是什么导致我的大脚趾尖痛？
内容
总览
如果您的大脚趾疼痛，您可能会急于想出是什么原因造成的，以便找到缓解的方法。您必须先找出脚趾疼痛的根源，然后才能采取适当的步骤进行治愈。
拇指meta趾（MTP）关节将大脚趾的基部连接到脚顶部第一根骨头的头部。它还连接到该骨骼下面的两个小骨骼。
该关节经常受到疼痛和伤害的影响，可能会干扰您的日常生活，使简单的活动变得困难。涉及运动和负重动作的活动引起的压力最大。
每当您有新的疼痛时，务必去看医生，但这是一些常见的疾病，可能会导致您的大脚趾不适。
邦尼|邦尼
拇囊炎在医学上被称为拇外翻。当大脚趾关节向第二个脚趾倾斜时，就会发生脚趾畸形。由于不对中，脚掌下方的脚趾一侧会形成一个多节的骨质突起。
拇囊炎会引起脚趾关节底部和侧面的疼痛，刺激和肿胀。第一脚趾和第二脚趾下可能会形成老茧和厚皮。
关节炎，长时间站立和不合脚的鞋子都可能引起绒毛。脚的遗传性骨骼结构也可以发挥作用，特别是如果您的脚扁平。
您可以穿特殊的鞋垫或矫正鞋垫来提供支撑和缓冲。晚上穿脚趾夹板可以帮助您重新调整脚趾。为了减轻压力，您的医生可能会使用填充物和胶带将脚移动到对齐位置。
您可以服用非甾体抗炎药（NSAIDs），例如布洛芬或阿司匹林，以减轻疼痛。天然的抗炎药包括生姜，鱼油和姜黄素。
进行伸展运动以提高关节的柔韧性，并一次在患处结冰20分钟，尤其是在锻炼前后。有时需要手术去除肿块并重新定位骨骼。
趾甲向内生长
向内生长的脚趾甲最有可能影响您的大脚趾。当指甲的边缘或角落长入指甲侧面的皮肤时，它们就会发生。这会导致疼痛，肿胀和压痛，尤其是当您在脚趾上施压时。
脚趾甲向内生长有许多原因，包括脚部卫生问题，受伤和鞋子受压。长时间导致脚踩压力的活动（例如芭蕾舞，足球和橄榄球）会使脚趾甲向内生长。
有些人在遗传上倾向于长出脚趾甲，而那些不规则，弯曲的脚趾甲也是如此。
将脚趾甲切成直角，以防止它们成角。穿着舒适的鞋子可以减轻脚趾的压力。如果发现感染迹象如脓液，温暖或发红，请立即就医。
脚趾甲生长的家庭疗法包括每天将脚浸泡在温水中几次。用浸有橄榄油的棉球轻轻将皮肤从脚趾甲上推开。
止痛药（如对乙酰氨基酚和布洛芬）也有帮助。您可以使用局部类固醇乳膏或抗生素来预防感染。严重的情况下可能需要手术。
草坪脚趾
草皮脚趾扭伤会影响大脚趾关节底部的软组织和韧带。
草皮脚趾会导致肿胀，变色和剧烈疼痛，从而限制活动能力。这是由于脚弯曲时脚趾承受的压力过大所致。
这可能是立即感觉到的武力造成的结果，也可能是随着时间的推移缓慢发展的反复伤害。
可以使用非甾体抗炎药或皮质类固醇注射物治疗草皮脚趾，以帮助控制疼痛和炎症。您的医生可能会帮您增加力量和活动能力，或者您可能会被推荐给理疗师。
穿上有适当支撑或插入物的鞋子，以防将来受伤。
尽量让脚休息。每天给脚趾冰几次。用胶带粘住受影响的脚趾，使用鞋垫，或穿压缩绷带。可能需要拐杖或步行石膏。在严重的情况下可能需要手术。
关节炎
关节炎是使骨骼和关节松弛的软骨变性。它通常会影响大脚趾，即僵硬的拇趾。
症状包括疼痛，肿胀和僵硬，尤其是在步行或站立时。
脚趾关节炎可能是由于脚部对齐不良以及软骨的一般磨损引起的。
穿坚硬的鞋底或在大脚趾关节处弯曲的鞋，可以减轻疼痛和发炎。您可以服用NSAID或注射皮质类固醇激素，以减轻疼痛和炎症。物理疗法或伸展运动可能是有益的。在极端情况下需要手术。
芝麻样炎
芝麻样炎是一种炎症性足病，会影响大脚趾关节下方的两个小骨头。这些被称为芝麻，是埋在肌腱中的骨头。肌腱和周围组织也会受到影响，因此很难拉直或弯曲脚趾。
症状包括：
- 痛
- 炎
- 瘀血
芝麻样炎是由急性创伤或过度使用引起的。
可以通过拍打受影响的脚趾使其向下弯曲来进行治疗。矫形器或鞋垫也可能有帮助。如果需要完全固定，拐杖或步行石膏可以减轻压力。
您的医生可能会建议您注射NSAID或皮质类固醇激素，以减轻疼痛和炎症。有时需要手术，特别是如果芝麻样骨折。
痛风
痛风是一种代谢疾病，通常会影响大脚趾关节。这个医学术语是podagra。
痛风是关节炎的一种形式，是由于血液中尿酸的积累而结晶，并在关节中积累的。这可能是由于饮食和生活方式因素以及某些医疗状况所致。利尿药和环孢霉素等药物可增加痛风的风险。
症状包括大脚趾关节周围剧烈疼痛，肿胀和压痛。该区域可能发炎，发烫并显示为红色。有时症状会突然而严重，尤其是在晚上。
服用NSAID可以减轻疼痛和炎症。您的医生可能会开具其他特定药物来治疗尿酸沉积和生产或类固醇。
为了减少尿酸堆积，请遵循健康的饮食习惯，包括大量蔬菜，全谷物和纤维。减少摄入红肉和海鲜。避免喝含酒精或糖的饮料，并增加水的摄入量。
脚趾扭伤或折断
脚趾扭伤或折断是脚趾受伤的常见原因。韧带受伤会导致扭伤，而脚趾骨折会影响实际的骨骼。
如果脚趾扭伤，则整个脚趾可能会感到疼痛。这可能伴有瘀伤，肿胀和压痛。您可能很难移动脚趾。
脚趾折断的症状包括：
- 阵阵疼痛
- 瘀血
- 肿胀
脚趾骨折的一个迹象是它脱臼并以奇怪的角度伸出。疼痛将非常严重，以至于难以承受任何压力。您会在骨折的确切部位感觉到这种疼痛，而与应变引起的疼痛相反，在整个患病部位都会感觉到这种疼痛。
两种伤害都是由脚趾的外伤或过度伸展引起的，需要数周的时间才能he愈。治疗可能包括用夹板或伙伴贴上患处的脚趾。
尽量休息，避免对脚施加压力。穿有衬垫或坚硬鞋底的鞋子，以提供保护和支撑。每天几次冷敷，并服用NSAID来减轻疼痛和炎症。
脚趾严重骨折可能需要走石膏或进行手术。
缓解疼痛的选择
缓解疼痛的自然选择包括：
- 姜黄
- 丁香
- 柳树皮
针灸，冥想和按摩是其他自然疗法。诸如omega-3s和γ-亚麻酸（GLA）等脂肪酸可用于治疗关节僵硬和关节炎引起的疼痛。
非甾体抗炎药和皮质类固醇注射剂通常是疼痛和炎症的好选择。您可能还想尝试一下冷热疗法。只需每天几次对患处进行热敷或冷敷，每次15-20分钟。
尽可能多地休息，并尽可能抬高脚。如果合适，请使用压缩绷带。
外卖
大脚趾疼痛是需要注意，治疗和监测的事情。
小心对待您的身体，并在出现任何痛苦或不寻常的症状时立即加以解决。即使脚趾开始改善，也要注意脚趾，以确保您的伤口正常。
如果您的脚痛会干扰您的日常活动或随着时间的推移而恶化，请咨询您的医生。您的医生可以帮助您确定最佳治疗方案。
分享
管理和防止侧缝
