头皮上的粉刺：怎么发生和如何治疗

内容

• 头皮痤疮的类型
• 是什么导致丘疹在您的头皮上形成？
• 在头皮上弹出粉刺的风险
• 问：
• A：
• 您如何治疗头皮上的粉刺？
• 头皮用药
• 青春痘需要多长时间才能治愈？
• 预防小贴士
• 饮食和头皮痤疮

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。

头皮痤疮的类型

头皮上的粉刺或头皮毛囊炎是最常见的发际线。这种情况会导致丘疹小而痒。有时这些丘疹也会变得酸痛而结cru。

头皮上的粉刺可能是：

• 温和，包括黑头和白头
• 中度，包括出现在皮肤表面的丘疹和脓疱
• 严重，包括结节和囊肿，它们埋在皮肤下

严重的头皮粉刺（坏死粉刺和蜂窝组织炎）可导致结black变黑并留下永久性疤痕。如果您遇到持续性痤疮，导致脱发，秃头或严重疼痛，请与您的医生联系。

您可以使用许多非处方（OTC）产品在头皮上治疗丘疹。但是，如果粉刺持续存在，请去看医生，否则您可能会怀疑是其他原因。

是什么导致丘疹在您的头皮上形成？

当毛孔或毛囊堵塞时会出现丘疹。当死皮细胞，保持皮肤湿润（皮脂）的天然油脂和细菌进入毛孔时，就会发生这种情况。细胞不能离开毛孔，导致各种形式的痤疮。更严重的痤疮形式包含更多细菌。

引起这种炎症的生物类型包括：

• 痤疮丙酸杆菌 (痤疮丙酸杆菌)
• 表皮葡萄球菌
• 菌
• 螨虫

毛孔堵塞的原因可能包括：

• 洗发水或其他头发产品（例如凝胶或发胶）上的产品堆积
• 没有足够频繁地清洗头发以清洁头皮
• 锻炼后等待太久不能洗头
• 戴上会引起头皮摩擦的帽子或其他头饰或设备

在头皮上弹出粉刺的风险

问：

在头皮上弹出粉刺安全吗？

A：

最好避免在头皮上弹出或拾取粉刺。对皮肤的这种类型的创伤可导致状况恶化和更深的感染。定期用洗发水和温水轻轻洗头皮可以帮助改善许多状况。重要的是要尽量减少剃须刀，头发产品，高温和化学处理对头皮的刺激。这些会引起炎症和刺激，从而导致进一步的并发症。您对头皮和皮肤的亲和力越强，出现问题的可能性就越小。

- 医学博士朱迪思·马辛

答案代表了我们医学专家的意见。所有内容均仅供参考，不应视为医学建议。

您如何治疗头皮上的粉刺？

治疗头皮痤疮的关键是防止毛孔堵塞。是油脂的堵塞和堆积导致痤疮。保持头皮清洁很重要。但是，您需要确保洗发水或护发素不会引起头皮痤疮。

如果您怀疑洗发水或护发素导致了该问题，则可以考虑尝试一些新产品。对于轻度和中度痤疮，请尝试以下成分的产品：

• 水杨酸 （Neutrogena T / Sal洗发露）：去除死皮细胞，使它们不会进入毛孔并引起痤疮，但效果不如过氧化苯甲酰。
• 乙醇酸 （水乙醇酸）：有助于去除角质并杀死微细菌
• 酮康唑或环吡酮 （Nizoral）: 去屑洗发水中的抗真菌剂
• 茶树油 （商人Joe's Tea Tree Tingle）：抗菌特性可能有助于对抗粉刺
• 荷荷巴油 （Majestic Pure）：可能不会消除粉刺，但添加到洗发水中可能有助于减少粉刺发炎

适度使用油性产品，以免堵塞毛孔。如果您还使用蜡，发蜡，发胶和黏土等发制品，则可能需要投资购买无硫酸盐的澄清洗发水（离子）。澄清的洗发水可清除头发上的污垢，油脂和产品。避免过于频繁地使用这种洗发水，因为它会使头发干燥，尤其是染发或加热损坏时。

头皮用药

如果OTC疗法无效或开始脱发，请咨询您的医生。您可能需要处方药以减轻炎症。对于严重或持续的病例，您的医生可能建议：

• 外用抗生素或类固醇霜
• 口服药物，例如抗生素或抗组胺药
• 异维A酸，用于严重痤疮
• 光疗
• 类固醇注射
• 物理提取以清除毛孔

如果您怀疑自己对本产品过敏，请勿继续使用。

如果您的粉刺对痤疮治疗无反应或似乎还有其他症状，请联系医生。

受影响的区域可能是另一种情况，例如：

• 皮肤癌，例如基底细胞癌或鳞状细胞癌
• 深部感染或脓肿
• 脂溢性皮炎，一种常见的疾病，会导致鳞屑，发红和头皮屑
• 囊肿

青春痘需要多长时间才能治愈？

痤疮治疗通常需要长达四到八周才能开始起作用。您可能还必须继续治疗该区域，以免再次发生。皮肤科医生建议如果您需要经常洗头，请每天使用温和的洗发水。可以与速溶护发素一起使用。研究表明，温和的洗发水不会干扰正常的头发生长。

丘疹疤痕最多可能需要六个月才能消失。重要的是不要挑粉刺，因为这会造成更深的疤痕。它还可能传播细菌。

随着您继续治疗痤疮，按摩头皮时一定要轻柔。避免用指甲擦洗，因为这会刺激皮肤并打开伤口。

预防小贴士

确定病因（例如毛孔堵塞）并改变生活方式可以帮助预防痤疮。您还需要寻找不会在头皮上造成过多堆积并且不会使其干燥的产品。这包括蜡，发胶，黏土和其他不含某些化学物质和添加剂的发制品。

有关粉刺成分的列表，请访问acne.org。已知会产生粉刺的成分会堵塞毛孔，尤其是对于皮肤敏感的人。您可能会在洗发水和护发素中发现的常见粉刺成分包括硫酸盐和月桂酸酯4。

减少头皮刺激可能有助于减少头皮痤疮的发生。

记住在锻炼，戴头套或其他可能导致出汗的活动后洗头。保持睡眠区清洁，包括更换枕头套和卸妆（以防止在发际线处长粉刺），也可能会有所帮助。

饮食和头皮痤疮

对的一项评论表明，所吃的东西可能会影响油脂的产生，炎症和痤疮。美国皮肤科医师学院不建议您将饮食作为唯一的治疗方法。

对于抗痤疮饮食，请尝试限制富含碳水化合物的食物并通过以下方法增加食物：

• 维生素A
• 维生素D
• ω-3脂肪酸
• 膳食纤维
• 抗氧化剂
• 锌

如果您在进食特定食物后发现突然发作，则可能要考虑从饮食中消除它。记录食物日记，以记录您的饮食和爆发时间。