感染

感染是使用月经杯的罕见并发症。

而且当确实发生感染时，它更可能是由您手上的细菌导致的，并转移到杯子中而不是实际杯子中。

例如，如果您阴道中的细菌-随后您的阴道pH-变得不平衡，则会发生酵母菌感染和细菌性阴道病。

您可以在操作杯子之前用温水和抗菌肥皂彻底洗手，以降低风险。

在使用前后，您还应该用温水和温和，无香的水基肥皂清洗杯子。

非处方药包括Bronner博士的Pure-Castile Soap（可在大多数保健食品商店中找到）或Neutrogena Liquid Soap。

婴儿专用的无香，无油清洁剂也是不错的选择，例如Cetaphil温和皮肤清洁剂或Dermeze无皂洗液。

TSS

毒性休克综合症（TSS）是一种罕见但严重的并发症，可由某些细菌感染引起。

它发生在 葡萄球菌 要么 链球菌 细菌-自然存在于您的皮肤，鼻子或嘴中的细菌-被推入体内的深度更大。

TSS通常与将棉塞插入的时间长于建议的时间或穿着吸湿性高于所需吸收性的棉塞有关。

由于使用卫生棉条而导致的TSS很少。使用月经杯时，这种情况更为罕见。

迄今为止，仅有一项关于使用月经杯的TSS报告。

在这种情况下，使用者在其最初的杯子插入之一期间在其阴道管的内部产生了小刮擦。

这种磨损允许 葡萄球菌 细菌进入血液并传播到全身。

您可以通过以下方法降低已经很低的TSS风险：

• 取出或插入杯子之前，请先用温水和抗菌肥皂彻底清洗双手。
• 在插入之前，请按照制造商的建议清洁杯子，通常使用温水和温和，无香，无油的肥皂清洗
• 将少量水或水基润滑剂（按照制造商的说明）应用到杯子的外部，以帮助插入

杯子与其他经期卫生用品相比如何？

安全

通常，只要用干净的手插入月经杯，小心地取下它们并适当地清洁它们，月经杯通常是安全的。但是，如果您不打算使它们保持清洁，则不妨使用一次性产品，例如护垫或棉塞。

成本

您只需为一次性杯子支付一次性费用-通常在15到30美元之间，并且可以在适当照顾的情况下使用数年。必须不断购买一次性杯子，卫生棉条和卫生巾。

可持续发展

专为重复使用而设计的月经杯减少了垃圾填埋场中垫子或卫生棉条的数量。

便于使用

月经杯不像垫子那样容易使用，但是在插入方面可能类似于卫生棉条。学习取下月经杯可能需要花费时间和练习，但通常可以通过反复使用而变得更容易。

持有量

月经杯可以容纳不同量的血液，但是在繁忙的日子里，您可能需要比平常更频繁地冲洗或更换它们。

在您必须更换杯子之前，您最多可以等待12小时（建议的最长时间），而您可能需要每4至6个小时更换一次垫子或卫生棉条。

宫内节育器

如果您有宫内节育器，所有月经卫生产品（包括杯子）都可以安全使用。没有任何证据表明插入或取出过程会移走您的宫内节育器。

实际上，研究人员发现无论您是否使用月经杯，排出子宫内节育器的风险都是相同的。

阴道性别

如果您在穿棉塞时发生阴道性交，则棉塞可能会被推入体内并被卡住。它存在的时间越长，就越有可能引起并发症。

尽管月经杯不会像棉塞那样脱落，但它们的位置可能会使穿刺不舒服。

有些杯子可能比其他杯子舒适。例如，Ziggy杯旨在适应阴道性行为。

收益大于风险吗？

医学上的普遍共识是月经杯可以安全使用。

只要您按照指示使用杯子，您产生不良副作用的总风险就很小。

有些人喜欢它们，因为它们不必像其他产品那样频繁地进行更改，并且可以重复使用。

它们是否适合您最终取决于您的个人舒适度。

如果您经历了阴道反复感染，并担心会增加患病风险，请在使用前与医生或其他医疗保健提供者联系。

他们可以回答您的任何问题，并且可以推荐特定的杯子或其他月经产品。

有谁不应该使用月经杯吗？

尽管目前尚无官方指南-大多数制造商都建议所有年龄和大小的杯子-并非所有人都可以选择杯子。

如果您有以下情况，则在使用前与医生或其他医疗保健提供者交谈可能会有所帮助：

• 阴道炎 会使阴道插入或穿透疼痛
• 子宫肌瘤， 会导致重度时期和骨盆疼痛
• 子宫内膜异位症 会导致月经和渗透的痛苦
• 子宫位置的变化，这可能会影响杯子的放置

出现上述一种或多种情况并不意味着您不能使用月经杯。这只是意味着您在使用过程中可能会感到不适。

您的提供者可以讨论您的个人利益和风险，并且可以指导您选择产品。

您怎么知道哪个杯子适合您？

月经杯的形状和大小可能略有不同。有时很难知道最好的东西。这里有一些提示：

尺寸

大多数制造商提供“小”或“大”杯。尽管制造商使用相同的语言，但没有尺寸调整的标准。

小杯子通常在杯子的边缘直径为35到43毫米（mm）。大杯子的直径通常为43至48毫米。

通常，根据您的年龄和分娩史而不是预期的流量选择杯子。
尽管保持的体积很重要，但是您要确保杯子足够宽以保持在适当的位置。

如果您从未进行过性交或通常使用吸收性卫生棉条，则较小的杯子可能是最好的。

如果您是阴道分娩或骨盆底较弱，则可能会发现较大的杯子最合适。

有时，找到合适的尺寸是一个反复试验的问题。

材料

大多数月经杯是由硅胶制成的。但是，有些是由橡胶制成或包含橡胶成分。

这意味着，如果您对乳胶过敏，该材料可能会刺激您的阴道。

使用前，您应始终阅读产品标签以了解有关产品材料的更多信息

关于正确用法，您应该了解什么吗？

您的杯子应附带保养和清洁说明。以下是一些一般准则：

初步清洁

首次插入月经杯之前，请务必对其进行消毒。

去做这个：

1. 将杯子完全浸入沸腾的锅中5至10分钟。
2. 倒空锅，让杯子恢复到室温。
3. 用温水和温和的抗菌肥皂洗手。
4. 用温和的水基无油肥皂清洗杯子，然后彻底冲洗。
5. 用干净的毛巾擦干杯子。

插入

插入杯子之前，请务必洗手。

您也可以考虑将水基润滑剂涂在杯子的外部。这样可以减少摩擦并使插入更容易。

使用润滑油之前，请务必检查制造商在产品包装上的建议。

通常，基于硅和油的润滑油可能会导致某些杯子降解。水和水基润滑油可能是更安全的选择。

准备插入时，您应该：

1. 将月经杯紧紧对折，一只手握住它，边缘朝上。
2. 将杯子（边缘向上）插入阴道中，就像不使用涂抹器的棉塞一样。它应该位于子宫颈下方几英寸处。
3. 一旦杯子进入您的阴道，旋转它。它将开始膨胀以形成不漏气的密封。
4. 您可能会发现必须扭动它或稍微重新放置它以保持舒适，因此请根据需要进行调整。

排空

根据您的流量有多大，您最多可以将杯子戴12个小时。

您应始终在12小时标记之前移走杯子。这样可以确保定期清洁并有助于防止细菌堆积

用温水和温和的抗菌肥皂洗手。然后：

1. 将食指和拇指滑入阴道。
2. 捏月经杯的底部，然后轻轻拉动将其取下。如果您拉动阀杆，则可能会弄乱您的手。
3. 取出后，将杯子倒入水槽或马桶中。
4. 用自来水冲洗杯子，将其彻底冲洗，然后重新插入。
5. 完成后请洗手。

周期结束后，将其放在沸水中5到10分钟即可对其进行消毒。这将有助于防止在存储过程中受到污染。

存储

您不应该将杯子存放在密封的容器中，因为这样不会使水分蒸发。

取而代之的是，任何水分都可以留存并吸引细菌或真菌。

大多数制造商建议将杯子存放在棉布袋或开袋中。

如果您去使用杯子，发现杯子的区域似乎损坏或变薄，带有难闻的气味或变色，请将其丢弃。

在这种状态下使用杯子可能会增加感染的风险。

什么时候去看医生或其他医疗保健提供者

尽管极不可能发生感染，但这是可能的。如果您开始遇到以下问题，请去看医生或其他提供者：

• 不正常的白带
• 阴道疼痛或酸痛
• 小便或性交时燃烧
• 阴道有异味

如果您遇到以下情况，应立即寻求医疗护理：

• 高烧
• 头晕
• 呕吐
• 皮疹（可能类似于晒伤）