怀孕的流感和感冒疗法

内容

• 如果发烧或疼痛该怎么办
• 如果流鼻水或鼻塞怎么办
• 如何加强免疫系统

在怀孕期间，必须注意缓解症状的药物。不建议孕妇在没有医疗建议的情况下服用任何流感和感冒药，因为它们可能会对婴儿造成问题。

因此，您应该首先选择家庭疗法，例如薄荷或柠檬茶或蜂蜜和橙子的混合物，如果您的喉咙发炎，您可以尝试用水和盐漱口。查看其他自制的冷解决方案。

另外，孕妇必须每天吃5次水果和蔬菜，每天喝1.5至2升水，以保持健康。

如果发烧或疼痛该怎么办

在感冒或流感期间，头痛，喉咙痛或身体发烧等症状非常普遍，在这些情况下，孕妇可以服用扑热息痛，这被认为对婴儿的风险较小。

建议的剂量通常为每8小时500毫克，但在未先咨询医生的情况下，切勿使用。

如果流鼻水或鼻塞怎么办

感冒期间鼻子阻塞或流鼻涕也是很常见的症状。在这些情况下，孕妇可以使用海水的等渗盐溶液（例如Nasoclean），并全天在鼻子上使用它。

此外，孕妇还可以使用空气加湿器，因为它可以增加空气的湿度，促进呼吸并帮助鼻子疏通。孕妇也可以使用吸入器用盐水吸入，以帮助弄湿气道，并以此来阻塞鼻子。

如何加强免疫系统

为了增强免疫系统，您可以制作番石榴汁，因为它富含维生素C和具有抗菌特性的植物化学物质。此外，椰奶富含月桂酸，人体可将月桂酸转化为抗病毒和抗菌物质，例如单月桂酸酯，有助于对抗感冒。

原料

• 1个番石榴
• 4百香果和果肉和种子，
• 150毫升椰奶。

制备方法

要准备这种果汁，请从番石榴和橙子中提取果汁，然后将其与剩余成分一起放入搅拌机中打成乳脂状。这种果汁含有约71毫克的维生素C，不超过孕妇每天建议的维生素C剂量，即每天85毫克。

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