在皮肤上使用麻油有什么好处？

内容

• 在皮肤上使用麻油有什么好处？
• 麻油有什么营养成分？
• 在皮肤上使用麻油安全吗？
• 如何使用
• 麻油还有哪些其他用途？
• 底线

麻油是从开花芝麻植物的种子中提取的，也称为 芝麻。这些植物原产于东非和印度，但目前在世界许多国家/地区都有种植。

由于其香气浓郁，坚果风味以及高含量的单和多不饱和脂肪，麻油已成为最受欢迎的烹饪用油之一。

但是它在厨房之外是否有好处？是在皮肤上使用的好油吗？继续阅读以了解有关这种油的特性的更多信息，以及它对皮肤的作用。

在皮肤上使用麻油有什么好处？

麻油具有以下特性，有助于使其成为对皮肤有益的油：

• 抗氧化剂。 这意味着它具有抵抗自由基或可能损害皮肤细胞结构的不稳定分子破坏的能力。
• 抗菌剂。 这意味着它可以杀死有害微生物或阻止其生长。
• 消炎（药。 这意味着它可以减少炎症和肿胀。

芝麻油在粉刺级别上也具有较低的等级。这个非官方的数据库通过毛孔堵塞特性对不同的油脂进行排名。刻度范围从零到五。

评级为零表示油不会阻塞毛孔，而评级为5表示会阻塞毛孔。

根据1989年发表在《化妆品化学家学会杂志》上的一项研究，精制芝麻油的粉刺等级为1，未精制芝麻油的等级为3。像芝麻油这样的非粉刺油对于许多类型的皮肤都是不错的选择。

因为非粉刺油不会堵塞毛孔，所以芝麻油可能在容易长粉刺的皮肤上起作用。芝麻油的抗炎特性也可能会增强其抗粉刺的能力，尽管目前尚无科学数据可以证明这一点。

尽管对麻油的研究有限，尤其是在护肤功效方面，但有关其抗氧化，抗微生物和抗发炎的特性已有一些发现：

• 一项2005年的动物研究发现，局部应用麻油可减少氧化应激，从而导致细胞或组织损伤。
• 最近的一项动物研究发现，局部使用麻油有助于治愈二级烧伤创面。
• 一项小型研究发现，麻油与按摩相结合，可显着减轻急诊室患者肢体创伤相关的疼痛。
• 有证据表明，麻油可以帮助滤除紫外线（UV），但不能达到为此目的设计的产品所能达到的程度。

麻油有什么营养成分？

麻油中含有维生素E，可帮助保护皮肤细胞免受紫外线，污染和毒素等环境因素造成的损害。

麻油还含有几种酚类化合物，使其具有抗氧化和抗发炎的特性。这些化合物包括：

• 生育酚
• 松脂醇
• 芝麻素
• 芝麻素
• 芝麻素
• 芝麻酚

它还包含几种必需脂肪酸。这些酸是有效的保湿剂，可帮助保持皮肤柔软，柔软和水合。

• 油酸
• 棕榈酸
• 硬脂酸
• 亚油酸

在皮肤上使用麻油安全吗？

芝麻油对大多数人来说是安全的。由于任何物质都可能引起反应，尤其是如果您的皮肤敏感，因此在使用前先进行斑贴测试是个好主意。

请按照以下步骤进行补丁测试：

• 清洗并干燥肘部附近的内臂上部。
• 用干净的棉球在该部位涂少量香油。
• 用纱布覆盖24小时。
• 如果您感到刺痛或发痒，请取下纱布垫，清洗该部位，然后停止使用油。
• 如果您感觉不到任何感觉，请将纱布垫留在整个24小时内，然后取下。
• 如果您的皮肤看上去和感觉清澈，则可能对油过敏或不敏感，可以在皮肤上自由使用。

如果您有芝麻过敏症，请不要使用麻油。

如何使用

麻油不是香精油，因此在使用前无需将其稀释。

尝试找到不含其他成分和化学物质的麻油。阅读产品标签，以了解机油是否纯净，或是否添加了其他任何物质。

您可以在皮肤上大量使用麻油进行按摩和保湿。

如果您使用芝麻油治疗痤疮或痤疮疤痕，请用棉球将其涂抹在患处，并放置过夜。您可能需要先去除角质，以去除死皮细胞和碎屑。这可以帮助油脂更容易吸收到皮肤中。

麻油还有哪些其他用途？

除了麻油对皮肤的潜在好处外，还有许多其他方法可以使用这种油，包括：

• 烹饪。 麻油的味道有点坚果味，使其非常适合炒菜和色拉调味料。研究表明，它还具有许多健康益处。一项研究发现，麻油可能有助于降低胆固醇和体内炎症。另一项研究发现，它可能有助于降低血压。最后，一项2002年的动物研究表明，它也可能具有化学预防作用。
• 漱口水。 麻油的抗菌特性使其成为有效的漱口水。用油漱口是一种印度草药技术，称为拉油。
• 便秘缓解。 轶事证据表明，稀释的麻油可能有助于缓解小便秘。使用时，将一到两汤匙麻油与水混合，每天喝两次。
• 头发和头皮的营养。 使芝麻油有益于皮肤的营养成分和特性也适用于头发。尝试将少量麻油按摩到头皮和头发中，如果干燥则集中在末端。将油留在头发或头皮上至少一个小时，然后冲洗。

底线

芝麻油具有抗氧化剂，抗炎和抗菌特性，可以通过多种方式帮助您的皮肤。它对于易长粉刺的皮肤和痤疮疤痕可能特别有益。

由于其抗炎特性，麻油还具有许多其他健康益处，包括降低血压和胆固醇。

如果您想在皮肤上使用麻油，则可能需要与您的医生或皮肤科医生交谈，以了解它是否适​​合您的皮肤类型。