产后头痛的原因是什么？如何治疗？

内容

• 为什么会发生产后头痛？
• 母乳喂养会引起产后头痛吗？
• 您患有哪种类型的产后头痛？
• 原发性头痛
• 继发性头痛
• 何时寻求帮助
• 产后头痛该如何治疗？
• 治疗原发性头痛
• 治疗继发性头痛
• 如何预防产后头痛
• 产后头痛会消失吗？

什么是产后头痛？

妇女产后头痛经常发生。在一项研究中，有39％的产后妇女在分娩后的第一周内头痛。如果您在分娩后的6周内任何时候头痛，您的医生可能会为您提供产后头痛的诊断。产后头痛可能有多种原因，治疗方法因您的类型而异。

产后头痛可能有多种类型，严重程度也不同。产后头痛可分为两类：

• 原发性头痛，包括紧张性头痛和偏头痛
• 由基础疾病引起的继发性头痛

请继续阅读以了解有关产后头痛以及如何安全管理它们的更多信息。

为什么会发生产后头痛？

产后初期头痛的一些原因包括：

• 偏头痛的个人或家族病史
• 改变激素水平
• 与激素水平下降有关的体重减轻
• 强调
• 睡眠不足
• 脱水
• 其他环境因素

一些继发性产后头痛可能是由于：

• 子痫前期
• 使用区域麻醉
• 皮质静脉血栓形成
• 一些药物
• 咖啡因戒断
• 脑膜炎

母乳喂养会引起产后头痛吗？

母乳喂养不会直接导致产后头痛，但母乳喂养可能会导致头痛，原因有以下几种：

• 母乳喂养期间激素可能会波动，从而导致头痛。
• 母乳喂养的需求可能会导致您身心疲惫，从而导致头痛。
• 睡眠不足或脱水可能导致紧张或偏头痛。

如果母乳喂养期间头痛频繁或严重，则应与医生交谈。

您患有哪种类型的产后头痛？

产后头痛的类型可能会有所不同。有些比其他更普遍。一项研究报告说，在他们的95名产后头痛妇女的样本组中：

• 近一半患有紧张或偏头痛
• 24％的人患有先兆子痫
• 16％的人因局部麻醉而头痛

原发性头痛

张力

经常会感到紧张的头痛。通常，这些头痛是轻度的。您的头可能在头周围的一条带中两侧疼痛。头痛可能持续30分钟，或持续长达一周。紧张和环境因素（例如缺乏睡眠或脱水）可能导致紧张性头痛。

偏头痛

偏头痛很严重，经常在您的头一侧发生头痛。它们还可能包括恶心，呕吐以及对灯光和声音敏感的症状。他们会让您无法工作数小时甚至数天。

美国偏头痛协会指出，四分之一的妇女在分娩后的前两周内会发生偏头痛。这可能是由于分娩后几天激素下降所致。由于宝宝需要全天候护理，因此您可能更容易发生偏头痛。

像紧张性头痛一样，环境因素也会触发偏头痛。

继发性头痛

继发性产后头痛是由于另一种医学状况引起的。最常见的两种原因是先兆子痫或局部麻醉。

子痫前期

子痫前期是非常严重的状况，可能在分娩之前或之后发生。那时您的血压高，尿液中可能含有蛋白质。它可能导致癫痫发作，昏迷或死亡。

先兆子痫引起的头痛可能很严重，并且可能：

• 脉冲
• 身体活动加剧
• 发生在你的头两侧

您可能还具有：

• 尿液中的高血压或蛋白质
• 视力改变
• 上腹痛
• 减少排尿的需要
• 气促

子痫前期是医疗急症。如果怀疑先兆子痫，请立即联系医生。

硬膜后穿刺头痛

分娩时使用区域麻醉会产生一些潜在的副作用。其中之一是硬膜后穿刺头痛。

如果您在分娩前收到硬膜外或脊柱意外刺穿硬脑膜，则会发生硬膜后穿刺头痛。在手术后的最初72小时内，这可能导致严重的头痛，尤其是当您站立或坐直时。您可能还会遇到其他症状，例如：

• 颈部僵硬
• 恶心和呕吐
• 视力和听力改变

医生必须监督这种情况的治疗。大多数病例可以在24至48小时内通过更保守的治疗方法解决。保守治疗可能包括：

• 休息
• 多喝水
• 咖啡因

可能有必要采用更具侵入性的治疗方法来治疗该疾病，例如硬膜外补血片。

何时寻求帮助

虽然头痛是相对常见的事情，但您应注意产后头痛的症状。如果头痛，请立即联系医生：

• 严重
• 短时间后强度达到峰值
• 伴有其他症状，如发烧，脖子僵硬，恶心或呕吐，视力改变或认知问题
• 随着时间的推移或当您移至其他位置时发生变化
• 从睡眠中唤醒你
• 运动后发生

您的医生将讨论您的症状并进行检查。您可能需要其他测试和步骤来诊断继发性头痛。

产后头痛该如何治疗？

头痛的治疗取决于类型。

治疗原发性头痛

紧张和偏头痛可通过非处方类固醇抗炎药治疗，例如萘普生（Aleve）和布洛芬（Advil）。除阿司匹林外，大多数这些母乳喂养时都可以安全服用。

如果您正在服用另一种头痛药物，并想确定它是否适合母乳喂养，请与您的医生联系。

治疗继发性头痛

继发性头痛应始终由医生治疗，并且与原发性头痛相比，可能涉及更激烈的治疗。如果您是母乳喂养，则应讨论继发性头痛的治疗风险。

如何预防产后头痛

照顾好自己是预防紧张和偏头痛的重要方法。这比在照顾新生儿的初期说起来容易。

这里有一些预防原发性头痛的技巧：

• 充分休息。 尝试在宝宝午睡时小睡，并请您的伴侣或朋友在两次喂奶之间照看婴儿。
• 多喝水。 随身携带一个大水壶，或确保旁边有一杯水。
• 定期吃健康食品。 在冰箱和食品储藏室中存放易于准备和食用的营养食品。
• 尝试放松以减轻压力。 散步，读书或与朋友聊天可以减轻压力。

产后头痛会消失吗？

产后头痛的原因很多。尽管有原因，产后头痛应该在分娩宝宝后约六周内消失。

大多数情况下，产后头痛是紧张或偏头痛，您可以在家中或在医生的帮助下进行治疗。您的医生应该立即看到更严重的继发性头痛，并且可能需要更高水平的治疗以防止出现更严重的症状。