一个女人的新年决心排毒把她送到了医院

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每年的这个时候，许多人都开始了新的饮食、饮食计划，甚至可能是“排毒”。虽然预期的效果通常是感觉更好，变得更健康，甚至可能减轻体重，但一位英国女性的全天然排毒经历却一点也不健康。在发表在一篇新的案例研究中 BMJ 病例报告，治疗她的医生解释了她有点不寻常和有点令人担忧的情况。 （在这里，找出有关排毒茶的真相。）

医生说，入院的那位妇女一直在进行看似无害的排毒，包括喝比平时更多的液体、服用草药补充剂和喝凉茶。在开始排毒之前，她身体健康，但不久之后，她开始出现症状，后来导致更严重的症状，如不自觉的磨牙、过度口渴、意识模糊和重复。入院后，她开始癫痫发作。严重可怕的东西。

那么这一切背后的原因是什么？医生很快意识到这名妇女患有低钠血症，血液中的钠含量远低于正常水平。低钠血症通常是由于喝了太多水（一周每天约 10 升左右）引起的，但在排毒过程中，她似乎并没有喝那么多水。在做了一些研究之后，他们发现了一个类似的案例，涉及该女性一直服用的一种补充剂：缬草根。 （仅供参考，这里有更多关于喝太多水会发生什么的信息。）

缬草根通常用作天然助眠剂，是草药补充剂混合物中的常见成分。虽然医生无法确定这是严重低钠血症的原因，但他们认为这可能是相关的，因为他们正在治疗的女性和之前病例中的男性都没有饮用足够的液体来造成如此极端的影响。

病例报告的要点：“现在已经在两起与严重、危及生命的低钠血症相关的病例中怀疑缬草根，卫生保健专业人员应该对此保持警惕，”作者说。 “作为一种‘净化和清洁’身体的方式，过量摄入水也是一种流行的方式，相信有害废物可以从体内清除。”不幸的是，有可能在“清洁”过程中过度使用并在此过程中导致严重的健康问题。作者还警告说，尽管市场营销可能另有建议，但全天然产品有时会产生副作用。因此，在选择排毒计划或补充方案时，最好事先与您的医生讨论，因为他们会告诉您任何需要注意的潜在风险或警告信号。毕竟，这些计划是为了让你 更健康，病得不轻。

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