髋关节外疼痛的原因和治疗选择

内容

• 臀部疼痛
• 髋关节外疼痛的原因
• 滑囊炎
• 肌腱炎
• 什么时候去看医生
• 何时获得紧急医疗帮助
• 带走

臀部疼痛

髋关节疼痛是常见的。许多外部髋关节疼痛的病例可以在家中治疗，但有些病例需要医生的护理。

让我们看一下髋关节外侧疼痛的常见原因，治疗选择以及何时需要立即护理。

髋关节外疼痛的原因

髋关节或腹股沟区域内部的疼痛通常是髋关节本身出现问题的结果。

但是，髋关节外部的髋部疼痛通常是由围绕髋关节而不是关节本身的软组织（韧带，肌腱和肌肉）出现问题引起的。

许多情况会导致髋部外伤。这些包括滑囊炎和肌腱炎。

滑囊炎

囊囊是充满液体的小囊，可作为软组织和骨头之间的减小摩擦的垫层。有时它们会发炎。

当覆盖髋骨骨点的滑囊（大转子）发炎时，会发生股骨转子滑囊炎。这种情况会导致髋部疼痛。疼痛通常也会到达大腿外侧。

初始治疗通常包括：

• 处方药或非处方非甾体抗炎药（NSAIDs）
• 皮质类固醇注射
• 物理疗法
• 使用辅助工具，例如拐杖或拐杖

手术是股骨转子滑囊炎的一种选择，但很少需要。

肌腱炎

有时，将您的肌肉与骨骼相连的绳索（肌腱）发炎并发炎。这被称为肌腱炎。

肌腱炎通常是臀中肌撕裂的结果。臀中肌从臀部到髋骨的骨点围绕臀部。这块肌肉将您的腿抬到一侧。

长期磨损，受伤或两者并存，可能导致中臀臀肌撕裂或肌腱炎。这会导致髋关节外侧无力和疼痛。通常使用以下方法处理：

• RICE方法（休息，冰雪，压缩，海拔）
• 处方药或非处方非甾体类抗炎药
• 物理疗法以拉伸从髋部到膝盖的胫束（IT）并增强臀肌
• 可的松注射液
• 手术

什么时候去看医生

如果您已使用OTC止痛药，休息和冰敷治疗了髋部外伤，请在以下情况下与医生预约：

• 一周之内疼痛没有减轻。
• 你的疼痛在双髋。
• 您发烧或出疹子。

何时获得紧急医疗帮助

髋关节外在疼痛情况表明您应立即寻求医疗帮助。这包括以下内容：

• 你的痛苦很强烈。
• 你不能动腿或臀部。
• 你不能在臀部上加重。
• 事故，受伤或跌倒引发髋部疼痛。
• 你的臀部看起来变形了。

带走

髋关节疼痛是常见的。各种物理条件都可能触发它。如果疼痛位于髋关节外侧，则可能不是关节问题，而是关节周围的软组织出现了问题。例子包括滑囊炎或肌腱炎。

如果您发现自己的外部髋关节疼痛可以控制，您可以在家采取一些措施来缓解疼痛，包括OTC止痛药和RICE方法。

如果疼痛加剧或持续超过一个星期，请咨询医生。诊断越早，您就越早可以开始适合您的治疗。