脊柱裂并没有阻止这个女人跑半程马拉松和粉碎斯巴达比赛

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米斯蒂·迪亚兹 (Misty Diaz) 出生时患有脊髓脊膜膨出，这是脊柱裂的最严重形式，这是一种抑制脊柱正常发育的先天缺陷。但这并没有阻止她克服困难，过上没人想到的积极生活方式。

“在成长过程中，我从不相信有些事情是我做不到的，尽管医生告诉我我的余生都很难走路，”她说 形状. “但我从来没有让这件事影响到我。如果有 50 或 100 米的短跑，我会报名参加，即使这意味着用我的助行器走路或拄着拐杖跑步。” （相关：我是一名截肢者和教练 - 但直到我 36 岁才踏入健身房）

然而，到她 20 出头的时候，迪亚兹已经接受了 28 次手术，最后一次手术导致并发症。 “我的第 28 次手术最终完全失败了，”她说。 “医生本来应该切掉我的一部分肠子，结果吃了太多。结果，我的肠子太靠近我的胃，这很不舒服，我不得不避开某些食物。”

当时，迪亚兹本应在手术当天回家，但最终在医院住了 10 天。 “我感到极度疼痛，并被开了吗啡，我不得不每天服用 3 次，”她说。 “这导致对药丸上瘾，我花了几个月的时间才克服。”

由于服用了止痛药，迪亚兹发现自己始终处于迷雾之中，无法像以前那样移动自己的身体。 “我感到非常虚弱，不确定我的生活是否会再次一样，”她说。 （相关：在服用处方止痛药之前你应该知道的一切）

由于疼痛，她陷入了深深的抑郁，有时甚至想过要结束自己的生命。 “我刚刚离婚，没有收入，被医疗费淹没，眼睁睁地看着救世军回到我的车道，带走我所有的东西。我什至不得不放弃我的服务犬，因为我没有不再有办法照顾它，”她说。 “这到了我质疑我的生活意愿的地步。”

让事情变得更困难的是，迪亚兹不认识任何与她有过关系的人，也不认识与她有联系的人。 “当时没有任何杂志或报纸强调脊柱裂患者试图过上积极或正常的生活，”她说。“我没有可以与之交谈或寻求建议的人。缺乏代表性让我不确定我必须期待什么，我应该如何过我的生活，或者我应该从中得到什么。”

在接下来的三个月里，迪亚兹在沙发上冲浪，提出通过做家务来回报朋友。 “正是在这段时间里，我开始比以前多走路，”她说。 “最终，我意识到移动我的身体实际上让我在身体和情感上都感觉更好。”

所以迪亚兹设定了一个目标，每天走得越来越多，试图让她的头脑清醒。她从沿着车道走到邮箱的小目标开始。 “我想从某个地方开始，这似乎是一个可以实现的目标，”她说。

在此期间，迪亚兹还开始参加 AA 会议，以帮助她在自己从处方药中解毒时保持脚踏实地。 “在我决定停止服用止痛药后，我的身体开始戒断——这让我意识到我上瘾了，”她说。 “为了应对，我决定去 AA 谈谈我正在经历的事情并建立一个支持系统，因为我试图让我的生活重新开始。” （相关：你是一个偶然的瘾君子吗？）

与此同时，迪亚兹增加了步行距离，开始在街区周围旅行。很快，她的目标是去附近的海滩。 “我一生都住在海边，却从未去海滩散步，这太荒谬了，”她说。

有一天，当她每天外出散步时，迪亚兹有一个改变生活的认识：“我的一生，我一直在服用一种或另一种药物，”她说。 “在我戒掉吗啡之后，有史以来第一次，我不再吸毒了。所以有一天，当我散步时，我第一次注意到颜色。我记得看到一朵粉红色的花，并意识到粉红色是的。我知道这听起来很傻，但我从来没有欣赏过这个世界是多么美丽。停止服用所有药物帮助我看到了这一点。” （相关：一位女性如何使用替代医学来克服她的阿片类药物依赖）

从那一刻起，迪亚兹就知道她想把时间花在户外、活跃和体验生活中。 “那天我回到家，立即报名参加了一个大约一周后举行的慈善步行，”她说。 “步行让我报名参加了我的第一个 5K，我走了。然后在 2012 年初，我报名参加了 Ronald McDonald 5K，我跑了。”

迪亚兹完成那场比赛后的感觉是她以前从未有过的感觉。 “当我到达起跑线时，每个人都非常支持和鼓励，”她说。 “然后当我开始跑步时，场边的人们疯狂地为我加油。人们真的从家里出来支持我，这让我觉得我并不孤单。最大的认识是，即使我”我拄着拐杖，绝不是跑步者，我和大多数人一起开始和结束。我意识到我的残疾不必阻止我。我可以做任何我想做的事情。“ （相关：Pro Adaptive Climber Maureen Beck 用一只手赢得比赛）

从那时起，迪亚兹开始尽可能多地注册 5K，并开始培养追随者。 “人们被我的故事所吸引，”她说。 “他们想知道是什么激励了我跑步，以及考虑到我的残疾，我是如何做到的。”

慢慢地，组织开始招募迪亚兹在公共活动中发言并分享更多关于她的生活的信息。与此同时，她越跑越远，最终完成了全国各地的半程马拉松。 “一旦我有几个 5K，我就渴望更多，”她说。 “我想知道如果我足够用力，我的身体可以做多少。”

在专注于跑步两年后，迪亚兹知道她已准备好更进一步。 “我在纽约参加过半程马拉松的一位教练说，他还为斯巴达人的比赛训练了一些人，我对参加那场比赛表现出了兴趣，”她说。 “他说他以前从未为斯巴达人训练过任何残疾人，但如果有人能做到，那就是我。”

迪亚兹于 2014 年 12 月完成了她的第一场斯巴达比赛——但这远非完美。 “直到我完成了几场斯巴达比赛，我才真正了解我的身体如何适应某些障碍，”她说。 “我认为这就是残障人士气馁的地方。但我想让他们知道，学习绳索需要花费大量时间和练习。我不得不进行大量的越野徒步、上身锻炼，并学会搬运“在我不是最后一个参加比赛的人之前，我肩上的担子很重。但如果你坚持不懈，你绝对可以到达那里。” （P.S. 这个障碍训练将帮助你训练任何事件。）

今天，迪亚兹已经在世界各地完成了 200 多场 5K、半程马拉松和障碍赛项目——她总是乐于接受额外的挑战。最近，她参加了世界上最陡峭的 400 米比赛红牛 400。 “我拄着拐杖尽可能地往上爬，然后我把身体拉起来（就像划船一样），一次也没有回头，”她说。迪亚兹在令人印象深刻的 25 分钟内完成了比赛。

展望未来，迪亚兹不断寻找新的方式来挑战自己，同时在此过程中激励他人。 “曾几何时，我认为自己永远无法变老，”她说。 “现在，我处于我生命中最好的状态，并期待打破对脊柱裂患者的更多刻板印象和障碍。”

迪亚兹开始将残疾视为一种非凡的能力。 “如果你全心全意，你可以做任何你想做的事，”她说。 “如果你失败了，重新振作起来。继续前进。最重要的是，享受你现在所拥有的，并让它赋予你力量，因为你永远不知道生活会给你带来什么。”

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