心绞痛的家庭疗法

内容

• 木瓜汁橙
• 其他自制选项
• 如何预防胸痛

富含纤维的食物，例如木瓜，橘子和亚麻籽粉，对抵抗心绞痛很重要，因为它们可使胆固醇水平正常化并防止动脉内脂肪斑块的形成，而这是心绞痛的主要原因。除食物外，为避免心绞痛，除了避免吸烟和饮酒外，定期进行专业监测也很重要。

心绞痛对应于胸闷和疼痛的感觉，这主要是由于动脉内脂肪斑块（称为动脉粥样硬化）的形成，血流减少以及因此氧气到达心脏所致。了解有关心绞痛的更多信息。

木瓜汁橙

木瓜汁和橙汁可以很好地预防心绞痛，因为它可以降低胆固醇，防止动脉内脂肪斑的形成。

原料

• 1个木瓜;
• 3个橙汁；
• 1汤匙亚麻籽。

准备方式

要制作果汁，只需在搅拌机或搅拌机中用木瓜打成木瓜，然后加入亚麻籽末即可。如果您有需要，可以用蜂蜜加甜以调味。

其他自制选项

为了减少心绞痛的机率，也可以使用其他药用植物，因为它们富含抗氧化剂，可防止动脉受损，降低胆固醇并降低中风和心脏病发作的风险。

例如，一些选择是生姜，姜黄，阿拉木图，蓝莓，黑葡萄籽提取物，圣罗勒和甘草，可以在果汁，茶或新鲜食品中食用。看看它的用途以及甘草的好处是什么。

如何预防胸痛

降低心绞痛风险的其他重要技巧是：

• 减少油炸和高脂食品的消费；
• 避免吃甜食和软饮料；
• 用橄榄油和坚果代替油；
• 定期食用富含纤维的食物；
• 始终使用水果作为甜点。

患有心绞痛的人应遵循这些生活小贴士，以避免在动脉内形成脂肪斑，从而降低患心脏病的风险。但是，必须注意的是，家庭治疗不能代替医生开的处方药，而是可以促进人的健康和福祉。了解如何治疗心绞痛。