什么原因导致月经期疼痛，我该如何治疗？

内容

• 关于痛经
• 原因是什么？
• 家庭治疗
• 什么时候去看医生
• 诊断
• 药物治疗
• 4种瑜伽姿势缓解抽筋

关于痛经

月经发生在子宫每月脱落一次子宫内膜时。月经期间有些疼痛，抽筋和不适是正常现象。不会导致您错过工作或上学的过度痛苦。

月经来潮也叫痛经。痛经有两种类型：原发性和继发性。

原发性痛经发生在月经来潮之前和期间。如果您的正常时期在以后的生活中会感到痛苦，则可能是继发性痛经。影响子宫或其他盆腔器官的疾病，例如子宫内膜异位或子宫肌瘤，可能会引起这种情况。

原因是什么？

并非总是能够确定月经期疼痛的原因。有些人处于痛苦时期的风险更高。

这些风险包括：

• 20岁以下
• 有痛苦时期的家族病史
• 抽烟
• 定期流血
• 不定期
• 从未生过孩子
• 在11岁之前达到青春期

一种称为前列腺素的激素会触发子宫内的肌肉收缩，从而排出内膜。这些收缩会引起疼痛和发炎。前列腺素的水平在月经开始前就升高。

月经期疼痛也可能是潜在疾病的结果，例如：

• 经前综合症（PMS）。 PMS是由月经开始前1到2周发生的体内荷尔蒙变化引起的常见疾病。通常在出血开始后症状消失。
• 子宫内膜异位。这是一种痛苦的医学状况，其中子宫内膜的细胞通常在输卵管，卵巢或骨盆内膜的身体其他部位生长。
• 子宫肌瘤。肌瘤是非癌性肿瘤，尽管通常不会引起症状，但它们可以使子宫受压或引起异常的月经和疼痛。
• 盆腔炎（PID）。 PID是子宫，输卵管或卵巢的感染，通常是由性传播细菌引起的，这些细菌导致生殖器官发炎和疼痛。
• 子宫腺肌病。这是一种罕见的情况，子宫内膜会长入子宫的肌肉壁，引起发炎，压力和疼痛。它也可能导致更长或更长时间的工作。
• 宫颈狭窄。子宫颈狭窄是一种罕见的疾病，其中子宫颈太小或太窄以至于减慢月经，导致子宫内压力增加，从而引起疼痛。

家庭治疗

在家进行治疗有助于缓解经期疼痛。在家尝试的事物类型包括：

• 在骨盆区域或背部使用加热垫
• 按摩腹部
• 洗个热水澡
• 进行定期体育锻炼
• 吃清淡，营养丰富的饭菜
• 练习放松技巧或瑜伽
• 在预期月经几天前服用抗炎药，如布洛芬
• 服用维生素和补品，例如：
  • 维生素B-6
  • 维生素B-1
  • 维生素E
  • ω-3脂肪酸
  • 钙
  • 镁
  • 抬高双腿或膝盖弯曲躺卧
  • 减少盐，酒精，咖啡因和糖的摄入量，以防止腹胀

什么时候去看医生

如果月经疼痛影响您每月执行基本任务的能力，可能是时候咨询妇科医生了。

与您的医生讨论您的症状，以及是否遇到以下任何一种情况：

• 放置宫内节育器后持续疼痛
• 至少三个月经期
• 过血块
• 痉挛并伴有腹泻和恶心
• 月经不调时的骨盆疼痛

突然抽筋或骨盆疼痛可能是感染的迹象。未经治疗的感染可能会导致疤痕组织损坏骨盆器官，并可能导致不孕。

如果您有感染症状，请立即就医：

• 发热
• 骨盆严重疼痛
• 突然的疼痛，特别是如果您可能怀孕了
• 恶臭的白带

诊断

当试图找出月经疼痛的根本原因是什么时，医生可能会记录您的病史并进行身体检查。这将包括骨盆检查，以检查您的生殖系统是否有异常，并寻找感染的迹象。

如果您的医生认为潜在的疾病正在引起您的症状，他们可以进行影像学检查。这些可以包括：

• 超声波
• CT扫描
• 核磁共振

根据影像检查的结果，医生可能会要求进行腹腔镜检查。这是一项测试，医生在腹部做一些小切口，然后在他们的末端插入一个带有摄像头的光纤管，以观察腹腔内部。

药物治疗

如果在家中治疗无法缓解经期疼痛，则可以选择治疗方法。

治疗将取决于疼痛的严重程度和根本原因。如果PID或性传播感染（STIs）引起您的疼痛，医生将开抗生素处方来清除感染。

您的医生可能还会开以下药物：

• 非甾体类抗炎药（NSAIDs）. 您可以在柜台上找到这些药物，也可以从医生那里获得处方强度的NSAID。
• 其他止痛药. 这包括非处方药，例如对乙酰氨基酚（Tylenol）或更强的处方止痛药。
• 抗抑郁药. 有时会开抗抑郁药，以减轻与PMS相关的情绪波动。

您的医生可能还会建议您尝试激素避孕。激素避孕药有丸剂，贴剂，阴道环，注射剂，植入剂或宫内节育器。激素阻止排卵，可以控制月经来潮。

手术可以治疗子宫内膜异位症或子宫肌瘤。如果其他治疗方法均未成功，则可以选择此方法。手术去除任何子宫内膜异位植入物，子宫肌瘤或囊肿。

在极少数情况下，如果其他治疗方法无效且疼痛严重，则可以选择子宫切除术（手术切除子宫）。如果您进行子宫切除术，您将无法再生育孩子。通常仅在某人不打算生孩子或育龄快结束时使用此选项。

4种瑜伽姿势缓解抽筋