偏头痛：不仅仅是头痛

内容

• 总览
• 偏头痛的患病率
• 你知道吗？
• 风险因素
• 症状差异
• 疼痛和敏感性
• 疼痛的部位
• 疼痛程度
• 头痛时间
• 其他症状
• 警示标志
• 扳机
• 其他类型的头痛
• 偏头痛治疗

总览

头痛并不少见。实际上，几乎每个人一生中都会经历至少一次头痛，许多人一生都会不断地应对它们。但是，有些头痛比其他头痛更严重。这些可能是偏头痛。

关于偏头痛的机制有几种理论。这是一种复杂的疾病，由神经冲动和刺激大脑某些部位的化学物质的相互作用引起。这些部分包括大脑皮层和最大的颅神经三叉神经。

这是区分普通头痛和偏头痛的方法。

偏头痛的患病率

所有头痛中的大多数都不是偏头痛。简而言之，它们是您内心的痛苦信号。这些头痛通常与疲劳，睡眠不足，某些过敏原或压力有关，并因此而变得更糟。通常可以通过药物治疗或休息来成功治疗它们。

你知道吗？

据偏头痛研究基金会称，偏头痛影响了3800万美国人。尽管仍然很普遍，但它们不如紧张头痛常见。

偏头痛人士可能会遇到：

• 对光或噪音敏感
• 头晕
• 眼痛
• 恶心或呕吐
• 视力模糊
• 视觉光环，例如看到“漂浮物”或亮点
• 易怒

除了头痛本身之外，偏头痛的人可能会同时经历一种或几种这些症状。每个人的经历都不一样，每个偏头痛的症状可能会改变。

风险因素

偏头痛和紧张性头痛都比男性更困扰女性。实际上，根据妇女健康办公室的数据，每4名偏头痛患者中就有3名是女性。这可能是由于月经或更年期引起的荷尔蒙波动。 《当前疼痛与头痛报告》杂志估计，偏头痛影响了所有女性的18％。偏头痛也倾向于在家庭中奔跑，这表明遗传因素。

尽管肥胖不是偏头痛的直接诱因，但过重会增加经常性头痛发展为偏头痛的风险。

症状差异

确定您是否患有偏头痛或紧张性头痛的一种方法是评估症状。了解两者之间的主要区别。记录您的头痛情况，以便与您的医生分享。

疼痛和敏感性

有偏头痛的人报告说他们剧烈的抽动，ing打和搏动性疼痛。紧张性头痛的疼痛范围可从沉闷的压力到头部或脖子周围的紧压。

偏头痛可能导致对明亮的光线，大声的噪音或气味敏感。紧张性头痛很少引起这种敏感性。

疼痛的部位

头部一侧的眼睛后面或附近的疼痛是偏头痛的另一个标志。偏头痛通常发生在头部的这种分开的疼痛中。整个头部，整个额头或颈部底部的疼痛通常与紧张性头痛有关。

疼痛程度

偏头痛可能会非常痛苦。受到伤害的人报告中度到重度疼痛，这常常使他们无法工作或专注。紧张性头痛通常仅轻度或中度疼痛。

头痛时间

在数小时或数天的时间内，偏头痛可能会发展并加重。紧张性头痛通常会在一天之内发展并更快地缓解。

其他症状

恶心，呕吐和胃部不适常见于偏头痛，但在紧张性头痛期间很少发生。

视觉偏见（明亮，闪烁的光或出现在视野中的点）可以在偏头痛开始之前发生，尽管即使在有偏头痛史的人中也不常见。其他类型的光环也可能发生。这些包括：

• 语言失落
• 手臂或腿部的针刺感
• 言语问题
• 视力减退

警示标志

偏头痛发生前一两天，您的身体可能会给您发出警告信号。这些细微的变化包括：

• 便秘
• 萧条
• 腹泻
• 多动症
• 易怒
• 颈部僵硬

通常在紧张性头痛之前不会出现此类症状。

扳机

当涉及到紧张性头痛时，压力，疲劳和睡眠不足是最常见的诱因。对于偏头痛，有不同的触发因素。最常见的包括：

• 饮酒
• 明亮的灯光（畏光）
• 食用甜食或加工食品
• 睡眠方式的变化，包括缺乏睡眠
• 接触异味，例如浓烈的香水或香烟烟雾
• 很大的声音（恐惧症）
• 不吃饭
• 在女性中，激素变化

其他类型的头痛

还有其他类型的头痛，不属于偏头痛或紧张性头痛。丛集性头痛是一种剧烈的头痛，每天发作一到三个痛苦的发作或丛集，这些发作往往在完全相同的时间复发。

出现丛集性头痛的人报告说，这种疼痛很严重并且很灼热，疼痛的中心通常位于一只眼睛的后面。这些可能还伴有红色泪水，这在偏头痛或紧张性头痛中并不常见。男性比女性更常见这种头痛。

窦性头痛实际上并不是头痛。相反，这是对鼻塞或流鼻涕的痛苦反应。当鼻窦发炎或发炎时，您的额头和脸颊可能会感到疼痛。这种压力可能感觉像头痛，并引起头痛症状。

偏头痛治疗

偏头痛的治疗是必不可少的，因为会产生衰弱作用。据《目前的疼痛和头痛报告》估计，患有慢性偏头痛的人在三个月的时间里平均错过五个工作日。还发现经常偏头痛的人的收入要比不偏头痛的人低。加上令人发指的症状，这使得定期管理至关重要。

一些治疗选项包括：

• 抗抑郁药
• 其他处方药，用于预防和急性治疗
• 避孕药（女性）
• 日常运动
• 饮食变化
• 充足的睡眠
• 冥想
• 瑜珈

与您的医生交谈。他们可以帮助您探索治疗偏头痛的方法。