婴儿可以在几岁的时候独自睡在房间里？

作者: Florence Bailey

创建日期: 20 行进 2021

更新日期: 19 四月 2025

内容

当婴儿开始整夜睡觉或醒来一个晚上最多两次喂食时，他可以开始独自在房间里睡觉。这种情况发生在第4个月或第6个月左右，此时巩固了母乳喂养，婴儿开始形成自己的节奏。

联合国儿童基金会建议为了安全起见，婴儿至少要在父母的同一个房间里睡在婴儿床上才能睡。但是，为了给母亲带来方便，由于母乳喂养，这个日期可以延长到9或10个月。在那个年龄之后，婴儿可能很难适应单独的睡眠，因为他可能会对新房间感到惊讶，并且入睡的困难也更大。

重要的是要记住，不满2岁的婴儿切勿睡在肚子上，因为这有造成窒息的巨大危险。最好始终将婴儿放在他的背上。为了使父母放心，您可以做的是将摄像机或“婴儿监视器”放在婴儿旁边的房间里，以聆听并查看夜晚一切是否正常，而不必进入房间。

为了教婴儿独自在婴儿床上入睡，父母可以：

仍醒着的时候将婴儿放在摇篮中： 在那一刻，婴儿应该保持镇静，安宁和困倦，特别是不在这种情况下的婴儿将不会以和平与安宁的方式独自入睡。
更喜欢摇晃的摇篮： 摇摇晃晃的摇篮有利于孩子的睡眠，可以从出生的第一周开始使用。房间内没有太多刺激，选择透明的墙壁，没有很多玩具或五颜六色的装饰品，也有助于婴儿入睡。穿上低沉，单调的音乐，例如古典音乐或带有“子宫的声音”，也有助于孩子独自入睡。
成人必须留在房间里： 当母亲留在婴儿的房间并将其放在婴儿床中睡觉时，他必须有一个非常安静的环境，没有非常明亮的光线。留在卧室里折叠婴儿衣服并轻声摇篮曲可以帮助宝宝入睡，而不必躺在腿上。成人应待在房间里直到婴儿入睡。随着时间的流逝，他以这种方式入睡将变得越来越容易。

但是，有些婴儿和孩子非常需要父母的关注和温暖，他们更喜欢睡在腿上，坐在摇椅上，或者当父母四处走动时要摇摆。每个婴儿都是不同的，父母必须注意婴儿的安全和健康成长需求。

查看其他6个步骤，教您的宝宝独自睡在婴儿床中

婴儿可以在父母的房间睡觉，即使他们认为有必要，例如，为了方便起见，例如，婴儿在晚上醒来多次，或者因为婴儿没有单独的房间。不建议在婴儿的房间里容纳两个以上的成年人，因此对于只有一个房间和两个或两个以上孩子的房子，应考虑有更大房子的可能性，因为这会增加空间。

当婴儿整夜入睡或半夜只醒来1或2次，并且父母观察到这种情况至少持续了整整1个月时，您可以将婴儿移到他的房间以便独自入睡。

婴儿从产房到达后也可以在房间里睡觉，但是，在生命的头几个月中，宝宝通常会在夜间醒来多次以进行母乳喂养。每当婴儿醒来时，父母都应该去看婴儿，这可能很累。另外，与母亲的亲近有助于母乳喂养，也降低了猝死的风险。

哭泣是一种原始的交流方式，婴儿在饥饿，寒冷，热，难受，生病，害怕或需要陪伴时哭泣，通常情况下，父母会哭。当婴儿哭泣时，他知道自己正在得到注意，并且需要某种东西，他并不总是知道那是什么，但是他知道会哭泣的成年人。

因此，建议不要让婴儿哭泣超过5分钟，因为可能会发生重要的大脑变化，并且会损害婴儿的安全意识。哭泣时受到照顾的婴儿在整个生命中更加镇定且在情感上更安全。