您需要了解的关系中潜在的危险信号

内容

• 关系中潜在的危险信号
• 他们想拥有你们。
• 他们似乎不记得你与喜爱的关系的快乐回忆。
• 当他们拥有资源时，他们不会照顾自己。
• 你已经停止参与冲突。
• 他们不愿意交流。
• 你已经停止了性行为——而且你不是在谈论它。
• 他们经常谈论他们的钱有多少——但他们是大手笔。
• 如果您在关系中发现危险信号该怎么办
• 审查

无论您是处于萌芽状态还是已建立稳固的关系，您善意的、保护性的朋友和家人可能会很快说出您的嘘声的“危险信号”。在他们看来，你的新恋情拒绝每月多次洗床单，或者你的伴侣难以保住工作可能是你需要放弃一切并结束这段关系的明显迹象，stat。

但心理治疗师、婚姻和家庭治疗师、性与关系专家雷切尔·赖特 (Rachel Wright) 说，被视为危险信号的行为不应自动被视为分手的理由。 “ 红旗可能是[一个指标]，这是刚刚关闭的东西——不一定是你必须向另一条路跑的红旗，”她说。事实上，一个危险信号——即使是现在感觉有问题的信号——也可以是一个成长的机会，杰西·奥莱利博士补充说，他是多伦多的性学家，也是该论坛的主持人。 与杰斯博士发生性关系 播客。 “你可以使用它们来处理沟通、联系或整体关系，”她解释道。 （FTR，虐待行为和情况是一个例外，O'Reilly 说。如果您认为自己处于虐待关系中，或者您注意到常见的警告信号 - 例如您的伴侣阻止您做出自己的决定，控制所有财务讨论、恐吓您或强迫您发生性行为、吸毒或饮酒 — 联系全国家庭暴力热线寻求帮助。）

更重要的是，每个人对什么是关系中的危险信号的看法是不同的，赖特说。例如，一夫一妻制的人对红旗的看法可能与多角恋的人不同，她解释道。 “它们不是通用的，如果其他人认为这是一个危险信号，如果你没问题，也没关系。”

尽管如此，还是有一些普遍的危险信号可能会引起人们的关注或重新评估你们的关系——而不仅仅是泰勒斯威夫特所唱的那种亲密的、童话般的关系。 Wright 和 O'Reilly 都指出，您可以在任何类型的关系中注意到危险信号，包括与朋友、家人、同事等的关系。在这里，赖特和奥莱利分享了一段关系（主要是浪漫关系）中的危险信号，这可能值得研究，更重要的是，如果你注意到其中一个，该怎么办。剧透：不要立即认输。 （相关：如何处理单方面的友谊）

关系中潜在的危险信号

他们想拥有你们。

O'Reilly 说，如果你的伴侣对你的朋友和家人非常挑剔，试图在你和你最亲密的同伴之间制造隔阂，或者试图将你与社交圈隔绝，那么他们的行为可能会引起关注。 “也许他们暗示他们非常爱你并且他们正在努力保护你，[或者]也许他们说你对其他人来说太好了，”她补充道。 “当心一个潜在的控制性伴侣，他们将他们孤立你的企图视为所谓的爱。”这些孤立的行为可能是关系中的一个主要危险信号，因为它们可能会在未来的潜在虐待行为之前发生，例如控制你的伴侣做什么，他们看到和交谈的对象，他们去哪里 - 并使用嫉妒来证明这一切.根据全国家庭暴力热线，这些都是施虐者可能用来让受害者保持关系的策略。 （顺便说一句，这只是你可能处于有害关系中的一个迹象。）

他们似乎不记得你与喜爱的关系的快乐回忆。

当您的伴侣回想起可以直接从浪漫喜剧或幸福的日子（例如您的婚礼）中拉出来的快乐时刻时，他们会深情地回忆起来，还是带着苦涩或悲伤？如果那些以前快乐的回忆现在对他们来说是污点，这可能是一个危险信号，表明这段关系中有些事情并不完全正确。你的本能可能是迅速退出，特别是如果你的 SO 的心似乎不再在里面，但首先，“你可能想谈谈你在这段关系中的感受，”奥说赖利。 “这并不意味着这种关系注定要失败，但它可能需要一些新的方法[即夫妻疗法]。”

当他们拥有资源时，他们不会照顾自己。

关系中这种潜在的危险信号可能是你的 S.O.不重视自己，赖特说。 “这可能会在以后作为预计的事情和关系问题出现。”你的嘘声决定跳过他们的医生预约或每晚不刷牙可能表明他们不像你那样重视自己的健康 -如果这不是你愿意公开讨论和接受（或妥协）的事情，它可能会导致对你的伴侣的不满。根据基诺沙县精神疾病全国联盟的说法，健康问题，例如抑郁症。翻译：所谓的危险信号可能并不意味着您应该分手，而是与他们就他们可能遇到的任何个人麻烦开始诚实的对话。 （相关：等等，蛀牙和牙龈疾病会通过接吻传染吗？！）

你已经停止参与冲突。

似乎从不吵架是一种 好的 事情（并且，在某些情况下，可能是），但避免争议，因为你已经完全放弃谈论重要问题可能是关系中的一个危险信号，奥莱利说。为了确定您缺乏冲突是否可能是更大问题的一部分，O'Reilly 建议问自己以下问题：

• 您是在避免谈论重要问题并任其恶化，还是只是选择战斗并让小事滑落？
• 您是否因为不再关心而停止参与，或者您只是开始接受您无法解决所有问题？
• 你是否因为觉得你的伴侣不倾听或不重视你的观点而放弃谈论激烈的问题？

请记住，“背景是如此重要，这就是为什么危险信号并不总是普遍的，”她补充道。例如，如果您和您的伴侣连续一周就装载洗碗机的“最佳”方式发生争执，但无法解决问题，请放弃分歧，让他们按照他们想要的方式布置脏盘子，而是专注于在真正重要的事情上（例如您的财务状况、您的教育等）可能是一件好事。

他们不愿意交流。

如果当你的 BFF 把你吹走并连续几天无视你的短信时，你不会让它滑倒，你为什么要在你的浪漫关系中容忍这种情况？赖特说：“如果与可以与您交谈的人建立关系对您来说非常重要，但他们正在关闭并且不沟通，那么这将是一个普遍的危险信号。”

提醒：无论你多么了解你的伴侣，你都无法读懂他们的想法，如果没有关于想要、需要和期望的坦诚交流，伤害性的误解和争论越来越有可能发生。此外，根据发表在《世界》杂志上的一项研究，沟通不畅是夫妻寻求治疗的最常见原因，据估计，这对关系的破坏性影响最大。 婚姻家庭杂志.

你已经停止了性行为——而且你不是在谈论它。

O'Reilly 说，首先，暂停你的表间活动是完全可以的。 “有些人很高兴休息一下，但对其他人来说，这是紧张和冲突的根源，”她解释道。如果您和您的伴侣属于后一组，并且你们都假装它是 NBD，则可能会立即引起不满并导致问题，例如无法进行健康的冲突。 （使用这些提示与您的伴侣谈论想要更多的性行为。）

他们经常谈论他们的钱有多少——但他们是大手笔。

关系中这种潜在的危险信号都归结为你的伴侣所说的和他们的行为方式之间的脱节。但当你第一次注意到它时，重要的是要以同理心看待他们的行为，赖特说。 “这可能只是因为这个人感到尴尬，”她说。 “也许他们只是支付了巨额医疗费用，此刻他们感到不安全。我们永远不知道发生了什么，所以这就是为什么对我来说危险信号是邀请进行对话，而不是逃跑的理由。 ”她补充说，如果你有这样的谈话，并且发现你的伴侣没有财务管理的概念，也不打算采取必要的措施来改善他们的消费习惯，那么你可能知道这段关系不适合你。

如果您在关系中发现危险信号该怎么办

如果你还没有把它拼凑起来，你不必在你发现你们关系中潜在的危险信号的那一刻就走出门。首先，问问自己你的感受并反思它：“你如何看待他们的行为？你想要什么？这个问题对你来说重要吗？为什么重要？”奥莱利说。

然后，如果你觉得这样做很安全和舒服，请以一种充满爱意、善良和好奇的方式轻轻地与你的伴侣提起——而不是对抗，赖特说。例如，与其尖锐地说，“你从不晚上刷牙，这让我很担心，”赖特建议说，“我对你大多数晚上不刷牙的事实感到紧张，因为这对我来说意味着什么是你不关心自己，我想就此展开对话。你愿意接受吗？'”（另请阅读：关于更健康（和更少伤害）关系争论的 6 条提示）

“诚实面对你脆弱的感受——例如恐惧、不安全感、悲伤，”奥莱利补充道。 “在很多情况下，关系是可以修复的，但如果你隐藏你的真实情绪（例如退缩以避免感到脆弱），你更有可能加剧问题。”这样想：如果你不让你的伴侣确切地知道他们，比如缺乏沟通让你有什么感受以及为什么会这样，你可能不会在问题的严重性上达成一致——因此无法完全解决它。（另请参阅：如何与合作伙伴建立亲密关系）

从那里，你们俩可以决定危险信号是否是你们可以共同克服或管理的事情，或者它是否是你们需要重新评估你们关系的一个指标。 O'Reilly 说，如果您仍然不能完全确定，请考虑咨询可以帮助您解决问题的专业顾问或治疗师。不管问题如何，要知道这些对话可能并不容易——但这没关系。 “它可能不舒服，不舒服并不意味着不好，”赖特说。 “这就是我们成长的方式。我们只有在不舒服的时候才会成长。我们从现状中成长是非常罕见的。”

审查