什么是艾灸？
内容
艾灸，也称为艾灸，是一种针灸技术，包括使用包裹有艾草等药用草药的棒直接或间接对皮肤加热。
在中医中，据了解，通过这种技术施加到皮肤的热量可以释放积聚在人体某些部位的能量流，称为子午线。释放这种能量可以帮助治疗某些身体疾病，例如背痛，偏头痛和关节炎，并有助于恢复精神健康。
但是，不建议在家中进行艾灸技术，必须由受过训练的专业人员，在专业诊所中以及在医生的授权下进行，这样才能取得积极成果。
有什么用
艾灸是一种辅助疗法，目前仍在研究和测试中，但可用于治疗一些身体和情绪上的健康问题，例如：
- 慢性疾病，如类风湿关节炎和纤维肌痛；
- 肌肉损伤 体育活动引起的；
- 生殖系统疾病如月经来潮和不孕症；
- 胃肠道疾病 如胃溃疡和便秘。
此外，这种疗法可推荐给患有焦虑和压力等症状的人，并且一些研究表明，在孕妇晚期（即婴儿坐着时）使用艾灸来帮助治疗骨盆表现，而不是被颠倒了。
怎么做
通过艾灸疗法是通过使用装满药用植物（如鼠尾草）的棍棒对皮肤加热来完成的。蒿，通常被称为圣约翰草，通常用于治疗尿路感染，月经来潮和抑郁症。了解更多关于艾蒿植物及其主要类型的用途。
在艾灸期间，根据人的健康问题，将加热棒放在皮肤的特定部位，通常从身体的前部开始进行应用，以帮助释放经络。
专门从事艾灸的针灸师，将棒棒贴近人的皮肤5分钟，使手保持贴近状态，以感觉到施加的热量强度，从而防止皮肤灼伤。这些会议平均持续40分钟，指示的会议次数取决于每个人，但在大多数情况下，建议10个会议。
在每次艾灸结束后，患者可能会感到全身突然发热，这意味着能量流已被释放且该技术已正确应用。通常，医生或理疗师会在同一疗程中指示常规针灸，以便获得更大的健康益处。
主要类型
在艾灸疗法中，通过用药用植物包裹的棒将热量施加到皮肤上，可以通过两种方式完成：
- 直接艾灸： 它包括用艾草直接在皮肤上涂抹棍子，并且由于存在灼伤的危险，因此很少使用。
- 间接艾灸： 它是在不通过棍棒将热量直接施加到皮肤上的情况下进行的，而是用大蒜或生姜块将热量稍微隔离开。
当前，最常用的艾灸类型是电艾灸，它像激光一样工作，并通过光使皮肤发热，在这种情况下，灼伤的风险较小。
有什么风险
要进行艾灸，必须寻找经训练有素的专业人员和经健康监督批准的诊所，以免对健康造成任何损害，而且效果肯定。同样重要的是要根据出现的症状去看全科医生，并且只有在得到医生批准的情况下才进行艾灸。
通常，这种疗法不会引起任何副作用，因为它是自然过程，不会引起疼痛，但是，有些人可能对所使用的产品过敏，并且由于燃烧消除了烟雾而引起咳嗽棒中的物质。
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