婴儿在子宫里睡觉吗？

内容

• 那么，婴儿在子宫里睡觉吗？
• 研究怎么说？
• 了解胎儿发育

如果您订阅了妊娠通讯（例如我们的通讯！），其中的亮点之一就是您的小孩子每周的进步。

知道他们目前正在露耳的小耳朵或他们已经眨了眨眼，可以帮助您与正在等待迎接这个世界的小人物建立联系。

随着怀孕的进行，您可能会看到熟悉的习惯开始发展。似乎您的小孩子每天晚上都很活跃，因为您正与伴侣在沙发上拥抱。或者，您的代理人可能会提到她每天早晨醒来时会产生微小的踢打和颤动。

您可能想知道这是否意味着您的宝宝有时入睡，有时清醒。您可能想知道他们在子宫内时会知道些什么。我们已经完成了研究，为您提供了这些问题的答案以及更多信息。

那么，婴儿在子宫里睡觉吗？

是。实际上，据我们所知，婴儿大部分时间都在子宫里睡觉。在妊娠38到40周之间，他们将近95％的睡眠时间用于睡眠。

关于胎儿早期发育的睡眠知之甚少。即使现在，技术也有局限性。怀孕初期有关胎儿睡眠的大多数研究都依赖于检查快速眼动，这是REM睡眠的特征。在胎儿发育的第七个月的某个时间，观察到第一次快速的眼球运动。

睡眠研究表明，有四个阶段：前两个阶段是较轻的睡眠，而后两个阶段是较深的康复睡眠。

此外，还有REM睡眠，从睡眠周期开始约90分钟开始。该阶段的特征是呼吸，血压和心率上升。眼睛快速移动，脑电波与清醒者相似。这是您可能梦想的阶段。

如上所述，研究人员对胎儿睡眠的了解是有限的，但根据我们对睡眠的总体了解，婴儿可能在REM阶段做梦。关于他们的梦想，我们无法确定。

但是有些人可能会说，根据那些怀孕渴望的强度，他们一定在做梦，对吧？

研究怎么说？

研究人员已使用多种方法来研究胎儿的睡眠行为。

在2010年的一项研究中，研究人员跟踪了胎儿的心率，发现结果显示出规律的睡眠和苏醒模式。

在2008年的一项研究中，研究人员使用胎儿心电图（FECG）记录比较了子宫内和新生儿的相同受试者。他们跟踪了四个状态-安静睡眠，主动睡眠，安静醒来和主动醒来。通过眼球运动，心律和运动来识别每种状态。

他们发现在子宫内建立的睡眠方式有相似之处，但是花费更多胎儿时间睡眠的新生儿显示出比新生儿更成熟的睡眠方式，这意味着他们的睡眠时间比出生前少。

话虽这么说，不要因为您的小孩子在怀孕期间不会整夜把您吵醒，所以不要期望您的小孩子能睡个好觉。尽管新生儿仍然倾向于将大部分时间都花在睡觉上，但他们应该全天候每隔几个小时醒来一次。

在2009年的一项研究中，研究人员将注意力转向了胎羊，以了解人类中较难研究的最早的睡眠方式。胎羊的脑部活动显示出行为模式，表明睡眠周期过早。

当然，睡眠不仅仅是休息和做梦。 2018年对早产儿进行的一项小型研究表明，REM睡眠期间的运动有助于他们处理周围环境并激发大脑发育。

现有的许多关于睡眠的研究都集中在睡眠不足的影响上，但是我们的确凿证据表明睡眠是大脑发育和整体健康的重要因素。

了解胎儿发育

宝宝的大脑在受孕后1周就开始发育。在最初的几周中，大脑以及其他重要器官的大小在增长，但定义不清。随着几周的发展，它的规模和复杂性都在增长。

头三个月开始形成味蕾。妈妈饮食中的味道和气味存在于羊水中。

运动开始之前就已经很久了（通常大约20周）。虽然您可能不知道所有动作，但胎儿可能在一小时内移动约50次或更多。这些运动并不一定意味着它们已经醒了，而是在睡眠和清醒周期中运动。

中耳的结构在孕中期发展。在第25或26周左右，您的宝宝可能会出现迹象，表明他们能够识别您的声音。

因此，尽管您的小孩子可能大部分时间都花在子宫内睡觉，但同时发生了很多事情。即使在打zing睡的状态下，他们也正在发展自己的意识和对周围环境的意识，并为首次亮相做准备。