鸵鸟油：用途，性质和禁忌症

内容

• 有什么用
• 鸵鸟油性能
• 油禁忌症

鸵鸟油是富含欧米茄3、6、7和9的油，因此除可减轻疼痛，降低血液中的胆固醇和甘油三酸酯浓度并提高免疫力外，还可用于减肥过程。系统。

这种油是从鸵鸟腹部存在的脂肪袋中提取的，可以在保健食品商店或互联网上以胶囊，油和霜的形式发现。

有什么用

由于其成分，鸵鸟油有几个好处，主要有：

1. 改善皮肤，头发和指甲的健康状况和外观；
2. 避免皱纹和表情纹；
3. 预防心血管疾病，例如动脉粥样硬化；
4. 改善大脑功能；
5. 帮助治疗风湿病和骨关节炎疾病，减轻疼痛；
6. 帮助治疗皮肤病，例如湿疹，皮炎和牛皮癣；
7. 预防发炎；
8. 帮助愈合过程并从烧伤中恢复；
9. 降低血液中皮质醇的浓度，降低压力；
10. 减少更年期潮热并缓解PMS症状。

另外，鸵鸟油能够帮助减肥过程，因为它有助于体内脂肪的动员和新陈代谢过程，有助于脂肪燃烧过程，进而减轻体重。但是，为了减肥而在胶囊中食用鸵鸟油必须与健康的饮食习惯和体育锻炼相结合，以实现所需的目标。

鸵鸟油性能

鸵鸟油富含维生素A，E和脂肪酸，也称为欧米茄，主要是欧米茄3、6和9，它们具有许多健康益处，例如：

• 欧米加3，这是一种好脂肪，也存在于各种食品中，能够降低血液中胆固醇和甘油三酸酯的浓度，并改善记忆力和情绪；
• 欧米茄6，不仅可以改善皮肤外观，还可以增强免疫系统，并有助于燃烧脂肪；
• 欧米茄7，在细胞再生过程中很重要，它可以改善皮肤健康并有助于治疗皮肤病，例如皮炎和牛皮癣；
• 欧米茄9，它有助于合成某些激素并减少与PMS和更年期有关的症状。

因此，鸵鸟油具有抗炎，止痛，愈合，保湿和再生的特性。进一步了解omegas 3、6和9。

油禁忌症

由于鸵鸟油是天然产品，因此没有禁忌症，但是有必要遵守每日最大剂量，以免对健康造成影响。建议咨询医生或中医师，以便指出每种情况下建议的每日剂量。

最大每日剂量通常根据人的体重来表示，例如，每公斤对应1滴。因此，例如，如果该人体重为60公斤，则表示每天60滴，即每天3次20滴，可溶于茶，水或食物中。如果是胶囊，应由医生建议用量，因为有些胶囊中的鸵鸟油浓度不同。