奥利维亚·卡尔波为她的经期道歉

内容

• 审查

当她在青少年时期第一次来月经时，Olivia Culpo 回忆起她对完全正常的身体机能感到非常羞愧和尴尬，以至于她没有告诉任何人她正在经历的事情。她说，如果她觉得很舒服的话，她没有语言或工具来和家人提起这件事也无济于事，她说 形状。 Culpo 说：“有些人在家庭中长大，谈论经期是完全正常和庆祝的事情，但对我来说，我们没有和妈妈谈论经期。” “这不是因为我妈妈不在乎，也不是因为我爸爸不在乎——而是因为他们在一个不舒服谈论这些的环境中长大。”

即使作为成年人，Culpo 说这种羞耻感驱使她尽量减少她的经期症状，甚至为“打扰”他人而道歉。并且这些症状可能会因子宫内膜异位症等病症而加剧，子宫内膜异位症是一种痛苦的疾病，其中子宫内膜样组织在子宫外生长 - Culpo 就有。 “特别是我的子宫内膜异位症，当我在片场时，我会感到虚弱的疼痛，”她说。 “你要么觉得自己要吐了，要么哭了。你太痛苦了，只能蜷缩成一个球，在那一点上，我当然道歉，因为我很尴尬，因为我不能功能。” （相关：您需要了解的子宫内膜异位症症状）

不出所料，Culpo 的情况并不是独一无二的，即使在那些没有生殖健康问题的人中也是如此。最近一项针对 1,000 名经期者的 Midol 调查显示，70% 的 Z 世代受访者感到经期羞耻，近一半的受访者为他们的经期或症状道歉。说抱歉的最常见原因是什么？调查显示，喜怒无常，情绪激动，身体感觉不舒服。即使没有明显的症状，大多数经期者也有可能会以其他方式感到羞耻——例如，在去洗手间时感到被迫将卫生棉条滑入袖子或将垫子塞进后袋以确保没有人知道现在是时候了月。

这种围绕时期的尴尬，将有关它们的对话关在门外，具有深远的影响。首先，将月经与不洁和厌恶联系起来的耻辱在长期贫困中发挥了作用 - 买不起垫子，卫生棉条，衬垫和其他月经卫生产品 - 因为它扼杀了关于获得产品和卫生棉条税的讨论，据密歇根大学公共卫生学院。 Culpo 补充说，公开谈论您的每月周期感到不舒服也会对您的健康产生影响。 “例如，如果你像我一样患有子宫内膜异位症，如果你对探索自己的症状和倡导自己的健康感到不舒服——这是一个非常困难的诊断——你最终可能会不幸地[像]大量女性那些等待太久的人，推迟了他们的症状，他们不得不切除卵巢，他们的生育能力完全受损，”Culpo 说。

但与 Midol 合作的女演员 Culpo 表示，在改变社会对经期的看法方面已经死心塌地，而这种转变都是从公开讨论月经开始的。时期。活动。 “我绝对认为我们谈论得越多，我们就越能发挥作用，”她补充道。 “认为即使是‘时期’这个词仍然是[鬼脸]，这真是太疯狂了——它应该只是另一个词，一个我们实际上非常珍视的词，因为它是身体机能的一个惊人的部分。”

在社交媒体上，Culpo 坦率地讲述了她自己在子宫内膜异位症方面的经历，从发布手术后的私密照片，到分享她常用的疼痛管理方法。通过这样做，她说她正在帮助其他人对自己的月经健康问题感到不那么孤单，并且更愿意讨论这些问题。更重要的是，她树立了一个榜样，高昂着头——不感到羞耻——当她 是 经历那些难以忍受的经期症状。 “老实说，在这一点上，我认为继续进行这些公开对话并在我道歉时抓住自己并拥有它是一种责任，”Culpo 说。 “我不仅会让自己变得更好，而且我会在这个过程中帮助别人，因为我认为作为一个女人道歉或练习这种最小化行为只是一种下意识的本能。”

当然，旧习惯很难改掉，让自己停止告诉别人你对自己的抽筋抱怨或整天想在沙发上打盹感到抱歉不是一个快速而简单的过程。因此，如果你确实注意到你的朋友、兄弟姐妹、伴侣为他们的经期道歉——或者你自己这样做——不要自动地让他们对此感到不满，Culpo 说。 “我认为归根结底，当有人在这样的事情上难以公开和诚实时，它确实来自一个受伤的地方，”她解释道。 “我不一定相信正确的做法会让某人对他们的羞耻和内疚感到更加羞耻和内疚。” （相关：COVID-19 期间的羞辱心理学）

她说，相反，Culpo 相信与您的其他月经者创造一个安全的空间，就经期及以后的事情进行公开和诚实的对话，并“对不舒服的人感到舒服”，同时仍然尊重他们愿意或不愿意分享的细节。 “我认为对自己有恩惠和同理心的一部分是让某人自信地站出来说话，真正、真正地为自己辩护。”

审查