是否有天然的β-受体阻滞剂？

内容

• 11种天然β-受体阻滞剂选项
• 食品类
• 1.抗氧化剂
• 2. L-精氨酸
• 3.钾
• 草药
• 4.大蒜（大蒜)
• 5.山楂（山楂属 sp。）
• 6.印度蛇根（蛇毒)
• 7.红曲米饭（紫红曲菌)
• 8.伏牛花（小ber)
• 其他补品
• 9. Omega-3脂肪酸
• 10.辅酶Q10（辅酶Q10）
• 11.镁
• 尝试使用天然β受体阻滞剂是否有风险？
• 外卖

Beta受体阻滞剂是一种通常用于治疗高血压，心律不齐，焦虑和其他疾病的药物。

Beta受体阻滞剂会停止肾上腺素（肾上腺素）的作用，这会导致心脏跳动变慢并降低血压。

一些食物，草药和补品还可以通过帮助自然降低血压而充当天然的“β-受体阻滞剂”。

我们探索了11种天然β受体阻滞剂以及使用这些天然替代物的风险。

可以开处方使用β-受体阻滞剂来治疗许多疾病，例如：

• 高血压（高血压）。 Beta受体阻滞剂会减慢心率，并阻止导致心脏更快跳动的激素。
• 心脏病发作。 心脏病发作后使用β受体阻滞剂有助于减慢心脏的活动。
• 心力衰竭和胸痛。 规定使用β-受体阻滞剂治疗心力衰竭，因为它们会减少引起心力衰竭症状的激素。
• 心律不齐（心律不齐）。 尽管β受体阻滞剂不是首选药物，但它们可以帮助在心律不齐时减慢心脏的速度。
• 甲状腺功能亢进症。 可以开β受体阻滞剂，以减缓甲状腺活动过度（甲状腺功能亢进）引起的心律。
• 焦虑。 可以为焦虑症在处方外开具β-受体阻滞剂，以帮助减少由于焦虑症而在体内释放的肾上腺素的短期作用。
• 偏头痛 Beta受体阻滞剂可以帮助控制一些可能导致偏头痛的触发因素。这可能包括高血压和肾上腺素等激素。研究表明，β受体阻滞剂是治疗偏头痛的有效选择。

11种天然β-受体阻滞剂选项

几种食物，草药和补品可能会充当“天然β受体阻滞剂”，在体内起β受体阻滞剂的作用，通常是通过帮助减少炎症，降低血压，缓解焦虑等来实现的。

食品类

1.抗氧化剂

许多水果，蔬菜和植物性食品均含有抗氧化剂，这些抗氧化剂在预防炎症性疾病中起着至关重要的作用，并且还可能降低血压。

研究表明，进食含有抗氧化剂的食物，例如新鲜水果和蔬菜，可能会降低血压水平。

2. L-精氨酸

L-精氨酸是一种有助于产生一氧化氮（NO）的氨基酸，可导致血管扩张并有助于降低血压。

研究表明，提高L-精氨酸水平还可以降低大鼠的高血压。 L-精氨酸的来源包括：

• 肉和家禽
• 坚果和种子
• 叶菜类蔬菜

3.钾

饮食中足够的钾水平可以帮助保持血压较低。

许多人从均衡饮食中可以获得足够的钾。低脂乳制品，鱼，香蕉和土豆是钾的一些良好来源。

草药

4.大蒜（大蒜)

大蒜作为有效的抗氧化剂和消炎剂已有悠久的历史。已经针对多种疾病进行了研究，包括高血压和心脏病。

许多研究表明，大蒜可以显着降低血压。对于β受体阻滞剂治疗的其他疾病，例如心脏病，它也具有类似的好处。

5.山楂（山楂属 sp。）

山楂树是中国传统草药，可用于治疗心血管疾病。

研究表明，山楂可能对血压和心律有积极作用，甚至可以帮助控制心力衰竭的症状。

6.印度蛇根（蛇毒)

一种用于治疗高血压的传统草药补品， 狼疮 含有色氨酸衍生物，称为吲哚生物碱。

这种草药可能会通过降低人体吸收神经递质去甲肾上腺素的能力来帮助降低血压，这会增强人体的战斗或逃跑反应。

7.红曲米饭（紫红曲菌)

红曲米是心血管疾病的流行草药补品，其中含有称为莫纳可林的物质。特别是Monacolin K，其作用与他汀类药物（一种降低胆固醇的药物）非常相似，并且是红曲米中研究最深入的化合物。

在2015年的一项临床试验中，研究人员发现，红曲米和橄榄油的混合物能够改善代谢综合征参与者的脂质分布。

服用红曲米之前，请先咨询医生，因为其副作用可能与他汀类药物引起的副作用相似。此外，研究人员还发现，红曲米中莫纳可林的含量会有所不同，因此无法确定任何单独的红曲米补充剂中莫纳可林的含量。

8.伏牛花（小ber)

伏牛花是一种传统的草药，曾被用于治疗炎症和心血管疾病。

在动物研究中，伏牛花通过减少某些炎症标记降低了血压。由于炎症与高血压有关，伏牛花可能有助于降低血压水平。

其他补品

9. Omega-3脂肪酸

这些脂肪酸是多不饱和脂肪酸的类型，已对其在心脏健康中的作用以及其他健康益处进行了广泛研究。

这些“健康脂肪”可能会降低血压，血凝块，斑块沉积和炎症。

一项评论显示，有16项研究发现EPA和DHA（omega-3的2种主要类型）可有效改善心血管功能。 Omega-3脂肪酸也可能有助于减轻焦虑症状。

10.辅酶Q10（辅酶Q10）

这种重要的化合物在能量产生和抗氧化保护中起作用。辅酶Q10含量低与多种疾病（包括心脏病）有关。

2016年的一项动物研究发现，补充辅酶Q10可能会改善高血压大鼠的血压。

11.镁

研究发现，低水平的镁可能导致高血压，是代谢过程（例如肌肉收缩和神经系统调节）必需的必需矿物质。

补充镁也可能有助于降低焦虑水平。

尝试使用天然β受体阻滞剂是否有风险？

许多充当天然β受体阻滞剂的食物都是通过降低血压和促进心脏健康来实现的。

吃更多的水果，蔬菜和富含抗氧化剂的食物的风险很小，因此可以随意在饮食中添加更多这些食物。

或者，大多数维生素和矿物质可以作为日常多种维生素的一部分安全食用。但是，某些草药补品可能会与药物产生负面影响。在开始使用任何维生素或草药补充剂之前，务必先咨询医生，尤其是在服用处方药的情况下。

为了您自己的安全，未经医生许可，切勿停止服用β受体阻滞剂或其他疗法。

与您的医生讨论营养和生活方式的变化，这些变化可以帮助您自然降低血压。随着时间的流逝，您可能都觉得减少或停止使用β-受体阻滞剂很自在。

外卖

Beta受体阻滞剂是治疗高血压和焦虑症的常用药物。它们通过减少战斗或逃跑激素对心脏的作用来发挥作用。

天然的β受体阻滞剂通过降低血压以类似的方式起作用。

这些天然的β受体阻滞剂中的许多也可以改善您的整体心脏健康。考虑多吃或补充这些自然选择。

与任何新的饮食变化一样，请务必先咨询您的医生。