ClassPass 和健身预订服务的正确出汗礼仪

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ClassPass、FitReserve 和 Athlete's Club 等课程预订服务让您可以使用比您想象的更多的健身室 - 团体课程爱好者的终极健身房会员资格。但是，在开始前往离家十英里范围内的每个工作室之前，您需要了解一些事情，以便您、您的运动员伙伴和工作室实现双赢。 （看看我们希望我们能负担得起的这些豪华健身服务。）

在拨入之前先拨通： 每个工作室都是不同的——不要指望每个地方都有毛巾、淋浴甚至更衣室。而且由于许多提供预订服务的工作室都是当地的小景点，有些没有大型健身房提供的精美设施。这并不总是一件坏事。但是那些较小的工作室很可能确实提供了更加个性化的桌面方式。除了便利设施外，询问您是否需要为所参加的特定课程穿特别的衣服。没有什么比报名参加芭蕾课程并意识到自己没有带所需的抓地力袜子更糟糕的了！

提前一小时设置闹钟： 第一次尝试新工作室应该是令人兴奋的，而不是有压力的。给自己足够的时间到达那里，并考虑到错过的地铁、长长的红灯和无尽的星巴克线路。至少提前 10 分钟到达，让自己有时间弄清楚储物柜的工作原理（说真的，有些是相当高科技的），准备上课（没有人想成为那个在挤满人的房间里进进出出的女孩）跳千斤顶，这样她就可以抓住她的哑铃），并填写任何文书工作（是的，这很麻烦，但你只是在保护自己）。

如果你喜欢它，买一个包： Classpass 可让您在同一工作室每月最多上 3 节课；之后你必须尝试新的东西（毕竟这是想法）。但是，如果您对普拉提改革者深信不疑或挖掘教练的播放列表，请通过为该工作室购买一揽子课程来表示您的支持。签约预订服务有助于小型工作室获得曝光率，但为了保持竞争力并为您提供最佳服务，他们还需要签约新的固定客户。

提前预订，提前取消： 你是否曾经被列入等候名单，然后当你的名字从名单上消失时取消了你的晚餐计划，当你真正到达工作室时才发现有五辆开着的自行车？在线预订平台让您可以提前计划并提前安排时间，从而使锻炼变得更加容易，但如果您不打算参加，也可以让其他人有机会占据您的位置。通过提前取消，您可以让等待名单上的人有时间收拾他们的健身包。 （使减肥成为集体（班级）努力。）

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