为什么我的睾丸下垂，我能做些什么？

内容

• 什么是下垂睾丸？
• 为什么我的睾丸下垂？
• 有手术方法吗？
• 练习会有所帮助吗？
• 我可以防止这种情况发生吗？
• 睾丸松弛提示被揭穿
• 底线

什么是下垂睾丸？

大多数男人注意到，随着年龄的增长，他们的阴囊，即容纳睾丸的皮肤袋开始下垂。这个过程可能早在您十几岁的时候就开始了。

下垂的睾丸是衰老的自然部分，并不一定表示阴囊或睾丸有问题。但是，如果阴囊肿胀或畸形，最好去看医生。这些可能是潜在疾病需要治疗的迹象。

继续阅读以了解更多有关睾丸下垂的原因以及如何减慢这种自然过程的信息。

为什么我的睾丸下垂？

您的睾丸自然会远离身体，使睾丸保持在合适的温度下以产生精子。虽然您的体温通常在98.6°F左右徘徊，但您的睾丸需要降温几度才能支持健康的精子生产。

提睾肌反射控制着睾丸相对于腹股沟区域的靠近程度，以保持其温度恒定。您的睾丸自然会垂悬于身体之外，但是在寒冷的时候，提睾反射将您的睾丸拉近腹股沟以保持它们的温暖。当您受到性刺激时，您的睾丸也往往会靠近您的身体，因此在做爱前或做爱时，它们的下垂现象可能会减少。

请记住，有些男人的睾丸垂度比其他男人低。皮肤弹性是指您的皮肤拉伸并恢复正常状态的能力，因人而异。随着年龄的增长，皮肤也会失去弹性，从而导致皱纹，并且对许多男性而言，睾丸也会松弛。

有手术方法吗？

下垂的睾丸完全正常，但有些人不喜欢它们的外观。在某些情况下，称为阴囊成形术或阴囊缩小术的手术可能会有帮助。这些步骤可去除阴囊多余的皮肤，有助于减少阴囊的松弛。

阴囊成形术通常是门诊手术，这意味着您可以在手术当天回家。只需大约30至60分钟即可完成。尽管手术后数周阴囊可能会感到疼痛，但您大约需要一周的时间才能恢复。

如果您正在考虑进行阴囊缩小手术，请确保与所有一位以上的外科医师进行咨询，以探讨所有选择。您可以将美国整形外科委员会的这份检查清单带到每次咨询中，以帮助指导您的研究并跟踪不同的外科医生。

在决定执行该过程之前，请确保您对可能的结果有一个现实的了解。阴囊成形术可以使您的睾丸看起来不那么下垂，但是随着年龄的增长，这种效果通常会消失。

练习会有所帮助吗？

互联网上充满了使您的睾丸不下垂的提示和技巧。其中许多涉及练习，例如：

• 下拉阴囊时握住尿道肌肉
• 将阴囊向胃部抬起
• 凯格尔练习

这些练习似乎很容易解决，但是没有科学证据证明它们可以奏效。皮肤的弹性，温度和提睾肌的反射都有助于阴囊的外观。除了手术，无法解决所有这些因素。

我可以防止这种情况发生吗？

皮肤下垂是衰老的自然原因，无法完全预防。即使您选择手术，阴囊的皮肤也会最终开始下垂。

但是，您可以通过以下方法减缓皮肤的整体弹性丧失：

• 喝大量的水（每天约64盎司，具体取决于您的运动水平）
• 定期运动（每天大约进行30分钟的轻度运动）。
• 不吸烟
• 限制饮酒
• 天然无香型乳液滋润肌肤
• 在饮食中摄取大量的维生素A，B，C和E以及山梨糖醇和Omega 3脂肪酸

请记住，取决于温度，您的睾丸需要能够靠近和远离身体。结果，阴囊的皮肤很可能总是比其他皮肤松弛。您可能不喜欢皮肤松弛的外观，但这是阴囊的重要特征，对精子的产生至关重要。

睾丸松弛提示被揭穿

除了练习，还有其他一些技巧可以使您的睾丸不下垂：

• 穿着紧身内衣。 这可能会使您的睾丸暂时不会下垂，但是一旦您脱下内衣，它们就会恢复到原来的位置。
• 使用面霜，乳液或油。 这些都可以帮助滋润皮肤并减缓弹性丧失，但是没有什么可以完全阻止这一过程。避免使用任何声称会使您的睾丸下垂的保湿剂。这些通常比常规润肤露贵得多，并且没有任何其他好处。
• 服用维生素或激素。 像保湿剂一样，维生素可以帮助减缓皮肤的弹性丧失。但是，没有维生素或激素的增强会逆转这一过程。再次，避免声称能治疗睾丸下垂的任何补品或治疗方法。
• 手淫少。 手淫和其他性行为不会影响皮肤的弹性或睾丸的大小。实际上，勃起有时会使您的睾丸看起来不那么下垂。

底线

下垂是阴囊的一种内置功能，可使您的睾丸产生健康的精子。随着年龄的增长，随着皮肤自然开始失去弹性，这种特性可能会变得更加明显。尽管您无法采取任何措施来扭转或停止此过程，但可以尝试采取某些习惯，例如喝大量的水以减慢速度。如果下垂使您感到困扰，您可以随时与您的医生谈谈阴囊成形术，以去除阴囊多余的皮肤。