自然节育

内容

• 什么是自然节育？
• 什么是最有效的节育方法？
• 自然节育方法
• 哺乳
• 退出
• 基础体温
• 天然避孕药
• 外卖

什么是自然节育？

自然节育是一种无需使用药物或物理设备即可防止怀孕的方法。这些概念基于对女性身体和月经周期的认识和观察。

什么是最有效的节育方法？

根据美国卫生与公共服务部的说法，从最有效到最不有效的顺序，最流行的节育方法是：

• 女性和男性绝育。 灭菌涉及外科手术程序，以永久防止怀孕。男性进行输精管切除术，女性进行输卵管结扎术或闭塞术。
• 长效可逆避孕药。 这些提供3至10年寿命的节育。例子是子宫内装置和激素植入物。
• 短效荷尔蒙方法。 这包括您每天或每月服用的避孕药，例如药丸，迷你药丸，贴剂和阴道环。您的医生也可以每3个月进行一次注射。
• 屏障方法。 每次发生性行为时都会使用这些避孕套，包括避孕套，隔膜，海绵和宫颈帽。
• 节奏法。 这种自然的节育方法基于排卵周期。这涉及在您最有生育能力且最有可能怀孕的日子放弃性行为。

自然节育方法

其他一些自然节育方法包括：

哺乳

对于以下情况，妇女的怀孕风险为50分之一：

• 不到六个月前出生
• 完全母乳喂养（没有配方，没有固体食物，只有母乳）
• 自出生以来还没有一段时间

有时将其称为哺乳不育。

退出

在射精前将阴茎从阴道中取出时，戒断是一种节育方法。对于那些将戒断作为唯一的节育方法的人，怀孕的风险是每100人中有22人怀孕。

基础体温

基础体温法涉及每天早晨观察女性的体温。由于女性的温度在卵巢释放卵子之前的12至24小时内下降了约1°F，这表明一段时间的生育力很高。如果您避免怀孕，在这段时间内应该避免性交。该时期从温度下降持续到恢复正常后的48至72小时。

天然避孕药

自然疗法的提倡者认为草药可以有效地预防怀孕。一些人认为这些草药比化学基药物，合成激素和其他流行的节育方法更可取。

注意：以下所列草药未经美国食品药品监督管理局（US.FDA）批准，也未经过避孕的正式医学检验，因此无法保证其安全性和有效性。同样，其中一些草药的作用机制可能会引起流产或流产。您应该与您的医生讨论这些选项的使用。

自然疗法师通常建议与草药补充剂一起使用天然屏障，例如未经化学处理的小羊皮避孕套。他们建议的一些草药包括：

• 石种子的根。 达科他州和肖肖尼州等美洲原住民会喝冷的药水，并吸入结石状根的烟气，以引起永久性的不育。
• 蓟。 奎诺（Quinault）等美洲原住民喝了用蓟制成的热茶，导致不孕。
• 野胡萝卜种子。 性交后，印度某些地区的妇女立即吃了一茶匙野胡萝卜籽。然后，在接下来的7天里，他们每天都会放一茶匙，以防止植入和受孕。它也可能会流产。
• 姜根。 自然疗法师建议每天喝4杯姜茶不超过5天以启动月经。您也可以将1茶匙姜末粉与6盎司沸水混合，趁热食用。

外卖

生育控制是个人决定，但也是医疗决定。您还应该记住，大多数自然和传统的节育方法（避孕套除外）都无法防止性传播感染。

与您的医生讨论您的需求和想法，包括有关自然节育的想法和想法，以制定对您有效的计划。