在城市跑步与在郊区跑步（在 Gif 中！）

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跑步的好处在于你几乎可以在任何地方进行。这意味着它非常适合度假——无论是他们带你去大城市还是你父母在“burbs”的房子——或者如果你不能去普通的健身房或工作室。但是，尽管无论您在哪里出汗都能得到很好的锻炼，但有些事情确实有所不同。以下是为在“外国”草坪上跑步做准备所需要了解的内容。 （查看在寒冷中跑步对您也有好处的 5 个原因。）

郊区： 你必须向你经过的每个人挥手致意——即使是完全陌生的人。

城市： 您不得与任何人进行眼神交流，尤其是陌生人。

郊区： 您经过的慢跑婴儿车和没有婴儿车的跑步者一样多。

城市： 你通过 Eliptigos、kangoos 和其他有趣的健身设备传递人们。 （查看更多在 30 分钟内燃烧 300 多卡路里的有氧运动。）

郊区： 啊，新鲜的草的气味，鸟鸣的声音。

城市： 嗯，地铁里散发出垃圾和尿液的气味。

郊区： 房子，房子，房子……有时你会觉得自己无处可去。

城市： 景色简直无与伦比。

郊区： 你可能会被狗追。

城市： 你可能会被一群愤怒的鸽子追赶。

郊区： 时尚不是最重要的。 （看看这 3 款很棒的新定制运动鞋。）

城市： 你得看起来很凶。

城市： 如果遇到恶劣天气，可以跳上地铁。

郊区： 如果遇到恶劣天气...

郊区： 您可以安静地听音乐（或者，听这 5 部有声读物之一，为您的下一次长跑提供动力。）

城市： 您可以一半地听音乐，而您真正听到的是喇叭和警报器的哀号。

所有图片来自 Giphy。

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