痛苦的失望：像这样的伤害是正常的吗？
内容
您已经弄清楚了您的闩锁，您的宝宝没有咬人，但仍然-嘿，很痛！这并不是您做错的事情：痛苦的失望反射有时可能会成为您母乳喂养过程的一部分。
但好消息是，随着您惊人的身体适应这一新角色，失望反射会变得无痛。如果没有，则可能是其他问题。让我们来看看您应该知道什么。
什么叫失望？
将失望反射看作是您和宝宝成为伴侣的复杂舞蹈。当宝宝开始进食或饥饿时，您的身体会对其做出反应。有时甚至考虑护理它们，触摸您的乳房或使用泵也可以开始此过程。
当您的身体从宝宝那里得到信号时，它会触发您的乳头和乳晕神经。这些神经将信息发送到大脑的垂体，以信号传递催产素和催乳激素进入您的血液。
那么这些激素做什么呢？催乳素发出信号，指示乳房中的肺泡去除血液中的糖和蛋白质，并产生更多的牛奶。
催产素使肺泡周围的细胞收缩并将牛奶推入牛奶导管。催产素还拓宽了牛奶管道，使牛奶更容易流动。
失望的感觉如何？
一次喂奶期间，牛奶实际上会掉下几次，但您可能只会感到第一次。一些妈妈在婴儿开始吮吸后几秒钟就感到沮丧。有些人只有几分钟后才感觉到。有些人根本没有任何感觉。
就像我们体内的一切一样，没有确切的时间表或期望可以遵循。
您可能会注意到以下内容：
- 像针和针一样的刺痛感。 而且，是的，它可能令人不安地强烈甚至痛苦。有些妈妈只有在母乳喂养的初期才感觉到这种感觉，然后这种感觉就会消失。其他人在母乳喂养期间每次喂养期间都会感到失望。
- 突然的饱胀或温暖。
- 从另一只乳房淋漓。 保持乳房垫方便，因为通常在两个乳房中都会同时感到不适。
- 调整宝宝的吸吮节奏 当它们从短时，快速吸吮转变为更长时分的吮吸时，牛奶就会流动，并开始吞咽。
- 突然渴了 不确定为什么会发生这种情况，但这可能是由于催产素释放引起的。
是什么导致痛苦的失望，可以治疗吗？
当失望发生时，你体内的很多事情都在发生。由于我们在痛苦的经历和反应上各有千秋，因此有些人会比其他人感到不舒服也就不足为奇了。
请记住，您的身体可能需要一些时间才能适应新的感觉。随着时间的流逝，许多母乳喂养的父母在失望期间发现不适感有所减轻。
就是说，有多种原因可能会使失望感到痛苦。幸运的是，也有解决方案。
强大的失望
如果过多的牛奶迅速从您的乳房中流出，可能会在释放过程中引起疼痛。此外，它可能会引起问题，因为您的宝宝将很难吞咽所有东西。
尝试以下技巧以减慢流程：
- 在坐下来进行母乳喂养之前，请先用手或吸乳器挤出一些牛奶，并捕获第一滴牛奶。
- 用重力工作。斜躺或仰卧，将婴儿放在胸口喂养。婴儿在重力作用下吮吸，牛奶流动会变慢。
- 每次喂奶时，乳房交替。
充实
您的身体在努力学习如何生产出宝宝所需数量的牛奶。在学习之前，您可能会发现供不应求。如果您的乳房坚硬且肿胀，则向下反射可能会更加痛苦。
如果发生这种情况，请考虑：
- 挤出少量牛奶以缓解压痛。在淋浴时使用热敷或挤奶可以帮助软化乳房。
- 两次喂奶之间将冷白菜叶涂在乳房上。为什么？卷心菜中的植物化合物可能具有抗炎作用，可以帮助减轻肿胀。偏爱绿色的白菜而不是紫色的，以免弄脏衣服。
- 定期喂食。跳过饲料可以增加吃饱程度。
乳管堵塞
被困在乳房中而无法排出的牛奶会让您知道它在那里。您可能会在乳汁堵塞或阻塞的乳房或腋下区域感到压力和硬块。
如果您怀疑导管堵塞：
- 尝试通过热敷，热水淋浴和轻柔的按摩来释放堵塞物。
- 婴儿哺乳时，增加喂养量并在阻塞处轻轻按摩。它创造奇迹。
- 试验不同的喂食位置以释放堵塞物。
- 开始对患处的乳房进行每次喂养。
Blebs
有时，您会在牛奶导管的末端看到乳头上的小白点。这些“牛奶水泡”或“气泡”充满了硬化的牛奶。就像牛奶管道堵塞一样，您可以通过热敷和热水淋浴来释放牛奶。
乳腺炎
乳房上有红色条纹吗？感觉自己有流感，需要一些鸡肉汤吗？可能是乳腺炎，乳腺感染。有时，管道堵塞或其他问题可能导致乳房感染。
不要尝试自行治疗，因为乳房感染可能需要使用抗生素。请务必看医生或助产士及时治疗。
同时，您可以按照上述建议进行操作，以防止导管堵塞，以减轻不适感。继续母乳喂养并尽可能多休息。
乳头疼
检查您的宝宝是否正确锁上。如果不是，您的乳头很可能会发红，疼痛和破裂。乳头疼痛会在排泄期间加剧。
如果您在乳头疼痛中挣扎：
- 每次喂奶后，将一些母乳，羊毛脂，橄榄油或椰子油涂抹在乳头上，以促进愈合。
- 试用不同的保全。
- 使用冷敷来减少肿胀。
- 向哺乳顾问寻求帮助，以改善您的闩锁。
画眉
这种酵母菌感染通常是由一种称为 白色念珠菌。它会使乳头看起来红色或发亮，或者它们看起来可能与正常乳头没有任何不同。它也可能使您的乳头破裂并受到严重伤害。
如果您感到灼痛，发痒或剧烈的射痛，则可能有鹅口疮。由于鹅口疮很容易传播，因此您的宝宝也很可能也鹅口疮。偷窥他们的嘴。牙龈或宝宝脸颊内侧的白色顽固涂层会证实您的怀疑。请记住，在宝宝的舌头上看到一层薄薄的牛奶是正常的。
向您的医生寻求帮助，因为您和您的宝宝都应接受抗真菌药物治疗。
血管痉挛
当血管紧缩并进入痉挛时，血管痉挛会发生在身体的不同部位，从而阻止血液正常流动。在乳头区域发生这种情况时，您会感到乳头剧烈疼痛或刺痛。
暴露在寒冷中可能会引起血管痉挛，或者仅仅是因为您的宝宝没有正确锁住。
如果您在乳头中感觉到血管痉挛：
- 尝试使用暖奶器或温和的橄榄油按摩来温暖乳房。
- 检查并确保闩锁良好。如有必要，请咨询哺乳顾问。
- 与您的医生谈谈可能有帮助的补品或药物。
受伤
分娩会拉伤各种肌肉，包括支撑乳房的胸部肌肉。这种伤害会加剧失望反射时的疼痛感。
子宫收缩
我们回到催产素。这种多功能激素还会使子宫收缩，特别是在出生后的第一周或十天。好消息是，这是子宫恢复正常大小和位置的迹象。不好的消息是，这些宫缩会随着以后的分娩而变得越来越困难，持续时间更长。
在收缩过程中，这些收缩会变得更加痛苦。如果您因子宫收缩而感到疼痛：
- 使用加热垫减轻不适感。
- 考虑服用对乙酰氨基酚（泰诺）或布洛芬（Advil）。
如何使母乳喂养更舒适
您和您的宝宝依sn在母乳喂养上的时间可能是您一起度过的最宝贵的时间。您可以采取以下措施最大程度地提高舒适度。
缓解失望反射
- 如果您在母乳喂养之前先洗个热水澡或洗个澡，就可以让失望反射开始。如果牛奶在变干前开始滴落，请不要感到惊讶！
- 时间短吗？将温暖的湿毛巾压在乳房上或轻轻按摩。
- 放松。坐下或躺下，呼吸压力。您值得享受。
- 脱下宝宝的衣服，然后将它们与您的皮肤贴在一起。
- 拥抱您的宝宝，并吸入那种甜美的婴儿味。
- 调整自己。您的身体将学会对与母乳喂养有关的提示做出反应。开始之前，请遵循以下固定的程序：喝杯茶，听些轻柔的音乐，然后深呼吸。
一般提示
- 喂奶的时间很难，尤其是刚开始的时候。但是您可以在喂奶前30分钟尝试服用对乙酰氨基酚或布洛芬，以减轻疼痛。
- 购买舒适的哺乳文胸。它们是交易工具，可以帮助避免疼痛和管道阻塞。
- 投资于摇椅或其他舒适的地方进行母乳喂养。
- 与哺乳顾问合作解决持续存在的问题。
- 随身携带一瓶水，以保持水分充足。
带走
不只是你首先，失望反射可能是乳房的真正疼痛。挂在那里，因为这种痛苦应该是暂时的。
但是，不要忽视症状或体征，表明您所感到的不适可能还会更多。另外，别忘了将胸垫滑入胸罩，否则可能会发现衬衫的前部突然变湿。
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