关于doTERRA的On Guard精油，您需要了解的所有信息
内容
什么是警卫？
尽管研究表明对健康有好处，但FDA并未监控或规范精油的纯度或质量。在开始使用精油之前，请务必与您的医疗保健提供者进行交谈，并确保研究品牌产品的质量。总是做一个 补丁测试 在尝试新的精油之前。
有许多不同的精油公司在经营，包括doTERRA。根据该公司的网站，名称doTERRA源自拉丁文，意为“地球的礼物”。
doTERRA声称与其他精油公司在可持续油品采购方面脱颖而出，其认证的纯治疗级（CPTG）标签显示了其精油的纯度。
根据国家整体香薰疗法协会博客文章，“ CPTG”仅是市场术语，该领域在很大程度上不受监管。
doTERRA最受欢迎的机油混合物之一是On Guard。
On Guard被广告宣传为“保护性混合物”，可用于支持免疫系统。它包含五种精油的混合物，包括：
- 野生橙皮 （柑橘）
- 丁香芽 （Eugenia caryophyllata）
- 肉桂皮/叶 （Cinnamomum zeylanicum）
- 桉树叶 （球状桉）
- 迷迭香叶/花 （迷迭香）
On Guard的好处是什么？
根据doTERRA的说法，On Guard可以支持健康的免疫和心血管功能。
该公司还声称，On Guard摄入时促进健康循环，扩散时散发出令人振奋的气味。
此外，您可以将混合油用作天然的家用表面清洁剂。
研究怎么说
尽管研究表明使用On Guard有一些好处，但研究是有限的，不是结论性的。
由doTERRA资助并由doTERRA员工进行的2017年研究发现，On Guard可以减少人细胞中的炎症标志物。
这也表明该油混合物可以促进伤口愈合和免疫功能。
根据2010年的一项研究，On Guard混合物可能有效帮助治疗和控制流感（flu）病毒。
研究发现，这种油可以减弱流感病毒 体外 被感染的犬肾细胞。这些被称为MDCK细胞的细胞由于对病毒的敏感性而常用于流感研究。
他们还发现，这种油可能会阻止这种病毒产生尽可能多的病毒蛋白，并且能够强烈复制。
对On Guard混合物中各个香精油的研究也表明了一些好处。 2019年的一项研究评论表明，桉树精油可能具有免疫增强作用。
2016年的一项研究发现，肉桂皮精油蒸气对呼吸道感染中常见的病毒和细菌具有抗菌作用。丁香油和桉树油也有效，但呈液态。
需要对精油的各种用途和组合进行更多的研究，尤其是在人类中。
如何使用On Guard
根据doTERRA的说法，使用On Guard混合有四种主要方法：
- 摄取它
- 扩散到空气中以进行香薰疗法
- 涂在皮肤上
- 在表面上用作家用清洁剂
要摄取On Guard，doTERRA建议将三至四滴油放入素食胶囊中，或将苹果片在水中浸泡两至三滴油。
按照公司的指示，在每4盎司液体中加一滴油以稀释它。
国家整体芳香疗法协会建议不要在不咨询医学专家的情况下摄入精油。
要在On Guard上进行扩散，您可以在扩散器的液体基料中添加三或四滴。然后，油会扩散到空气中。
将精油涂抹在皮肤上时，请务必在基础油（例如椰子油）中稀释一到两滴混合油。
第一次使用时，将稀释的On Guard放在一小块皮肤上以进行斑贴测试，以检查是否有皮肤敏感性。使用1:30的稀释比-一滴On Guard到30滴基础油-进行测试。
如果发现任何刺激或发炎，请清洗该区域并停止使用。如果您在24小时后没有任何不适，可以在更大的区域使用。
要将油共混物用作清洁剂，请将所需量的油加到水中，然后将混合物喷在表面上。
风险和警告
On Guard可能会导致皮肤敏感。在皮肤上使用本产品后，请避免阳光直射或紫外线长达12小时。
使用未稀释的精油会引起皮肤刺激或过敏反应。确保稀释On Guard混合液，然后在小块皮肤上测试混合物，然后再将其应用到更广的区域。
避免在身体的任何敏感区域（例如眼睛，耳朵内部，生殖器区域，皮肤过敏或皮疹）使用On Guard。
吸入石油可能会带来危险。 2017年的一项研究发现，吸入桉树油是On Guard混合物中的一种成分，可能与某些人的癫痫发作有关。
研究中的每个人都是第一次使用桉树油，因此需要更多的研究来研究其在普通人群中的作用。
摄入某些精油或大量油也可能是危险的，特别是对于儿童。
根据2019年的病例报告，桉树油中毒在儿童中比成年人更常见。尽管如此，食用桉树油仍可能导致两名成年男子癫痫发作。
2018年的一例病例报告还表明，吞咽丁香油导致一名3岁男孩的肝脏受损。
儿童，老年人，孕妇和哺乳期的妇女，必须先咨询医疗服务提供者，才能使用这种精油混合物。
如果您有严重的健康状况或任何皮肤状况（如湿疹），也应在使用前与提供者联系。
除了它们的好处，还需要对这些精油的风险进行更多的研究。
其他增强免疫系统的方法
如果您正在寻找保护自己或家人免受疾病困扰的方法，则可以采取其他一些措施来增强免疫系统：
足够的睡眠
睡眠对于帮助您的免疫系统正常运转非常重要。
2015年的一项研究评论表明，睡眠不足会削弱免疫力，可能增加炎症和感染机会。
睡眠不足会严重影响您的整体健康。因此，让您的Zzz's并确保您的孩子也有充足的睡眠。
幽思
2016年的一项研究评论发现，专注于存在和意识的正念冥想可能有助于增强免疫系统。
具体而言，它可能与炎症减轻和防止细胞衰老的机制有关。尽管如此，还需要更多的研究来研究冥想对免疫功能的影响。
冥想还可以帮助您睡得更好，使双赢。
行使
根据2018年的研究，经常运动可能会增强您的免疫系统并降低慢性病和感染的风险。
为了更好地锻炼身体，让您的运动到室外去呼吸新鲜空气和维生素D，研究表明这对免疫功能至关重要。
您现在可以做什么
On Guard是通过doTERRA独家销售的，因此在商店中不可用。但是，您可以直接从公司在线购买。您也可以订购机油或向当地经销商索取样品。
其他精油混合物使用与On Guard相似的成分，并且可能以不同的价格出售。
来自Edens Garden的Fighting Five，来自REVIVE的Immunity Boost，来自Young Living的Thiefs和来自Rocky Mountain Oils的Immunum Strength的混合物结合了与On Guard类似的精油。主要区别在于它们包含柠檬精油而不是橙色。
请注意，爱登斯花园（Edens Garden）建议不要与没有资格的卫生专业人员交谈就摄取精油。盗贼也仅供外部使用。
使用精油之前，请务必咨询您的医疗保健提供者。重要的是要告诉他们您正在使用的所有替代疗法。
他们可以与您一起评估潜在的风险和收益，并防止与您目前正在服用的药物发生任何相互作用。
现在，我们无需经历不断的变化就可以度过冬季。如果我的孩子确实得到了一些东西，他们通常可以在12到24小时之内把它赶出去！
莉亚·奥顿
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