Murumuru黄油对皮肤和头发的6大益处

内容

• 1.天然皮肤保湿剂
• 2.减少毛躁的头发
• 3.不会阻塞毛孔
• 4.可减少皱纹的出现
• 4.促进头发光泽
• 5.可能有助于湿疹
• 6.对敏感肌肤有益
• 哪里可以买到Murumuru黄油
• 底线

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头发和身体黄油已被用于保湿头发和皮肤数十年。

可可和乳木果油目前是最畅销的产品，但是新近流行的产品名为murumuru黄油可能很快会成为主流。

Murumuru黄油是通过从种子中提取丰富的白黄色脂肪制成的 tro，是亚马逊雨林的本地棕榈树（1、2）。

这种天然黄油不仅常用于软化皮肤和头发，而且（以及其他亚马逊油脂）也被用作椰子油和可可脂的烹饪替代品（1、2）。

这是murumuru黄油对皮肤和头发的6种好处

1.天然皮肤保湿剂

Murumuru黄油是一种出色的润肤剂，以其保湿特性而闻名。

健康的皮肤具有富含脂质的皮肤屏障，可密封水分，而干燥的皮肤通常具有较低的脂肪含量。因此，富含脂肪的面霜和乳液可以通过密封在水中来改善皮肤的水分（3、4、5）。

Murumuru黄油的脂肪酸特性与可可脂相似，并且富含中链和长链脂肪酸，例如月桂酸和肉豆蔻酸，可以帮助恢复皮肤的水分屏障（1、6、7）。

为了获得最佳效果，淋浴后应立即涂抹murumuru黄油，以使您的皮肤吸收最佳水分（7）。

您还可以找到使您的嘴唇保持水分的murumuru黄油润唇膏。

由于其高脂肪含量，murumuru黄油可通过密封水分来帮助补水。

2.减少毛躁的头发

由于其保湿特性，murumuru黄油已成为一种受欢迎的护发护理。

水分不足会导致头发卷曲。毛干包含一个称为表皮的外层。头发干燥时，表皮变粗糙并肿胀，导致出现毛躁现象（8、9）。

Murumuru黄油中的月桂酸含量高，一种脂肪酸可以渗透到头发的毛干中。这样可以更好地保持水分并密封角质层，从而使头发更柔软，更水合（10）。

此外，黄油自然可以防止日晒，热和其他有害化合物的侵害（10）。

只需在淋浴中将murumuru黄油涂在头发上2至3分钟，或将其用作过夜免洗发膜即可。

Murumuru黄油中的脂肪含量很高，例如月桂酸，它可以渗透到毛发干中，保持水分并减少毛躁。

3.不会阻塞毛孔

如果您发现椰子油对您的皮肤来说太重了，那么murumuru黄油可能是一个不错的选择。

与可可脂和椰子油等其他保湿油相比，它的粉刺作用更小。这意味着它不太可能堵塞毛孔并引起痤疮爆发或粉刺（11，12）。

它还可能有助于舒缓皮肤并补充其天然的水分屏障，而不会引起粉刺，这是容易长粉刺的皮肤的常见问题（12）。

但是，如果您的皮肤油腻，则murumuru黄油可能太重了-特别是在您的脸上，因为与手，肘和脚相比，该区域包含更多产油的皮脂腺，并且对突触更敏感（13）。

因此，诸如murumuru黄油之类的油基产品可能更适合于更坚硬，更干燥的区域（13、14）。

如果您不确定自己的皮肤类型，请咨询皮肤科医生或医疗保健专业人员。

与可可脂等替代品相比，Murumuru黄油不太可能堵塞毛孔，有助于防止毛孔破裂。但是，如果您的皮肤容易长粉刺，则可能仍然太重而无法在脸上使用。

4.可减少皱纹的出现

将Murumuru黄油涂在皮肤上可以与年轻的脂肪和营养物质水合，使肌肤年轻。

保持皮肤水分充足，可以支撑健康的皮肤膜，并可以减缓细纹和皱纹的发展。而且，它可以通过保持皮肤饱满和丰满来帮助减少细纹的出现（15）。

这种天然黄油还富含维生素A，脂溶性维生素和抗氧化剂负责健康的皮肤，头发和眼睛。维生素A以其对皮肤的抗衰老作用而闻名，例如增加细胞更新和防止紫外线（UV）损害（2、16、17、18）。

但是，由于尚无有关Murumuru黄油抗衰老作用的临床数据，因此需要更多的研究。

Murumuru黄油可保持皮肤水分和营养，可以帮助减少衰老迹象，例如皱纹和细纹。

4.促进头发光泽

光泽是头发健康的标志。

为了使头发散发健康光泽，重要的是要使头发保持水分，避免损坏和断裂。光线无法很好地反射受损的头发，导致外观暗淡（9，10）。

鉴于其令人印象深刻的补水能力，使用murumuru黄油或其他富含脂肪的调理剂可以将水分密封在发干中，散发自然光泽（9，10）。

为防止头发光泽不足，请使用富含脂肪的护发素，例如murumuru黄油，可保持头发水分并保持自然光泽。

5.可能有助于湿疹

湿疹是一种皮肤病，其特征是干燥，受刺激的皮肤。患有这种疾病的人皮肤中的脂肪酸和神经酰胺含量较低（19、20、21）。

使用murumuru黄油可以通过为皮肤补水并恢复其天然水分屏障来改善湿疹症状（21、22）。

尽管尚未对murumuru黄油和湿疹进行临床研究，但椰子油已显示可通过保湿皮肤改善湿疹症状。考虑到murumuru黄油具有相似的分子组成，它可能会提供相似的益处（23，24）。

干燥的皮肤状况（包括湿疹）与皮肤中较低的脂肪含量有关。使用富含高脂的奶油（如murumuru黄油）可以帮助补充皮肤的水分屏障，并减少干燥和刺激感。

6.对敏感肌肤有益

随着50-60％的男性和60-70％的女性经历某种程度的敏感性皮肤，许多人正在寻求缓解（25、26）。

皮肤敏感的人通常在皮肤膜中的脂质含量较低。这可能会导致紧绷，疼痛，并增加刺激性物质（如香料和酒精）的渗透性，这两种成分在许多护肤产品中都发现了（26、27）。

使用温和的，富含脂肪的乳霜，并添加诸如murumuru黄油之类的最少成分，可以帮助恢复皮肤屏障，而不会引起进一步的刺激。只需确保阅读成分标签，以确保产品不含已知会刺激皮肤的添加成分（27）。

许多人报告称皮肤敏感，当暴露于护肤品中常见的某些成分时，症状会恶化。 Murumuru黄油可能是一个很好的选择。

哪里可以买到Murumuru黄油

Murumuru黄油以护发素，润唇膏和皮肤乳液的形式在网上和商店中广泛销售。

尽管您可以购买纯黄油，但大多数产品都包含乳木果油，玫瑰水，酒精和香料等成分的组合。

因此，如果您的皮肤敏感，请务必仔细阅读标签并坚持使用纯净版本。

您可以在商店和网上以调理剂，护唇膏和面霜的形式找到murumuru黄油。可以购买纯净或与其他成分混合购买。

底线

Murumuru黄油来自亚马逊工厂，被称为 天竺葵。 尽管它不如其他类型的棕榈黄油出名，但由于其在健康的皮肤和头发中的作用而受到关注。

它可以改善皮肤和头发的水分，减少头发的卷曲感，对敏感皮肤的人来说足够温和。也就是说，需要更多的研究来更好地支持这些有希望的主张。

如果您想尝试食用Murumuru黄油，可以在网上或在商店购买。

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