性疗法：你应该知道的

内容

• 性疗法如何运作？
• 我需要性治疗吗？
• 我如何找到性治疗师？
• 预约前须知
• 兼容性
• 独奏与情侣
• 后勤
• 治疗方案
• 保险范围
• 底线

什么是性疗法？

性疗法是一种口语疗法，旨在帮助个人和夫妻解决影响性满意度的医学，心理，个人或人际关系因素。

性治疗的目的是帮助人们摆脱身体和情感上的挑战，以建立令人满意的关系和愉悦的性生活。

性功能障碍很常见。实际上，有43％的女性和31％的男性报告在一生中经历过某种类型的性功能障碍。这些功能障碍可能包括：

• 勃起功能障碍
• 低性欲
• 缺乏兴趣
• 早泄
• 低置信度
• 对性刺激反应不足
• 无法达到性高潮
• 过度性欲
• 无法控制性行为
• 性思想困扰
• 不想要的性恋物癖

充实的性生活是健康自然的。身体和情感上的亲密关系是您幸福的重要组成部分。当性功能障碍发生时，很难过充实的性生活。

性疗法可能能够帮助您改变性挑战并增加性满意度。

性疗法如何运作？

性疗法就像任何类型的心理疗法一样。您通过交谈，经历和忧虑来治疗疾病。

然后，您将与治疗师一起制定应对机制，以帮助将来改善自己的反应，从而拥有更健康的性生活。

在初次约会期间，您的治疗师将只与您交谈，或者与您和您的伴侣一起交谈。治疗师会为您提供指导并帮助您应对当前的挑战：

• 他们不是站在一个人的一边或帮助说服任何人。
• 而且，每个人都会穿上衣服。性治疗师不会与任何人发生性关系，也不会向任何人展示如何做爱。

在每次课程中，您的治疗师将继续推动您朝着更好的管理和接受可能会导致性功能障碍的顾虑迈进。所有谈话疗法，包括性疗法，都是支持和教育的环境。

旨在为变革提供安慰和鼓励。在下一次约会之前，您可能会离开治疗师的办公室进行任务和工作。

如果您的治疗师怀疑您遇到的机能障碍是由于身体上的性问题引起的，他们可能会将您转介给医生。

您的治疗师和医生可以咨询您的体征和症状，并努力找到可能导致更大性问题的身体不适。

我需要性治疗吗？

确定您是否需要看性治疗师而不是另一种言语治疗师的一种方法是分析您的生活中哪些部分受您当前的感觉影响最大。

如果您的性功能障碍极大地影响了您的生活质量和情绪健康，那么最好去找性治疗师。同样，如果缺乏亲密感或与伴侣的沟通困难成为您最严重的个人顾虑，那么性治疗师就是您的起点。

我如何找到性治疗师？

一名经认证的性治疗师可以是持照的精神科医生，心理学家，婚姻和家庭治疗师或临床社会工作者。这些心理健康专家接受了有关人类性行为的广泛补充培训，以被认可为认证的性治疗师。

从美国性教育家，辅导员和治疗师协会（AASECT）开始搜索。该组织负责监督性健康从业人员的临床培训。他们还管理这些医疗保健提供者的凭证。

如果某人已获得许可和认证，则可以通过AASECT找到他们。

您也可以通过Google或Psychology Today搜索您所在地区的治疗师，或致电您当地的医院或社区教育办公室。这些组织中的许多组织将在其医院网络中愉快地提供有关性治疗师的信息。

您也可以询问您的保险公司。他们也许可以为您提供经过认证的性治疗师的名单。您可以遍历该列表，直到找到所需的性治疗师。

如果您需要更个性化的建议，请与您的医疗保健提供者，妇科医生或泌尿科医师交谈。许多医生每天都会见面并向患者推荐性治疗师。他们也许可以将您引导到风格与您自己的风格非常接近的提供商。

您也可以与朋友交谈。对某些人来说，提供详细的信息可能很困难，但是，如果您愿意问朋友，他们可能会推荐您和您的伴侣可以信任的医生。

预约前须知

当您准备开始性治疗时，在准备决定与谁会面进行治疗时，请记住以下五点。

兼容性

治疗师是独一无二的。成功的治疗很大程度上取决于您与治疗师的沟通水平，对治疗师的信任程度以及他们为您解决问题所提供的指导。

如果您在任何时候都不喜欢性治疗师，那就另找一个。

独奏与情侣

您不必将伴侣带到性疗法中。对于某些人来说，单独的性疗法足以解决问题。对于其他人，在治疗过程中让两个人都在场可能有助于提高满意度并建立更牢固的联系。

与您的伴侣讨论您开始治疗的选择。如果您希望他们参与其中，请询问。

后勤

在决定性治疗师时，请务必牢记您的治疗师办公室在哪里，以及到达那里的难易程度。您可能在午餐时间，下班后或有空闲时间的任意几天参加约会。

一些治疗师还提供远程医疗课程，因此您也许可以在家中舒适地在线与他们会面。

确保方便到达医生办公室，否则您可能会找借口避免这种情况。

治疗方案

在您第一次约会期间，您的治疗师可能会与您一起讨论初始治疗计划。对于大多数个人和夫妇来说，一开始需要几次会议。

但是，一旦治疗起了重要作用，并且您的治疗师感到有信心可以应对未来的挑战，那么您可能会从治疗师的护理中获得释放。

保险范围

并非每种类型的健康保险都涵盖心理治疗。那些涵盖保险的人可能有特殊要求或个人免赔额。

在赴约之前，请与您的保险公司确认您的保险详细信息，以便为进行金融投资做好准备。

底线

性生活充实对您的健康至关重要，原因有很多。健康的性生活中的生理和情感因素具有深远的益处，包括降低血压，改善心脏健康和减轻压力。性也是生活中自然而有趣的一部分。

但是，对于某些人来说，性是极大焦虑和担忧的根源。性功能障碍可导致人际关系复杂化，信心丧失和许多其他负面影响。

性疗法是治疗和消除潜在挑战的综合方法。这些问题可能是物理上的，例如血液循环不足。它们也可能是心理问题，例如焦虑，压力和信心问题。

性疗法可以帮助个人和夫妻找到一种开放，诚实的沟通方式，以便他们可以度过任何顾虑或挑战，以实现健康快乐的性生活。