作者: Gregory Harris
创建日期: 13 四月 2021
更新日期: 14 十一月 2024
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灵芝的功效和作用?灵芝的食用禁忌?
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内容

灵芝蘑菇,也被称为神草,灵芝,不朽蘑菇,长寿蘑菇和精神植物,具有增强免疫系统和抗击乙肝等肝病的药用特性。

这种蘑菇具有扁平的形状和苦的味,可以在一些天然产品商店或东方市场中以天然,粉状或胶囊的形式找到,价格在40至70雷亚尔之间。

因此,食用灵芝蘑菇具有以下健康益处:

  • 增强免疫力;
  • 预防动脉硬化;
  • 帮助治疗大肠癌,哮喘和支气管炎;
  • 预防乙型肝炎恶化,并帮助维持肝脏的正常功能;
  • 帮助控制血压;
  • 预防前列腺癌;
  • 预防肝肾疾病。

推荐的这种食物的量是每天1到1.5克粉末或在主餐前约1小时服用2片,最好根据医学建议。查看其他5种蘑菇的类型和好处。


副作用和禁忌症

灵芝蘑菇的副作用很少见,主要是由于过量食用该蘑菇粉引起的,其症状有口干,瘙痒,腹泻,痤疮,头痛,头晕,鼻子流血和便血。

此外,重要的是要记住,这种食物在孕妇或哺乳期妇女,膀胱或胃部疾病,高血压或高血压,化疗,近期手术以及使用免疫抑制或血液稀释药物(例如阿司匹林)的情况下是禁忌的。

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