脂溢性皮炎：治疗头皮的最佳洗发水
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脂溢性皮炎是一种湿疹，主要影响头皮和躯干。您可能还会注意到面部或耳朵出现症状，例如发红和鳞屑。
这种慢性炎症性疾病的原因尚不清楚，但遗传，激素和某些触发因素（如压力）可能起作用。脂溢性皮炎虽然可以感染任何人，但更容易在3个月以下的婴儿和30至60岁的成年人中发展。
头皮脂溢性皮炎可引起不必要的头皮屑和鳞屑。但是，您可以购买一些洗发水或自己动手洗头，这可能会有所帮助。
最好的非处方洗发水
头皮屑在这种情况下很常见。药用洗发水是医生建议的一线治疗方法，可帮助缓解不适和控制剥落。您可以在当地的药店或在线购买许多柜台交易（OTC）选项。
含有硫化硒的洗发水
每周使用两次硫化硒等抗真菌剂可能会有所帮助。这种成分：
- 针对特定的酵母， 椭圆假单胞菌
- 减少头皮上的头皮屑细胞数量
- 减轻刺激和瘙痒
包含这种成分的市场上的洗发水包括Selsun Blue和Head＆Shoulders Clinical。
色素沉着过度是这种成分罕见的副作用。更常见的副作用包括气味和头发中的油腻感。
含巯氧吡啶锌的洗发水
巯氧吡啶锌是许多非处方药去头皮洗发露中的常见成分，可能同时具有抗菌和抗真菌功效。它还可能有助于发炎和发痒。一些机构，例如国家湿疹基金会，甚至建议用巯氧吡啶锌皂洗净患处。
您会看到OTC产品的浓度范围为1-2％。头肩干头皮护理和头肩额外强度，例如，分别含有1％和2％浓度的巯氧吡啶锌。山瀑布头皮屑香波也包含这种成分。
含有水杨酸的洗发水
水杨酸对脂溢性皮炎的研究还不如其他成分好。与其他治疗方法结合使用时可能很有用。它的主要好处是有助于减少头皮的结垢。
水杨酸是露得清T / Sal Therapeutic（洗发水）中的活性成分，该洗发水专门配制用于管理头皮堆积。
含有酮康唑的洗发水
另一方面，抗真菌酮康唑作为去头皮屑和相关病症的治疗剂已被广泛研究。它抑制真菌的生长。不仅如此，诸如酮康唑的唑类也可能具有温和的抗炎特性。
这种成分可在如Nizoral Anti-Dandruff之类的洗发剂中以OTC形式获得。
一旦最初的症状消退，有些人每周可以使用酮康唑洗发剂治疗一次脂溢性皮炎。
酮康唑被认为是安全的。研究还没有表明它会刺激皮肤或引起其他副作用。
含煤焦油的洗发水
煤焦油抑制真菌并减少炎症。这种成分甚至可以减少皮脂的产生。
研究表明，煤焦油具有降低真菌生长的能力，与酮康唑一样有效。
含有这种成分的洗发水包括露得清（Neutrogena T / Gel Extra Strength），PsoriaTrax和MG217。
煤焦油有几种相关的副作用。使用后某些人的手指可能会发展为接触性皮炎。毒性迹象包括恶心，呕吐和尿黑。煤焦油可能会增加发生某些癌症的机会，例如鳞状细胞癌。
最好的自然疗法
您可能还需要在尝试处方治疗之前尝试DIY家庭疗法。这些自然选择产生不同的结果。在网上可以找到有关这些治疗方法的信息通常是轶事。与医生讨论您的任何疑虑。
椰子油
椰子油具有抗微生物和抗真菌特性。博客作者塞思·波林斯（Seth Pollins）表示，洗发后，在他的头皮上涂抹椰子油面膜（一汤匙特级初榨椰子油）已成功治疗脂溢性皮炎十多年。他每周仅执行两次此过程，将油放几个小时，然后将其洗净。
苹果醋
苹果醋（ACV）中的苹果酸可能有助于去除头皮上过多的皮肤细胞。不仅如此，它的乙酸还可能对抗引起头皮屑的酵母和细菌。
确保拿起未过滤的带有“母亲”的ACV。加工品种无法提供相同的收益。
合并1份水和1份ACV。洗涤后，您可以将其留在头发中，或者几个小时后将其冲洗干净。
精油
精油 白千层 （茶树油）由于具有抗菌，抗真菌和抗发炎的特性，是治疗多种皮肤疾病的替代疗法。了解有关用于湿疹的茶树油的更多信息。
局部使用茶树油通常是安全的，尽管有些人可能会患上皮炎。茶树油洗发水也可以在许多天然食品商店中进行非处方药销售。其他可能有助于头皮屑的精油包括柠檬草和乳香。
要使用油脂来治疗头皮屑，您需要先用蜂蜜，载体油（例如椰子油或葡萄籽）或常规洗发水稀释它们。加几滴，将混合物按摩到头皮中。静置5分钟后再冲洗。
生蜂蜜
蜂蜜是抗菌剂，对皮肤保湿，同时又是一种良好的护发素。未加工的蜂蜜未经加工，尤其是富含维生素，矿物质，蛋白质和酶的好东西。将其涂抹在头皮上可以舒缓并可以预防皮肤感染。
将2汤匙未经过滤的未加工蜂蜜与3/4杯水混合。搅拌使其溶解，然后用混合物冲洗头发。用手指在头皮上按摩。
头皮脂溢性皮炎的其他提示
除了特定的产品或成分，遵循某些卫生习惯也可能有助于头皮屑。
- 每天使用OTC洗发水，直到症状缓解。在那之后，每周使用它们一次至三次可能足以解决症状。
- 如果无法解决问题，请在两种或更多种类型的洗发水之间交替使用。始终遵循包装说明以获得最佳效果。
- 跳过定型产品，例如发胶和凝胶。还要避免使用含酒精的个人护理产品。它们可能使结垢和刺激感恶化。
- 使用矿物油或橄榄油清除头皮上的鳞屑。保留约一个小时，然后梳理头发并洗掉。
- 男士：定期洗发。当头皮成为主要焦点时，胡须和胡须下的皮肤可能对非处方洗发水反应良好。刮胡子也可能使症状减轻。
- 婴儿：每天尝试使用一次非药用洗发水作为摇篮盖。柔软的刷子可以帮助在冲洗之前轻轻去除水垢。如果不是这样，请尝试使用矿物油几个小时，然后轻轻地梳理秤。
与医生交谈
如果您尝试过OTC洗发水或其他家庭疗法，但仍然找不到缓解的方法，请去看医生。您可以尝试使用许多处方强度的洗发水，其中含有较高浓度的活性成分。
还有其他治疗方法，例如抗真菌药物，可以缓解更严重的脂溢性皮炎病例。
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