保拉·克里默：从球道中获得健康的秘诀——以及更多！

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高尔夫赛季如火如荼（双关语），虽然您可能认为这是一项男子运动，但 PGA 想要改变这一点。根据国家高尔夫基金会的数据，只有 19% 的高尔夫球手是女性，因此去年发起了一项全行业倡议，让更多的女孩参加比赛。它似乎奏效了：接下来的一周将是历史上第一次在同一场地（派恩赫斯特 2 号）连续几周举行男子和女子美国公开赛，男子在周日结束比赛和妇女从星期四开始。它不仅会提高对女子比赛的认识，而且还允许 LPGA 职业选手与男子同时练习。

一位令人难以置信的女性铺平了道路？被粉丝称为“粉红豹”的宝拉·克里默 (Paula Creamer) 目前拥有 12 场职业生涯胜利，是巡回赛最受欢迎的球员之一。换句话说，她在球道上非常凶猛。我们与这位 27 岁的球员进行了一对一的交流，讨论了为什么让女性参加比赛如此重要，以及她如何在比赛中保持体形——无论是精神上还是身体上。

形状: 为什么您认为女性打高尔夫球的人数少于男性，为什么女性参与这项运动如此重要？

保拉·克里默 (PC)： 我认为这种差异在很多很多年前就开始了，当时女性进入高尔夫球场的机会要少得多。随着时间的推移，这些障碍慢慢被打破，但社会上的女性却迟迟没有接受这项几代人都被视为男性运动的运动。课程的指导和感觉也很重要。我认为女性和男性一样喜欢游戏的社交方面，并且随着她们更多的参与，更多的家庭会倾向于一起玩。一家人一起做事从来都不是坏事。

形状: 你为你的高尔夫比赛做了什么类型的锻炼？

个人电脑： 我尝试每周锻炼四到五次。有时，根据我的旅行安排以及我的比赛安排，这会成为一个挑战。我不喜欢无聊，所以经常改变我的锻炼很重要。乔恩·伯克 (Jon Burke) 在保持训练新鲜度方面做得非常好。他的练习与混合武术非常相关，主要集中在条件反射、精神状态、核心和运动范围上。您可以隔离身体部位，但整体健康非常重要。在过去的这个休赛期，我们瞄准了核心并试图加强我的臀部。它们在高尔夫挥杆中很重要。结果，我提高了杆头速度，从而增加了离开发球台的距离。

形状: 在旅途中，您需要随身携带哪些必备物品？

个人电脑： 好吧，我经常和我的狗 Studley 一起旅行，这是一只 Coton de Tulear。他很棒，总是给我带来微笑。如果我能接受他，我愿意。我也喜欢我的 iPod，因为音乐是我生活的重要组成部分。我总是带着一双高跟鞋和一套漂亮的衣服，因为我喜欢打扮。

形状: 您在高尔夫球场上最难忘的时刻之一是什么？为什么？

个人电脑： 嗯，到目前为止，在奥克蒙特赢得 2010 年美国女子公开赛一定是我职业生涯的亮点。今年 3 月在新加坡，我在突然死亡季后赛的第二洞为老鹰打进了 75 英尺，甚至让我有理由在回过头来时说，“哇”。我在高尔夫球场上有很多有趣的时刻。我为此感到非常幸运。

形状: 你最近订婚了，恭喜！保持持久、健康关系的秘诀是什么？

个人电脑： 我是一个非常幸运的女孩，当时我遇到了德里克。他是一个很棒的人，但至于我保持持久、健康关系的秘诀，也许你应该在 20 或 30 年后问我这个问题！

形状: 很多运动都是心理游戏。你如何在精神上保持最佳状态？

个人电脑： 你必须对自己有极大的信心。我不认为一切都可以教。某些人天生具有我所说的特殊天赋，而其他人则必须始终如一地工作。我感到很幸运，我的精神韧性和战斗精神对我来说是很自然的。其他方面，我还得努力。

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