撒尿会危害您的健康吗？

内容

• 为什么小便不好？
• 怎样预防疾病

长时间尿尿对健康有害，因为尿液是人体消除有害物质和泌尿生殖系统中过量微生物的一种方法，例如，预防感染和肾结石的形成。

因此，当尿液长时间在膀胱中积聚时，除了在排尿过程中膀胱没有完全放松之外，这有利于微生物的发展，这会导致小便在膀胱中积聚，并增加了并发症的风险。

例如，孩子通常会撒尿一段时间而不停止玩耍，但是，鼓励上厕所是很重要的，特别是在入睡和起床之前以及全天。

为什么小便不好？

生产小便的目的是净化机体，因为它不仅消除体内多余的物质，而且消除泌尿和生殖系统中可能存在的多余物质和微生物，从而防止感染的发展。因此，长时间抱着小便会增加患上某些疾病的风险，例如：

• 尿路感染因为过量的细菌和真菌会保留在泌尿系统中，这会扩散并导致感染。另外，当小便长时间积累时，膀胱在排尿过程中不能完全放松，并且膀胱中仍可能存在一些尿液，这也有利于感染。与男性相比，女性通常比男性更容易感染，因为尿道的长度较短，有利于微生物的繁殖。
• 尿失禁，因为随着时间的推移尿液会积聚，膀胱可能会失去弹性，例如会导致尿失禁。
• 肾结石形成，这不仅是由于不喝水造成的，而且还因为尿液的堆积而引起的，尿液的排泄可能会导致尿液中排除的元素沉降并保留在泌尿系统中，从而引起非常不舒服的疼痛，并且在某些情况下，可能需要手术切除结石。

因此，一旦您想撒尿，建议您这样做，因为这样可以避免以后出现问题。如果您想撒尿，但不能撒尿，请务必去看医生，以便找出问题的原因并开始治疗。

怎样预防疾病

为避免泌尿系统疾病，重要的是每天至少要喝2升水，每天，每4个小时或您愿意时至少要洗6次，因此有可能避免微生物的积累和膀胱弹性的逐渐丧失。

还建议进行锻炼以增强骨盆肌肉，在怀孕期间和分娩后，由于自然衰老，骨盆肌肉会变得越来越松弛，效率低下，这可能会导致尿失禁。因此，进行Kegel锻炼（最好由受过训练的专业人员进行）很重要，这样您才能有效控制小便。

此外，患有糖尿病的人不宜长时间撒尿，因为血液和尿液中糖的浓度高可能会促进微生物的生长，并增加感染的机会。因此，例如进行常规血液检查以检查血糖水平很重要。