PCOS 和 IBS 之间的联系

内容

• 什么是 PCOS 和 IBS？
• IBS 和 PCOS 之间的联系
• 如果您认为自己同时患有 PCOS 和 IBS，该怎么办？
• 如何诊断和治疗
• 审查

如果说过去几年食品和健康趋势中出现了一个新的、有力的事实，那就是肠道微生物群对您的整体健康的影响有多大，这太疯狂了。但您可能会惊讶于它如何也与您的生殖系统相关——特别是如果您患有多囊卵巢综合征。

根据美国卫生与公众服务部的数据，多囊卵巢综合征 (PCOS) 影响美国十分之一的女性。纽约长老会和威尔康奈尔医学院的胃肠病学家 Carolyn Newberry 医学博士说，肠易激综合征 (IBS) 是最常见的肠道问题之一，影响多达 20% 的人口。

2009 年发表在该杂志上的一项研究表明，尽管这些疾病各自独立，但它们之间的重叠甚至更多：多达 42% 的 PCOS 患者也患有 IBS 消化系统疾病和科学。

是什么赋予了？根据专家的说法，PCOS 和 IBS 诊断的一两拳是真实的。这是您需要了解的有关连接的所有信息，以及如果您认为自己拥有该连接该怎么办。

什么是 PCOS 和 IBS？

首先，获得关于这两种情况的一些介绍性课程。

多囊卵巢综合征 是一种影响女性的荷尔蒙紊乱，没有任何真正的原因或治愈方法，“尽管可能有遗传和环境因素的组合在起作用，”芝加哥西北妇女组织的妇产科医生朱莉莱维特说。 PCOS 的明显迹象包括缺乏排卵、高雄性激素（雄激素）水平和小卵巢囊肿，尽管女性可能不会同时出现这三种情况。这也是导致不孕的常见原因。

肠易激综合症 纽伯里博士说，这种疾病的特点是“对症状没有其他解释（如感染或炎症）的人会出现慢性异常排便模式和腹痛”。 IBS 的确切原因尚不清楚，但它可能与肠道神经末梢的敏感性增加有关，而肠道神经末梢的敏感性可能会受到饮食、压力和睡眠模式等外部环境触发因素的影响。

IBS 和 PCOS 之间的联系

虽然 2009 年的研究发现了两者之间的潜在联系，但样本量很小，而且（在医学中通常如此）专家认为需要做更多的研究来证明这种联系是绝对确定的。

“IBS 和 PCOS 之间没有已知的联系；然而，这两种疾病通常都会影响年轻女性，因此许多患有一种疾病的人也可能患有另一种疾病，”纽伯里博士说。 （这是真的：IBS 和其他胃肠道问题在女性中不成比例地更常见。）

毕竟，IBS 和 PCOS 确实有非常相似的症状：腹胀、便秘、腹泻、骨盆和腹痛，莱维特博士说。

相互作用的一个可能原因是与 PCOS 相关的荷尔蒙问题也可能影响您的肠道：“PCOS 患者可能有 IBS 症状在生物学上是合理的，因为 PCOS 与过量的雄激素（如睾酮）和异常有关内分泌/激素系统中的激素可以改变肠道功能，”西北医学消化健康中心胃肠病学主任约翰潘多菲诺医学博士说。

其他 PCOS 症状也会引发消化问题。更严重的多囊卵巢综合征病例与胰岛素抵抗（当细胞开始抵抗或忽略来自胰岛素激素的信号时，会影响你的身体如何处理血糖）和炎症，这可以在生活在小肠中的细菌中表现出来，博士说. 莱维特。这种细菌（您可能称为 SIBO）的过度生长与 IBS 密切相关。

反过来，肠道中细菌的不平衡会导致炎症并使 PCOS 症状恶化，使 IBS/PCOS 之间的联系变成一种恶性循环。 “这种炎症会导致胰岛素抵抗，它可以作用于卵巢以产生过多的睾酮，这反过来又会扰乱月经周期，并阻止排卵，”莱维特博士说。 （相关：6 个迹象表明您产生过多的睾酮）

即使是腹部以外的东西也会影响这两种情况。 “与多囊卵巢综合征相关的压力还可能导致焦虑和抑郁等症状恶化，由于中枢神经系统和肠道之间的微妙相互作用，这也可能导致腹痛和排便习惯改变，”潘多菲诺博士说。

虽然有许多因素将它们联系起来，但研究人员仍在试图查明 PCOS 和 IBS 之间是否存在直接关联，以及确切原因。

如果您认为自己同时患有 PCOS 和 IBS，该怎么办？

由于 IBS 和 PCOS 的许多症状可能重叠，因此与您的医生讨论关于 全部 你的症状。

“如果您有异常的胃肠道症状（包括排便习惯改变、腹痛、腹胀、恶心或呕吐），您应该去看医生，以确定您是否需要额外的检查以及您的治疗选择是什么，”博士说。纽贝里。如果您的症状与 IBS 一致，您可以考虑改变生活方式、压力管理技术、饮食改变或药物治疗。

如果您怀疑自己患有 PCOS，情况也是如此。

Newberry 博士说，PCOS 可能有类似的症状，包括腹痛、腹胀和异常时期，也应该由医生检查。他们可以确定是否需要额外的测试和/或哪些药物可以控制症状。

如果你认为两者都有，“一些治疗腹部不适的药物可能对这两种情况都有效，”她说。 “但许多治疗方法都是针对一种情况或另一种情况。”

如何诊断和治疗

如果您怀疑自己患有 IBS 或 PCOS，可以进行一些更改以帮助缓解症状。

“对于潜在的 IBS 症状，您可以先咨询您的妇科医生，但最终胃肠病学转诊将是协助饮食调整或医疗管理的下一步，”莱维特博士说。

饮食改变是治疗 IBS 和 PCOS 的重要因素。

“患有 PCOS 的女性可以通过调整饮食（特别是低 FODMAP 饮食）、避免可能引发胀气和腹胀症状的食物、注意排便习惯以及采用定期锻炼计划来减少与 IBS 相关的症状。重量，如果这是一个问题，”莱维特博士说。

此外，锻炼可以帮助缓解 IBS。根据 2011 年的一项研究，每周锻炼 3 到 5 次、每次锻炼 20 到 30 分钟的人与不锻炼的参与者相比，IBS 症状显着改善。 美国胃肠病学杂志.

其他心理健康和整体疗法可能会有所帮助。 （以下是如何为您找到合适的治疗师。）

Pandolfino 博士说，催眠等行为疗法已被证明有助于 IBS。精神或行为疗法也可能对 PCOS 有用，因为患有这种疾病的女性更倾向于与心理健康问题作斗争，包括焦虑、抑郁和饮食失调。

如果您担心自己可能同时患有 PCOS 和 IBS，请咨询您的医生，他们可以帮助诊断并为您找到合适的治疗计划。

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