吡啶甲酸铬是什么，它的用途和用法

内容

• 有什么用
• 如何服用
• 可能的副作用
• 禁忌症

吡啶甲酸铬是一种由吡啶甲酸和铬组成的营养补品，主要用于糖尿病或胰岛素抵抗患者，因为它有助于调节血液中的葡萄糖和胰岛素水平。

可以在药房，保健食品商店或在线商店以胶囊形式购买此补充剂，并且应在营养师或医生的建议下使用，营养师或医生将指示应如何服用该补充剂。

有什么用

如果体内缺乏铬，则建议使用吡啶甲酸铬。但是，一些研究表明，这种补品还可以带来其他一些健康益处，并且可以用于：

• 帮助调节血糖，因为它增加了负责控制血糖的激素胰岛素的敏感性，因此可能对患有糖尿病和胰岛素抵抗的人有益；
• 减轻体重，因为它也会干扰碳水化合物，脂肪和蛋白质的代谢。但是，关于该益处的结果尚不确定，因为它们表明体重减轻并不明显；
• 维持心脏健康，因为在一些研究中已证明，吡啶甲酸铬有助于调节胆固醇和甘油三酸酯的水平，从而降低形成动脉粥样斑块的风险，从而降低罹患心脏病的风险，尤其是在糖尿病患者中。尽管如此，这种机制仍不完全清楚。
• 运动抗氧化和抗炎活性，主要针对高胰岛素血症或糖尿病患者；
• 减少饥饿感，促进减肥研究表明，补充吡啶甲酸铬可以帮助减少暴饮暴食，因为它可能参与血清素的合成和胰岛素活性的改善。

由于吡啶甲酸铬与5-羟色胺的合成有关，因此它也可能干扰多巴胺，因此，一些研究表明该补充剂可能具有抗抑郁和抗焦虑作用。

但是，重要的是要提到，需要进一步的研究来证明这种营养补品在上述所有方面的有效性。

如何服用

吡啶甲酸铬的使用应根据医生或营养师的建议进行，但通常包括在一日三餐中每天摄入1粒胶囊，治疗时间应由卫生专业人员指示。

一些科学研究表明，治疗的持续时间取决于使用补充剂的目的，并且可能在4周至6个月不等。使用的剂量也是可变的，可以指示为25至1000 mcg /天。

但是，建议铬的每日剂量应在50至300 mcg之间，但是对于运动员，超重或肥胖的人或当使用补充剂来降低胆固醇和甘油三酸酯时，建议增加剂量为每天100到700 mcg，持续约6周。

可能的副作用

治疗期间可能发生的副作用是头痛，失眠，腹泻，呕吐，肝脏问题和贫血。但是，在大多数情况下，这种补充剂的耐受性很好，有效抵押品的发生并不常见。

对于糖尿病患者，在使用这种补品之前，必须先咨询医生，因为可能有必要调整降糖药的剂量，在这种情况下，在使用期间必须控制血糖水平该补充剂，以避免降血糖发作。

禁忌症

除非医生建议，否则对配方成分过敏的患者，肾功能衰竭或任何严重疾病的患者，12岁以下的儿童，孕妇和哺乳期的妇女均禁用吡啶甲酸铬。