畅通无阻的8种自然方法

内容

• 1.用温盐水洗鼻子
• 2.用桉树吸入蒸汽
• 5.食用富含维生素C的食物
• 7.用温暖的毛巾和薄荷
• 8.按摩your骨
• 如何疏通婴儿的鼻子

鼻塞，也称为鼻塞，发生在鼻子的血管发炎或粘液过多产生时，呼吸困难。此问题可能是由感冒，感冒，鼻窦炎或呼吸道过敏引起的，通常会在大约1周内自行消失。

由于鼻塞不构成健康风险，因此应仅在医学指导和处方下使用药房鼻充血剂，因为它们会因反弹作用而加重鼻充血，在这种情况下情况可能会恶化或变得慢性。

因此，在使用任何充血剂之前，有一些自制的措施可以帮助缓解鼻子阻塞，例如：

1.用温盐水洗鼻子

洗鼻器可清除鼻窦多余的粘液和分泌物，有助于疏通鼻子。此外，由于混合物中含有盐，因此可以消除可能加剧分泌物分泌的细菌。

由于洗衣机可能会引起轻微不适，因此通常不为儿童使用，对成年人更实用。该设备应放置在一个鼻孔旁边，以插入盐水并让液体通过另一个鼻孔逸出，从而拖拽鼻腔中存在的粘液和杂质。见逐步洗鼻。

2.用桉树吸入蒸汽

即使不使用其他技术，水对于保持分泌物的流动性和清除也非常重要。另外，也可以服用茶，尤其是具有减充血特性的茶，例如桉树茶或薄荷茶。

5.食用富含维生素C的食物

在热水澡期间，蒸汽有助于使鼻粘液更加流动并更容易排出，从而减轻了鼻塞的不适感。

7.用温暖的毛巾和薄荷

温暖，湿润的毛巾加上薄荷茶可缓解鼻塞症状，因为它是天然的祛痰药，也就是说，它有助于释放引起不适的痰液和粘液。看看薄荷的其他好处。

8.按摩your骨

为了缓解鼻塞的烦恼，您可以用薄荷，桉树精油或熏衣草精油按摩脸颊和鼻子5分钟。

在下面的视频中，了解其他由鼻窦炎引起的鼻子不通的家庭疗法：

如何疏通婴儿的鼻子

婴儿的鼻塞很常见，因为它们的鼻孔小，会导致很多不适，因为他们不知道如何清除粘液才能更好地呼吸。

要解开婴儿的鼻子，您可以做的是：

• 用盐水 清洗婴儿的鼻孔，在其中一个鼻孔上滴几滴或喷一下，然后用吸鼻器吸吮；
• 进行温和的按摩 从鼻子的顶部到底部；
• 在床垫下放一个高枕头 宝宝促进呼吸；
• 用5毫升盐水雾化，每天3-4次，每次20分钟，有助于流化鼻腔分泌物。

尤加利精油不宜用于儿童，因为它会引起呼吸道刺激，甚至危及支气管炎。如果环境非常干燥，建议使用空气加湿器或将湿毛巾铺在婴儿房间内，避免使用水桶以防止发生意外。这是准备家庭疗法以治疗宝宝鼻塞的方法。