如果你的手总是冻僵，这可能是为什么

内容

• 什么是雷诺综合征？
• 雷诺综合征的症状有哪些？
• 雷诺氏综合征的病因是什么？
• 你能预防或治疗雷诺综合征吗？
• 审查

通常，当我脱下手套或袜子时，我低头看着自己的手，注意到我的一些手指或脚趾是白色的——不仅是苍白，而且是幽灵般的，完全没有颜色。

它们不会受到伤害，但确实会感到麻木，因此在它们恢复生机之前很难在我的笔记本电脑上敲出文本或打字。

我住在芝加哥，那里冬天寒冷，气温低，但戴上更厚的手套和袜子并不能解决问题。事实上，当我在夏天打完小熊队比赛回家、登上任何飞机、拿着一罐 LaCroix 或什至只是在杂货店抓起一袋冷冻西兰花时，也会发生同样的变白和刺痛。

经过多次猜测和在家中的反复试验，我看到了我的医生，他确认我患有一种叫做雷诺氏综合症的疾病，它会影响你四肢的血管，使它们对温度的波动非常敏感。虽然这听起来有些令人担忧，但当我得知我对手指和脚趾冰冷的抱怨至少是合理的时，我松了一口气。

如果您认为您可能处理的不仅仅是通常寒冷的数字，以下是我对雷诺综合症的了解，这也可能对您有所帮助：

什么是雷诺综合征？

雷诺氏病或雷诺氏综合征是一种血管疾病，会导致为皮肤供血的小动脉变窄，从而限制受影响区域的血液循环。

休斯顿 UT Health 的风湿病学家、雷诺协会的医学顾问委员会成员 Maureen D. Mayes 医学博士说，它影响了 5% 到 10% 的美国成年人口，女性比男性更常见。

雷诺综合征的症状有哪些？

这种情况的特点是四肢的颜色变化相当大，总是在手指的手掌侧或脚趾的下面。 “这是由于血液供应不足，所以手指会出现苍白的外观——可能是从折痕到关节，但有时是整个手指到手指根部，”梅斯博士说。 “当手指再次变暖时，它们会变成蓝色或紫色，然后随着血液回流，可能会疼痛并变成红色或红润。”

这种三色是区分和诊断雷诺氏综合症的关键因素——它与您的手不同 感觉 寒冷或指甲下呈蓝色，这是许多人对寒冷暴露的正常反应。

雷诺氏综合征的病因是什么？

医生并不完全确定为什么这种极端反应会发生在某些人身上，但专家们确实知道它不一定仅限于气候较冷的人。梅耶斯博士说，她在德克萨斯州看到的雷诺氏病例与在她以前的密歇根州看到的一样多。

明尼苏达州罗彻斯特市梅奥诊所的风湿病学家 Ashima Makol 医学博士说：“没有人知道为什么会发生这种情况，但有些患者的血管反应过度。” “某些触发因素，如寒冷暴露、焦虑和压力，会导致血管痉挛并暂时限制血液供应。”

更重要的是，有两种类型的障碍。 Makol 博士说，原发性雷诺氏综合征通常出现在成年早期到 30 多岁的中期，如果您正在经历这些变色症状但在其他方面都很健康，则很容易自我诊断。然而，继发性雷诺氏综合症更为严重。这种变化通常会在 40 岁之后出现，并且可能只影响身体的一侧。如果发生这种情况，请提醒您的医生，因为在极少数情况下，雷诺氏症实际上可能预示着另一种潜在的健康状况，例如狼疮或硬皮病，Makol 博士说。

你能预防或治疗雷诺综合征吗？

Mayes 博士说，如果您认为自己患有雷诺氏症，那么保持核心体温是关键。 （顺便说一句，这是在寒冷的办公室里保持温暖的方法）。多穿一件毛衣、夹克或围巾，而不是仅仅依靠较厚的手套或袜子来防止出现问题（或者，如果您在家，请尝试加厚毯子）。 Makol 博士说，健康的生活习惯，如不吸烟和定期锻炼，也可能有助于预防症状。她补充说，如果您真的突然发作，为了帮助您的四肢恢复活力，请将您的手浸入温水中。

对于更严重的病例，医生可能会开出钙通道阻滞剂，后者更常用于治疗高血压或高血压。 Makol 博士说，这些药物可以改善手脚的血管流量，但会导致低血压和头痛等副作用。

总的来说，最好了解是什么触发了您的雷诺氏症，并在它们发作之前避免这些事情来控制您的症状。

审查