泻盐：它的用途和用法

内容

• 有什么用
• 如何使用

泻盐，也称为硫酸镁，是一种具有抗炎，抗氧化剂和松弛特性的矿物质，可以添加到浴液中，可以出于不同目的摄入或稀释在水中。

泻盐的主要用途是促进放松，因为这种矿物质有助于调节体内的镁含量，这有助于产生血清素，而血清素是一种与幸福感和放松感相关的神经递质。另外，通过调节体内镁的含量，还可以预防例如心脏病，中风，骨质疏松，关节炎和慢性疲劳的发展。

泻盐可以在药店，药房，保健食品商店购买或在复合药房找到。

有什么用

泻盐具有止痛，放松，镇定，抗炎和抗氧化的作用，可以在多种情况下使用，例如：

• 减轻炎症；
• 促进肌肉的正确运作；
• 刺激神经反应；
• 消除毒素；
• 增加养分吸收能力；
• 促进放松；
• 协助治疗皮肤问题；
• 帮助缓解肌肉疼痛。

此外，泻盐还可以帮助抵抗流感的体征和症状，但是重要的是还要进行医生指示的治疗。

如何使用

泻盐可用于例如烫伤脚，敷布或沐浴。如果是敷布，可以在杯子和热水中加入2汤匙泻盐，然后将敷布弄湿并涂在患处。洗澡时，可以在浴缸中加2杯泻盐。

使用泻盐的另一种方法是用2茶匙泻盐和保湿剂制作自制磨砂膏。查看自制磨砂膏的其他选项。