莎拉·萨波拉 (Sarah Sapora) 反思自己 15 岁时在 Fat Camp 被贴上“最开朗”的标签

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您知道莎拉·萨波拉 (Sarah Sapora) 是一位自爱导师，她让他人对自己的肌肤感到舒适和自信。但她对身体包容性的开明感并不是一夜之间产生的。在 Instagram 最近的一篇帖子中，她分享了她在 1994 年参加肥胖训练营时获得的证书。她被评为“最开朗”，这似乎不是最糟糕的事情，但 Sapora 解释了为什么她对这个标签有很大的问题.

“在 15 岁的时候，我似乎已经知道我在这个世界上的社会‘价值’来自于精力充沛和取悦他人，”她在证书的照片旁边写道。

快进到今天，Sapora 想知道如果她没有付出这么多努力让别人快乐，而是专注于自己，她的生活会有多么不同。她写道：“我想知道，如果我花更少的时间去‘开朗’取悦他人，而是花更多的时间去发现是什么让我变得独特和不可阻挡，我年轻时会变得多么凶猛。”

她补充说：“如果我不那么关心得到男朋友的认可，而是更关心我自己的事情，我会在 18 岁时离开情感和性虐待关系多快。” “当我给几英寸时，我会花多少年向那些走了十英里的老板证明我的价值？我怎么会坚持我的价值并远离那些看不到它的人？“ （相关：Sarah Sapora 如何在其他课程中感到不受欢迎后发现昆达里尼瑜伽）

Sapora 花了数年时间才“醒悟”并优先考虑她的幸福，现在她正在鼓励其他人也这样做。 “我们作为成年人做事和看待世界的方式通常不会在一夜之间突然出现，”她写道。 “这是年复一年的调节和行为的高潮，这些行为对我们来说变得如此真实，以至于它们潜意识地存在，就像呼吸一样。”

Sapora 以强有力的提醒结束了她的帖子，不要在不断试图取悦他人的同时失去自己。 “想要被喜欢是很正常的，”她分享道。 “但是，当我们需要被喜欢胜过自我照顾时，这是不健康的。当我们一次又一次地放弃为自己服务以支持他人的认可时。” （相关：每个女人都需要了解的关于自尊的知识）

如今，Sapora 不再是房间里“最开朗”的人，并以不同的方式衡量她的价值。 “25 年后，我想给自己一个新的称号：最有韧性、最勇敢、最自爱，”她写道。

Sapora 说她现在正在为这些游戏“努力”——但她的粉丝会争辩说她已经是这些游戏的化身。这位活动家通过公开讲述她的个人奋斗并激励人们爱自己，在 Instagram 上吸引了超过 150,000 名粉丝。无论是帮助人们减轻对改革者普拉提的恐惧，还是分享她成为瑜伽老师的旅程，Sapora 一直以身作则——这次也不例外。

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