我有慢性病。我如何知道自己是否免疫力低下？

内容

• 免疫功能低下是什么意思？
• 是什么让我免疫力低下？
• 什么情况导致免疫系统减弱？
• 我想我免疫力低下。现在我该怎么做？
• 如何保护自己和其他免疫功能低下的人

每个人的免疫系统有时都会滑落。但这并不意味着您免疫力低下。

在国家强制性的身体疏远和在家中使用命令期间，最重要的目标之一是保护弱势人群免受COVD-19的侵害，尤其是那些患有长期医疗条件的人群，因为他们的免疫系统可以将其视为高风险”不能有效抵抗新的冠状病毒。

疾病控制与预防中心（CDC）指出，慢性心脏，肺部和自身免疫性疾病是削弱人体免疫力的常见危险因素。但是疾病预防控制中心还指出：“许多情况可能导致一个人免疫功能低下。”

如果您患有CDC清单中未列出的慢性病，​​您怎么知道自己是否免疫力低下？最重要的是，您如何知道要采取哪些步骤来保护自己？

本指南旨在帮助您了解您或您所爱的人是否可能免疫力低下。

免疫功能低下是什么意思？

让我们从分解这个词开始。

“免疫”是指您的免疫系统。免疫系统的工作是首先检测有害细菌或病毒，然后将其扑灭。 “已损坏”表示该系统无法正常运行或无法正常运行，以确保您的安全。

美国国家过敏和传染病研究所说，我们的免疫系统异常复杂，这就是为什么很难理解导致人免疫功能低下的原因。

每个人的免疫系统有时会因感染病毒或细菌而滑倒。但这并不意味着每个人都会自动免疫受损。

将您的免疫系统视为咖啡过滤器。您最终希望拥有那杯蒸腾的，丰富的早晨能量，但您不希望咖啡豆中的坚韧颗粒最终进入那里。这就是过滤器的作用-让优质的物料通过，并将其他物料拒之门外。

如果咖啡过滤器是您的免疫系统，那么理想的饮料就是您想要的强壮健康的细胞。但是有时候，过滤器并不能将咖啡中所有不良的味道和质地拒之门外。这导致受感染和不健康的细胞的发育。

当您的免疫系统无法过滤掉细菌或病毒时，或者一次过滤的细菌太多时，您的身体就会感到不适。

认证医师助理安妮·麦格里（Annie McGorry）向健康热线介绍了她在大流行期间与免疫功能低下患者合作的经历。

McGorry告诉Healthline：“在'正常'人中，当他们的身体检测到异物时，例如细菌或病毒，免疫系统应立即发挥作用。”

“但是，当患者免疫功能低下时，其免疫系统将无法发挥其全部功能，因此，该患者的身体需要更长的时间才能充分抵抗感染，这就是为什么免疫功能低下的患者生病时，他们会-感染次数更多，而感染更为严重，持续时间更长。”

是什么让我免疫力低下？

麦戈里（McGorry）在纽约州的一家私人风湿病诊所担任认证的医生助理，而纽约州当时是重灾区之一。当我们询问您可能需要寻找的某些特征以查看您是否免疫功能低下时，她说她的免疫功能低下的患者通常：

• 经常生病
• 病得更长
• 通常有更严重的疾病症状

她解释说：“在'正常'的一天，[免疫功能低下的患者]通常仍然感觉不到最好的状态。”

所以这对于你来说意味着什么？如果您发现自己经常感冒和/或得了严重的感冒，而您又无法像周围的其他人一样快地康复，例如，包括在咳嗽后绝对没有洗手的同事，那么您可能会免疫力低下。

McGorry告诉Healthline，评估您的免疫功能是否受损的最佳方法是记下症状并与可信赖的医疗服务提供者进行沟通。

“知道您正在使用的药物，”麦戈里补充说，特别强力药物的副作用也会削弱您的免疫系统，而您却不知道。

什么情况导致免疫系统减弱？

事实是，疾病预防控制中心和医学专家不确定到底有多少慢性病会导致免疫系统减弱。

特定于COVID-19的疾病预防控制中心警告人们，如果他们：

• 超过65岁
• 正在接受癌症治疗
• 没有最新的疫苗，或者不能安全地接种疫苗
• 目前住在长期护理中心或疗养院
• 习惯抽烟
• 患有糖尿病
• 正在接受严重心脏病的治疗
• 目前患有其他自身免疫性疾病，例如HIV或狼疮
• 患有中度至重度哮喘

McGorry在此列表的基础上说：“我们在风湿病学中治疗的许多自身免疫性疾病都会损害患者的免疫系统，例如系统性红斑狼疮，类风湿性关节炎，银屑病关节炎，硬皮病等。”

“不仅是患者患有自身免疫性疾病，还包括他们为了充分治疗和控制疾病状态所使用的药物类型。”

对于那些患有自身免疫性疾病的人来说，免疫系统通常对自己认为是危险的病毒或细菌过敏或反应过度，但实际上并没有危害。在这些情况下，免疫系统会自我攻击。

McGorry还向Healthline解释了自身免疫性疾病患者通常需要接受治疗的DMARDs（抗疾病的抗风湿药）可能会进一步抑制其免疫系统。

她说：“服用这些药物的代价是抑制自然免疫反应，使患者更容易受到感染，以防止危及生命的自身免疫性疾病并发症。”

“这是药物副作用与有效，充分治疗疾病状态之间的复杂而复杂的平衡。”

我想我免疫力低下。现在我该怎么做？

如果您认为自己可能会受到免疫功能低下，或者处于使您处于高风险中的一种情况，或者已经被医疗保健专家诊断为免疫功能低下，那么您需要了解在COVID-19大流行期间被免疫功能低下的情况。

首先，知道或认为自己免疫功能低下可能会感到非常恐惧。在正常情况下，许多免疫力低下的人都对生病感到焦虑。在此之上添加高度可传播，高度危险的病毒，您就可以承受压力了！

确保您不仅会按照以下建议照顾自己，而且会在情绪上接受在线治疗和自我保健习惯。

许多免疫力低下的人也（实际上）通过#HighRiskCOVID之类的标签互相求助。如果可以的话，请与其他免疫功能低下的人社区保持安全联系，并记住自己并不孤单。

如何保护自己和其他免疫功能低下的人

切记实践所有建议以符合CDC准则以及您的医疗保健提供者的具体建议。 Healthline专家建议，如果您的免疫功能低下，则应：

• 尽可能多地呆在家里。如果您在经济，社会和地理上都有能力，请尝试利用提供食品，杂货和药品的送货服务。如果您确实必须离开家，请确保使用此列表中的其他建议保护自己。
• 戴上口罩（只要可以安全使用），并确保与您经常接触的人也戴口罩。
• 确保洗手并消毒接触的任何表面。该病毒可以在诸如门把手，衣服，甚至邮件之类的家庭表面上存活很长一段时间。
• 当您在公共场所时，尤其是在清洁双手前后，请避免触摸您的脸。
• 进行社交或身体疏远。实际上，请尽可能远离他人。世界卫生组织和疾病预防控制中心的研究表明，COVID-19可以通过打喷嚏，咳嗽和说话而在人与人之间传播，并且可以空运高达13英尺，这是目前推荐长度的两倍6英尺距离练习。

所有这些要素对于在大流行期间维持健康至关重要，尤其是在免疫功能低下的情况下。但是请记住，即使您没有免疫功能低下，也要特别注意所有这些预防措施以及其他措施。

McGorry建议：“不仅要谨慎对待免疫力低下的人，而且还要与每个人进行接触，”

她一定要提醒Healthline，如此多的人（尤其是在她工作的纽约州）可以携带这种病毒而没有任何症状。

她说：“因此，如果您认识免疫受损的人或与之生活在一起，那么您也需要超越自己的社交疏远协议。” “对于某些人来说，这可能是“烦人”或“令人沮丧”，但是为了保护您的亲人而不选择免疫功能低下，这是必要的。”

Aryanna Falkner是来自纽约州布法罗市的一名残疾作家。她是俄亥俄州鲍林格林州立大学（Bowling Green State University）的小说MFA候选人，她与未婚夫和毛茸茸的黑猫住在一起。她的作品已经出现或即将在《毯海》和《图勒评论》中发表。在Twitter上找到她和她的猫的照片。