找出对抗便秘的方法是什么

内容

• 便秘的补救措施
• 婴儿便秘
• 怀孕便秘
• 家庭治疗

便秘可以通过简单的措施来进行，例如进行体育锻炼和充足的营养，也可以通过使用自然疗法或泻药来解决，而应按照医生的指示使用。

但是，对便秘采取任何补救措施（包括自然疗法）总是有风险的，并且只能作为不得已的手段，因为身体可以适应这些补救措施，不再自行工作。以这种方式避免这种情况，建议治疗和预防便秘的方法是每天食用蔬菜，蔬菜，水果，富含奇亚等纤维的种子，每天喝约2升水，并定期运动。了解更多有关如何控制便秘的信息。

便秘的补救措施

当通过食物和体育活动无法解决便秘时，医生可能建议您使用一些药物，例如：

• 乳清
• Dulcolax;
• 乳杆菌;
• Minilax;
• 阿尔梅达·普拉多（Almeida Prado）46;
• Naturetti;
• FiberMais;
• Laxol。

这些补救措施可以由医生指示，以便于粪便排出并促进肠道快速排空。此外，就天然药物而言，例如Almeida Prado，Naturetti，FiberMais和Laxol，副作用较小。重要的是，必须在医生指导下并且仅在必要时使用这些补救措施。

婴儿便秘

泻药不应用于治疗婴儿或儿童的便秘，因为它们会从体内吸收大量水，从而导致脱水。因此，要治疗婴儿便秘，必须采取家庭疗法，例如纯橙汁或西梅。

怀孕便秘

仅在其他自制措施无效的情况下，才应使用怀孕期间的便秘疗法。此外，仅应在妊娠时产科医生的处方下使用。

因此，要治疗孕妇的便秘，重要的是每天喝约2升水，食用富含纤维的食物，例如全麦谷物，卷心菜，芝麻，苹果或百香果，然后散步约2到2秒钟。一天3次。

家庭治疗

便秘的家庭治疗是通过食用富含纤维的食物来进行的，因为它们会刺激肠子的功能，进而刺激粪便的排出。家庭便秘的一些选择包括酸奶和亚麻籽的木瓜冰​​沙，黑李子和木瓜的橙汁。这是准备便秘的家庭疗法的方法。

如果患者遵循所有这些技巧，但仍保持便秘，建议进行医疗检查，因为可能会出现一些更严重的肠道并发症。

观看以下视频，了解便秘的情况：