患有心力衰竭和心理健康：6件事
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患有心力衰竭的人可能在身体和情感上都充满挑战。诊断后，您可能会遇到多种感觉。
人们通常会感到恐惧，沮丧，悲伤和焦虑。并非每个人都会经历这些感觉，并且它们可能会来来去去或缠绵。对于某些人来说，用于治疗心力衰竭的药物会导致抑郁。对于其他人来说，患有心力衰竭对他们处理心理和情绪压力的能力有重要影响。
心力衰竭有多种类型，包括收缩性，舒张性和充血性。但是，无论您生活在哪种类型的心力衰竭中，心理健康风险都是相似的。
关于患有心力衰竭和心理健康的生活，您需要了解以下六件事。
抑郁症很常见
心理健康与慢性病患者之间存在着一种已知的关系。美国国家心理健康研究所的报告说，患有心力衰竭等慢性疾病会增加患抑郁症的风险。
根据《行为医学年鉴》上的一篇文章，多达30％患有心脏病的人会感到沮丧。
底特律医学中心全国心力衰竭主任兼心血管研究和学术事务主管IleanaPiña医师表示，心理健康与心脏病紧密相关。实际上，她指出，超过35％的心力衰竭患者符合临床抑郁症的标准。
心力衰竭可加重抑郁症状
如果您有抑郁症史，发现自己患有心力衰竭会加剧任何先前存在的症状。
底特律医学中心心理学家L.A. Barlow表示，心力衰竭诊断后需要应对的许多新因素可能会损害您的情绪和心理健康。
Barlow补充说：“当人们被诊断出患有心力衰竭时，生活方式会发生重大变化，通常会导致抑郁。”她说生活可能会更加有限。人们可能还难以坚持其治疗计划，更多地依赖看护者。而且诸如β受体阻滞剂之类的药物也可能加剧或引发抑郁症。
精神健康问题的早期迹象
诸如抑郁之类的心理健康问题的早期迹象通常是家庭成员首先看到的。
巴洛说，一个常见的征兆是对那些曾经带给人欢乐的事物失去兴趣。另一个是“缺乏日常功能”，换句话说，是日常管理生活各个方面的能力下降。
由于患有心力衰竭的人会导致各种各样的情绪，因此很难确定何时这些行为表明更深的心理健康问题。
因此，她鼓励任何患有心力衰竭等慢性疾病（尤其是最近的诊断）的人进行初步的心理健康评估。这可以帮助您为经常与慢性疾病有关的所有情感方面做好准备。
她解释说：“人们倾向于将这些感觉内化，不知道如何正确处理它们。”
内化这些慢性病带来的情感损失肯定会导致抑郁和其他心理健康问题。与心理健康专家进行评估可能会帮助您导航和理解伴随这种诊断而发生的生活变化。”
早期诊断会有所作为
如果您认为自己已注意到精神健康状况的迹象-无论是抑郁，焦虑还是其他原因-请务必立即联系医生。
巴洛说，及早诊断是有效治疗精神健康问题和心力衰竭的关键。
她补充说：“早期干预可以帮助您调整生活方式，并获得适当的精神健康评估和治疗计划，以应对诸如心力衰竭等慢性疾病带来的情绪问题。”
遵循治疗计划
未经诊断或未得到治疗的抑郁症或焦虑症可能会影响您遵循心力衰竭治疗计划的能力。
Piña解释说，例如，这可能会影响您坚持按需服药或进行医疗护理的能力。这就是为什么她说心脏病专家应该尽早发现精神健康问题，尤其是抑郁症和焦虑症。
此外，克利夫兰诊所指出，经常与抑郁症相关的生活方式习惯，例如吸烟，缺乏运动，饮酒过多，饮食选择不当以及缺乏社交关系等，也会对心力衰竭治疗计划产生负面影响。
有可用的有用资源
当您适应患有心力衰竭的生活时，重要的是要知道自己并不孤单。
巴洛说，这里有支持团体，心理健康专家和一些专门帮助慢性病患者的心理健康专家。
Barlow说，由于慢性病会给您的整个家庭造成伤害，因此亲密的家庭成员和护理人员可能还希望寻求支持小组和心理健康专家。这些类型的组对每个参与人员都是有益的。美国心脏协会是一个很好的起点。
外卖
如果您被诊断出患有任何类型的心力衰竭，则可能会增加某些精神疾病的风险，例如抑郁症。如果您担心心力衰竭会如何影响您的情绪和心理健康，请咨询您的医生。您的医生可以提供有关如何找到辅导员或其他心理健康服务的指导。
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