病毒血症应吃什么

内容

• 吃什么
• 避免食用的食物
• 治疗病毒的样本菜单

在病毒感染期间，通常会出现呕吐，食欲不振，胃痛和腹泻等症状，因此营养治疗包括保持良好的水合作用，以及每天几次食用少量食物并保持饮食习惯。在肠道的恢复中。

此外，重要的是避免食用富含纤维或大量脂肪和糖的食物，因为它们会使饮食恶化。通过这种方式，可以帮助人体抵抗病毒，消除人体并提供足够的能量以加速康复。

吃什么

必须食用的食物必须易于消化以避免不适，因此它们必须含有很少的纤维，建议食用煮熟，无核和带壳的食物。此外，应大约每3小时食用少量食物，以利于食物的消化和消化。

因此，饮食中可以包括的食物是胡萝卜，西葫芦，青豆，土豆，山药，去皮的苹果，青香蕉，去皮的梨，去皮的桃子和绿色番石榴。

还应优先考虑白奶酪，吐司，白面包，玉米淀粉，稀饭，玉米粉，木薯粉，阿若斯，薄脆饼干，法式面包，米饭，面食和低脂肉，例如鸡肉，鱼和火鸡。

要喝酒，可以喝椰子水或天然果汁，以及天然茶，例如洋甘菊，番石榴，茴香或蜜蜂花。另外，为了保持水合作用，可以使用自制血清。

避免食用的食物

有病毒血症症状时应避免的食物可能会使腹泻恶化：

• 带有果皮或甘蔗渣的水果，因为它们刺激肠道，如木瓜，橙子，李子，鳄梨，成熟的香蕉，无花果和猕猴桃就是这种情况；
• 香肠，例如香肠，香肠和火腿；
• 黄奶酪和凝乳以及乳制品；
• 调味品如番茄酱，蛋黄酱和芥末酱；
• 胡椒和辛辣或辛辣食物；
• 调味料丁;
• 含酒精的饮料;
• 咖啡和含咖啡因的饮料，因为它们刺激并刺激了肠道；
• 干果。

此外，应避免食用高脂食品，油炸食品，现成食品，糖，蜂蜜和包含其的食品，例如蛋糕，夹心饼干，巧克力，软饮料和巴氏杀菌果汁。

治疗病毒的样本菜单

以下是3天菜单的示例，该菜单提供了易于消化的饮食，可让您更快地从病毒中恢复：

值得一提的是，菜单的数量因人而异，这取决于年龄，性别，体重以及该人是否患有任何相关疾病。如果您想要个性化饮食，则应寻求营养师的指导进行评估。

更详细地检查在因病毒感染引起的腹泻时应如何食用食物：