这个多任务水瓶可兼作肌肉酸痛的泡沫滚轴

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众所周知，通过泡沫轴锻炼来治疗酸痛的肌肉是任何良好健身计划的重要组成部分。除了作为最好的锻炼后补救措施之一外，还可以在出汗前进行肌肉伸展，以减少肌肉疲劳，加快身体的恢复模式，并增加整体血液循环。将泡沫轴的好处与每天喝适量的水结合起来，您将走上更健康的生活方式。

本着简化新年的精神，看看这个方便 MOBOT 泡沫滚轴水瓶 （Buy It，50 美元，nordstrom.com）同时装了一个水瓶 和 将泡沫轴变成一项必不可少的移动锻炼。这款多功能水瓶能够立即缓解紧绷的压力点，既时尚又实用，并提供各种大胆的配色，一定会给您的健身包带来乐趣。此外，紧凑的设计使其成为旅行和在生活忙碌时保持健康习惯的理想之选。 （相关：肌肉恢复的最佳泡沫轴）

该二合一恢复工具由企业家、运动治疗师和瑜伽教练 Lani Cooper 创立，旨在将补水和躯体疗法（Cooper 个人从中受益）的变革力量带给世界各地的更多人。

提供三种尺寸选择——18 盎司、27 盎司和 40 盎司——每个瓶子都包括一个弹出式吸管和盖子上的内置把手。此外，所有 MOBOT 水瓶的制造都考虑到了可持续性；您可以依靠回收的不锈钢瓶、不含 BPA 的塑料吸管和无毒的 EVA 泡沫外层作为肌肉滚轮。在出汗的户外锻炼后，在瓶子里装满冷饮以保持水分和冷却，或者在酸痛的肌肉需要一些额外的 TLC 时，用热水装满它来进行温暖的治疗性滚动训练。 （相关：当你的肌肉酸痛 AF 时最好的新恢复工具）

有了 MOBOT 奶瓶，即使在最忙碌的日子里，滚动泡沫和减少建议的饮水量都将成为您自我保健方案中更加一致的部分。您可以前往 Nordstrom 购买尺寸最适合您需求的改变游戏规则的泡沫滚轴水瓶。

买吧：MOBOT Firecracker 18 盎司泡沫滚轴水瓶，40 美元，nordstrom.com

买吧：MOBOT Grace 27 盎司泡沫滚轴水瓶，50 美元，nordstrom.com

买吧：MOBOT Big Bertha 40 盎司泡沫滚轴水瓶，60 美元，nordstrom.com

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