作者: Robert Simon
创建日期: 19 六月 2021
更新日期: 2 七月 2025
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内容

总览

从小时候起,就警告您,含糖饮料可能对牙齿有害。但是,许多有露山嘴的年轻人正在发现这些警告的真实性。

山露嘴(Mountain Dew Mouth)指的是经常饮用汽水(汽水)引起的蛀牙,尤其是-正如您可能已经猜到的那样-山露。

这种现象在美国的阿巴拉契亚地区很常见,那里98%的人在44岁之前经历了蛀牙。

但是,这种广泛的牙科戏剧如何发生?您如何做才能确保牙齿健康?

图片山露嘴

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苏打水如何损害牙齿

许多研究将高摄入量的碳酸软饮料(如山露)与牙齿侵蚀增加相关联。


碳酸软饮料对牙齿有害。就这么简单。但是原因并不是那么简单。

饮料中糖,碳酸和酸的混合会造成牙齿损害。

糖,碳酸和酸会削弱牙齿的珐琅质,这是牙齿上的保护层。它们还促进口腔中细菌的生长。如果没有搪瓷保护牙齿,这些细菌会造成严重伤害。

山露嘴是与绿色软饮料山露严格相关的现象。这种苏打水每12盎司液体(360毫升)约含11茶匙糖,超过可口可乐或百事可乐。

山露还含有柠檬酸,柠檬酸通常用于柠檬或酸橙味食品和饮料中。专家说,这种酸性成分给饮料增加了另一层危险。

有多普遍?

很难说出山露水嘴有多普遍,但是我们知道汽水的消耗量一直处于历史最高水平。软饮料产业是每年十亿美元的产业,许多美国人一天就消费多种软饮料。


在该国某些地区,这一比率更高。露水山口专家建议,阿巴拉契亚的美国人特别容易受到伤害,因为他们更有可能生活在贫困中,无法获得优质的牙齿护理,并且根本不知道自己对牙齿造成的伤害。毕竟,汽水比牛奶便宜,而且不会变质。

一些研究人员估计,到44岁时,阿巴拉契亚地区大约98%的人会蛀牙,大约一半的人被诊断出患有牙周疾病。

在该地区,年轻的母亲把Mountain Dew装在婴儿的奶瓶中,或者年轻的成年人的牙齿腐烂,这并不罕见。

有什么解决方案?

避免山露水的一种简单方法是减少或停止喝山露水和其他软饮料。但是,如果您无法戒除这种习惯,还有其他降低风险的方法。


喝水 专家说,全天喝这些饮料会增加危险。它使您的牙齿不断浸入有害的酸和糖。此后喝纯净水,然后像漱口水一样使用,可能有助于降低酸度。

拜访牙医。 正确的牙齿护理也很重要。定期去看牙医可以在发现可见的蛀牙之前发现蛀牙和损伤。

等待,然后刷牙。之一 研究表明,饮用苏打水后立即刷牙可能会造成更大的损害,因为搪瓷在您暴露于酸后的瞬间很容易受到伤害。研究人员建议您在喝完苏打水之后至少等待1个小时,然后再刷牙。

专家们建议在更大范围内对苏打粉征税,使其无法通过食品券购买,并增加对高危人群的教育。

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