关于性格内向和外向的7个神话

内容

• 1.只有外向的人喜欢社交
• 2.性格内向的人不会冒险
• 3.性格外向的人更快乐
• 4.性格内向的人更有可能治疗精神疾病
• 5.外向的人更有信心
• 6.性格内向的人安静
• 7.内向和外向的人不会相处

性格内向的人讨厌社交，性格外向的人更快乐，显然我们不能相处吗？再想一想。

每当我第一次告诉某人我有恐慌症时，通常都会伴随着非常困惑的表情和类似的内容，例如“但是你是如此外向？”如果他们在高中认识我，他们还会提出一个事实，那就是我被选为整个高年级中最健谈的女孩。 （但是，让我们忘掉那个吧！）

关键是，很少有人会感到震惊，因为作为一个外向，健谈的人，我也能应对剧烈的焦虑。

这种反复的反应使我开始思考，在人格类型方面，我们社会有多少定型观念，即我们对性格内向和性格外向的标签。在解释它们时，经常会提出极端，而不是探索每个极端的深度。

不过，为了全面了解这些神话，让我们从外向或内向意味着什么的核心开始。

内向和外向是人格特征，通常受自然和养育的影响。由于在商业，社交和关系领域中对它们进行了广泛的讨论，因此常常会误解它们。” Psy.D。Juli Fraga博士告诉 健康热线.

外向和内向是指人们从哪里获得能量。性格外向的人通过与更多的人交往而活跃起来，而不是几个亲密的朋友，而有很多朋友，而性格内向的人则通过独自或与一小群朋友消磨时光来激励自己。”

最大的收获：这不是您的举止，而是您在什么情况下蓬勃发展并从中获取能量。考虑到这一点，让我们深入探讨关于外向型和性格内向的神话。

1.只有外向的人喜欢社交

同样，区别是一个人喜欢与多少人社交，而不是一种根本不愿社交的人。

人们常常认为性格内向的人是“反社会的”，事实并非如此。性格内向的人喜欢交往和社交。他们只是对适应的社交能力有不同的容忍度。”

相反，性格外向的人可以被视为聚会或社交蝴蝶的生活。 Fraga博士说：“当然，存在一定的相关性，但并非总是如此。”虽然性格内向的人确实喜欢更多的时间，但这种休息可以让他们充分投入并在与朋友在一起时尽情享受。

2.性格内向的人不会冒险

与您一起闲逛的人到底有多少？如果您喜欢独自一人消磨时光，与冒险有什么关系？恐惧和欲望是与外向和内向完全不同的区别。

Fraga博士说：“这些标签传达了错误的信息，并可能导致谣言散布这些毫无根据的人格特征。”

因此，与其将内向的人排除在危险的事情上，不如让他们有机会表达自己的想法，并选择一项活动是否对他们感兴趣。

3.性格外向的人更快乐

从本质上讲，作为一个外向或内向的人会以一种使您更快乐的方式前进—那么为什么会让您感觉更好或更糟？一个人会感到悲伤的唯一方法是，如果他们试图与自己的天性相反。

拥抱您自然会喜欢的社交环境，而不是强迫自己陷入无法按自己的喜好过大或过小的社交环境，这会让您最快乐。

4.性格内向的人更有可能治疗精神疾病

仅仅因为某人在大型团体中表现良好且健谈，并不意味着他们患精神疾病的可能性较小。

“传达可能存在联系，这是有害的。在研究增加精神疾病风险的因素时，我们需要考虑许多因素：生物学，童年创伤，家族病史和整体性情，” Fraga博士说。

老实说，很多时候我外出说话很多，这时我的焦虑情绪比平时高。通过与好人交往并聊一些无关的事情，它可以帮助我消除焦虑或完全消除焦虑。

5.外向的人更有信心

信心在于知道什么对您最有利，以及您想与谁共度时光。它的 不 一直有更多的朋友或社交。因此，一个人内向还是外向，对他们的自信心都没有影响，只要他们正在做的事情会使他们感到幸福和快乐。

6.性格内向的人安静

同样，性格内向的人不一定害羞或怯。如果您仅在大型组设置中看到一个性格内向的人，则可能会给您留下深刻的印象，但这仅是因为这不是他们蓬勃发展的环境。

就像有人说：“他们很安静直到您认识他们。”花时间与性格内向的人一起在较小的环境中闲逛。您可能会惊讶于您多久无法让他们停止说话！

7.内向和外向的人不会相处

事实的真相是，没有一种人能完全做到另一种方式，有时候内向的人可能会喜欢在一个大群人中闲逛，而外向的人会一对一地聊天。

这些偏好并不能定义一个人的性格特征，这意味着一个性格内向和性格外向的人可能会找到很多可以联系的东西。关键是给每个人一个机会，无论他们觉得最适合什么规模的人群。

莎拉·菲尔丁（Sarah Fielding）是纽约市的作家。她的著作曾出现在《喧嚣》，《内幕》，《男人的健康》，《赫芬顿邮报》，《尼龙》和《 OZY》中，涉及社会正义，心理健康，健康，旅行，人际关系，娱乐，时尚和饮食。