将洋葱放在袜子中会治愈流感吗？

内容

• 补救措施的由来
• 研究怎么说
• 危险吗？
• 吃洋葱对健康的好处
• 底线

总览

在您的袜子中放洋葱听起来可能很奇怪，但是有些人发誓这是对感冒或流感等感染的补救措施。

根据民间疗法，如果您因感冒或流感而倒下，您所要做的就是将红洋葱或白洋葱切成薄片，放在脚底上，再穿上袜子。睡觉时，让袜子过夜。早上，您会早日康复。

补救措施的由来

根据美国国家洋葱协会的说法，这种疗法最早可以追溯到1500年代，当时人们普遍认为，在您家中放生的切碎的洋葱可以保护您免受鼠疫的困扰。当时，人们认为感染是由mi气或有毒有害空气传播的。此后，as气理论已被基于证据的细菌理论所取代。

在袜子里放洋葱的一般想法也可能源于中国古代脚底按摩疗法。数千年来，脚的神经一直是东方医学的重点，被认为是内脏器官的进入点。

洋葱富含硫酸化合物，使它们有刺鼻的气味。根据民间传说，这些化合物放在脚上时会渗入人体。然后，它们杀死细菌和病毒并净化血液。进行此类声明的文章还提到，在房间周围放洋葱会消除空气中的病毒，毒素和化学物质。

研究怎么说

已经进行了许多研究来评估中国古代足反射疗法的实践。足部反射疗法研究的回顾表明，几乎没有证据表明足部反射疗法是治疗几乎任何疾病的有效方法。有些人还指出足部反射疗法实际上使感染恶化。但是，反射疗法的研究质量总体上很低。

另外，还没有专门研究评估将洋葱放入袜子或身体其他部位的益处。尽管互联网上有数十篇文章都提倡在袜子中使用洋葱，但它们并没有提供实验证据。他们仅依靠主张和轶事。

也没有进行任何研究来驳斥袜子中洋葱的说法，但是据说袜子中洋葱起作用的机制也值得怀疑。洋葱是弱酸性的，因此，如果将其揉到东西上，可能会产生抗菌作用。爱荷华州立大学食品科学与人类营养学系教授露丝·麦克唐纳（Ruth MacDonald）博士说，它们“比漂白剂或化学抗生素的功效要差得多。”病毒还需要直接与人类宿主接触才能传播。因此，洋葱将无法吸入病毒并吸收病毒。

互联网上有很多人对此种方法表示保证，但所有迹象都表明存在安慰剂效应。

危险吗？

如果您患有流感并且愿意尝试任何反弹，那么好消息是，在袜子里放洋葱不太可能伤害您。尚未有这种做法造成危害的报道。

吃洋葱对健康的好处

如果您想帮助您的免疫系统，最好吃洋葱而不是将洋葱粘在袜子里。众所周知，像大多数蔬菜一样，吃洋葱对您的健康也有好处。

例如，洋葱是膳食类黄酮最丰富的来源之一，它可以降低您患癌症和炎症性疾病的风险。洋葱也是维生素C的重要来源，维生素C在免疫功能中起重要作用。根据2010年的一篇评论，经常食用洋葱和大蒜中发现的有机硫化合物也可能预防心血管疾病的发展。

底线

在袜子里放洋葱不会伤害您，但也可能无济于事。为了充分利用洋葱并帮助您的身体康复或预防疾病，请尝试将其作为富含水果，蔬菜和全谷物的饮食的一部分进行食用。为了提高赔率，请洗手，避免与病人接触，并考虑注射流感疫苗。另外，请确保您有足够的睡眠。